¿Cómo deshacerse de las arrugas de los muslos después de perder peso?

Aplica primero loción de masaje o aceite esencial en la zona donde se producen las líneas de grasa y luego masajea suavemente con movimientos circulares con las manos durante más de 10 minutos. Después del masaje inicial, enjuague las líneas de grasa con agua, luego aplique productos para el cuidado de la piel que contengan colágeno y deje que la piel lo absorba lentamente. El masaje no solo puede ejercer presión sobre las líneas de grasa desde el exterior, sino que también puede promover la circulación sanguínea desde el interior, fortalecer la reparación de la piel y eliminar las líneas de grasa.

2. Insiste en realizar ejercicio aeróbico

Haz ejercicio aeróbico 3-4 veces por semana, como trotar, nadar, saltar la cuerda, etc. Debido a que el ejercicio puede promover la quema de grasa y este método no es radical y no eliminará rápidamente la grasa en un corto período de tiempo, no hay necesidad de preocuparse por la pérdida de grasa y la atrofia de la piel. También puede convertir la grasa en músculo, logrando así el propósito de debilitar las líneas de grasa.

Datos ampliados:

Línea de prevención de la obesidad;

1. No ganar demasiado peso en un corto periodo de tiempo.

Las rachas de obesidad son causadas principalmente por la rápida obesidad del cuerpo en un corto período de tiempo. Las rachas de obesidad se producirán cuando la capa de la dermis se rompe. Por tanto, si quieres prevenir la aparición de marcas de obesidad, debes prestar atención a tus hábitos alimentarios, no comer en exceso y no excederte, lo que provocará un fuerte aumento de peso. Lo mejor es llevar un buen manejo físico y hacer ejercicio regularmente en la vida diaria.

2. Añade un poco de colágeno

Las personas que quieran prevenir la obesidad deben primero aumentar la elasticidad de la piel. Complementar con colágeno es una muy buena opción. En la vida diaria, las manitas de cerdo y las patas de pollo son muy ricas en colágeno, pero el consumo habitual de estos alimentos también puede provocar un aporte excesivo de calorías. Por ello, puedes optar por sustituirlo por otros alimentos ricos en colágeno, como el hongo blanco.

3. Masajear mucho

Para aumentar la elasticidad de la piel, además de complementar el colágeno, masajear más también puede mejorar la tersura de la piel. El masaje regular puede suavizar la piel, razón por la cual muchas mujeres se untan mucha loción en el vientre durante el embarazo.

People's Daily Online - ¿Por qué la gente se hace tatuajes después de ganar peso? ¿Se puede eliminar este tatuaje después de perder peso?

People's Daily Online - Método eficaz para eliminar las líneas de grasa