Batido casero bajo en azúcar
1. Remojar los frijoles mungo, cocinar, agregar azúcar, triturar en la máquina y refrigerar.
2. , agregue la nata y póngala en la máquina. Revuelva al medio, luego póngala en el refrigerador.
3. Agregue la nata y la leche, revuelva, viértala en un recipiente y congélela en el refrigerador hasta que se solidifique. luego use una cuchara mediana para sacar un hemisferio;
4. Vierta los frijoles mungo congelados y la leche en un vaso grande, revuelva ligeramente y luego coloque la bola de crema encima. Ya terminaste.
Para otros sabores, como el batido de mango y el batido de sandía, solo necesitas exprimir estas frutas en lugar de frijoles mungo, pero el jugo debe ser más espeso.
Receta de batido delicioso
Batido de Paisajes Tropicales
125ml de leche desnatada o de soja
125ml de zumo de piña
2g de coco rallado
4-6 cubitos de hielo
Remueve y mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Batido Dream City
250 ml de zumo de naranja
4-6 cubitos de hielo
Remueve y mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados .
Batido Red Charm
250ml de agua helada
4-5 fresas frescas maduras.
1 albaricoque maduro fresco
4-6 cubitos de hielo
Remueve y mezcla todos los ingredientes hasta que quede suave.
Batido Angel Love
1 pera pequeña y madura
250ml de leche desnatada o zumo.
Dos gotas de leche de almendras
Un chorrito de canela
Remueve y combina todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Batido de refresco
150ml de leche desnatada o de soja
100 ml de refresco dietético (arándano, fresa, vino light, etc.)
Revuelva los ingredientes hasta que estén combinados uniformemente.
Batido de Manzana
1 manzana pequeña o 1/4 taza de puré de manzana.
250ml de leche desnatada, leche de soja o zumo de manzana:
2 gramos de canela
Un poco de jengibre rallado
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*Batido de plátano y chocolate*
Ingredientes:
Un plátano
Media taza de leche fresca
Tres bolas de hielo de vainilla de nata
Dos cucharaditas de cacao en polvo
Ejercicio:
1 Pelar el plátano y meterlo en el frigorífico media hora.
2. Echa todos los materiales a la batidora y espera unos cinco segundos para comprobarlo. Sólo se necesitan de diez a quince segundos como máximo. Cuanto más espesa mejor será el sabor. Revuelva uniformemente y vierta en una taza.
*Batido de Coco*
Ingredientes:
Leche...11/2 tazas
Azúcar...3 cucharadas
Crema...1 taza
Leche de coco en polvo...1/2 taza
*Batido de chocolate*
Ingredientes:
Leche...11/2 taza
Azúcar...1/4 taza
Crema...1 taza
Cacao en polvo ...2 cucharadas
*Batido de Fresa*
Ingredientes:
Fresa...1 taza (200g)
Leche. ..11/2 taza
Azúcar...1/4 taza
Crema...1/2 taza
*Batido de Melocotón*
Ingredientes:
Leche...11/2 tazas
Azúcar...3 cucharadas
Crema...1 /2 tazas
Melocotón...3 piezas (en lata)
*Batido de manzana verde*
Ingredientes:
Leche...1/2 taza
Azúcar...1/4 taza
Crema...1 taza
Manzana verde en cubitos...11/ 2 tazas
Básicamente, no importa qué sabor quieras hacer, los dos pasos siguientes siguen siendo los mismos:
1. Revuelve la leche y el azúcar de manera uniforme hasta que el azúcar se disuelva por completo.
2. Pon todos los ingredientes en una batidora y licua durante unos cinco segundos. Detente y echa un vistazo. Batir durante diez a quince segundos como máximo. Las más espesas saben mejor y son comestibles.