¿Qué debo hacer si mi hijo es obeso?

¿Cómo afrontar la obesidad infantil? Debido a que las condiciones ambientales son cada vez mejores y la dieta diaria de los niños es buena, cada vez más niños muestran síntomas de obesidad. A continuación, he recopilado información sobre cómo lidiar con la obesidad infantil. ¡Espero que todos puedan aprender sobre esto juntos!

¿Qué hacer si los niños son obesos? 1

1. Elija la bebida funcional de aminoácidos para niños Kang Anyuan,

1. Es una bebida sólida en polvo que los niños absorben más fácilmente y la tasa de absorción es del 97%. la biodisponibilidad es del 99,7%. Los sabores de frutas mixtas lo hacen más agradable para los niños.

2. Rico en 10 aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento de los niños. Además de los ocho aminoácidos esenciales para adultos, también se añaden arginina e histidina. Entre ellos, la lisina favorece el desarrollo coordinado del desarrollo físico y la altura y el peso de los niños.

En segundo lugar, controlar la ingesta, aumentar el ejercicio y evitar la obesidad;

Los niños deben desarrollar el hábito de hacer ejercicio todos los días, hacer ejercicio durante al menos 20 minutos al día y optar por el ejercicio aeróbico. como nadar, trotar, saltar, etc.

La tercera solución a la obesidad infantil es establecer buenos hábitos alimentarios, no comer en exceso y consumir más dietas que contengan fibra, como verduras, frutas, maíz, cereales integrales, basura, etc. Consuma menos o ningún alimento rico en calorías y de tamaño pequeño, como azúcar, chocolate, comida rápida occidental, alimentos fritos, grasas animales, productos cremosos, etc. Las calorías diarias deben controlarse entre 800-1200 Kcal, pero se debe prestar atención a garantizar un aporte adecuado de proteínas y aminoácidos.

La obesidad infantil se puede prevenir y tratar. Siempre que se haga un buen trabajo en la prevención prenatal y posnatal, se debe prestar atención a mantener una actitud saludable y optimista después de la obesidad, aprender más sobre las enfermedades infantiles, enfatizar la participación de los niños, los padres y la sociedad, y establecer un marco científico y Plan de pérdida de peso paso a paso que puede ser aceptado por los niños. Puede lograr completamente el propósito de reducir o aliviar a los niños.

Para los niños no es fácil perder peso y requiere supervisión de los padres. Los padres deben hacer todo el trabajo por sus hijos y son muy estrictos a la hora de formular hábitos alimentarios. Nunca dejes que tus hijos coman alimentos inflados. La comida chatarra que les gusta comer a los niños es la causa fundamental de la obesidad infantil. Los padres deben supervisar estrictamente. Y cuidado con la cantidad de comida.

¿Qué hacer si los niños son obesos? 2El impacto de la obesidad en los niños.

1. Los niños obesos tienen niveles elevados de lípidos en sangre.

Los lípidos en sangre de los niños obesos son significativamente más altos que los de los niños normales. La dislipidemia es un factor de alto riesgo de aterosclerosis.

2. Los niños obesos son propensos a sufrir enfermedades respiratorias.

La acumulación de grasa en la pared torácica de los niños obesos limita la expansión del tórax debido a la compresión, reduce la distensibilidad y limita el movimiento del diafragma, lo que afecta la función de ventilación pulmonar, reduce la resistencia respiratoria y los hace susceptibles a enfermedades respiratorias.

3. Los niños obesos son propensos a sufrir la enfermedad del hígado graso.

La incidencia de hígado graso en niños con obesidad severa llega al 80%. La obesidad infantil es un factor de riesgo importante para el hígado graso, y la presión arterial alta y la hiperlipidemia son signos de peligro del hígado graso en los niños obesos.

4. Los niños obesos son propensos a sufrir enfermedades del sistema digestivo.

La prevalencia de enfermedades del sistema digestivo en niños obesos es del 15%, cifra significativamente superior a la de los niños normales (4%).

5. Los niños obesos tienen una función inmune baja.

Los niños obesos tienen una función inmune baja, especialmente la actividad celular, lo que los hace susceptibles a enfermedades infecciosas.

6. Los niños obesos tienen hiperinsulinemia.

Los niños obesos generalmente tienen hiperinsulinemia. Para mantener el metabolismo de la glucosa, se ven obligados a secretar grandes cantidades de insulina durante mucho tiempo, lo que provoca insuficiencia de secreción de los islotes pancreáticos y diabetes.

Espero que los padres y amigos presten más atención a estas cuestiones de sentido común y no crean que los niños pueden comer lo que quieran. Si no se establecen hábitos alimentarios científicos para ellos, el impacto en su salud será mayor, por lo que los padres podrán prestar más atención a instar a sus hijos a hacer más ejercicio y perder peso.