¿Qué ponerse durante el confinamiento en Shandong en primavera?

¿La temperatura en primavera en Shandong es 0℃? La temperatura no es alta entre 11 ℃. Las madres que dan a luz en Shandong en primavera sienten que necesitan usar más ropa durante el encierro para evitar resfriarse. Para evitar no usar lo suficiente, las mujeres embarazadas en Shandong quieren saber qué ropa usar durante el confinamiento en Shandong en primavera. Echemos un vistazo.

Pijamas de felpa

El clima primaveral en Shandong es de un solo dígito y puede ser frío, pero las madres no se mueven durante el encierro, por lo que pueden usar pijamas de terciopelo en casa. Debido a que la temperatura es baja, las madres permanecen mucho tiempo en la cama, cubiertas con edredones, y no importa si no usan ropa demasiado gruesa.

Abrigos gruesos y plumíferos

Si te levantas, caminas o comes, es necesario llevar abrigos gruesos y plumíferos para evitar resfriarte.

Calefacción y aire acondicionado

Cuando hace frío, si tienes calefacción en casa, puedes encenderla. Si no hay calefacción, se puede encender el aire caliente del aire acondicionado y utilizarlo para cambiar la temperatura interior. De esta forma, el tiempo no será frío ni helado durante el periodo de confinamiento en casa, y la madre podrá pasar. todo el período de encierro en calidez.

Dieta y Nutrición

Además de mantenerse abrigadas, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la dieta y la nutrición. Debido a que las madres necesitan alimentos y nutrición para ayudar a restaurar y producir leche materna, deben prestar atención a la combinación nutricional de tres comidas al día. Las mujeres maternas que permanecen mucho tiempo en la cama o sentadas y tienen poca actividad son propensas al estreñimiento. Pueden beber más agua y comer frutas y verduras frescas para ayudar a la digestión.