Cómo juzgar si estás mentalmente sano

1. Tener una personalidad sólida, sentirse bien consigo mismo, tener buena capacidad de autocontrol, autoestima, amor propio, confianza en sí mismo y ser capaz de evaluarse correctamente a sí mismo y a las cosas externas, y mantener un equilibrio psicológico.

En segundo lugar, tener buenas relaciones interpersonales, ser bienvenido y confiar en el proceso de interacción con los demás y mantener una cortesía normal. Las personas con una salud mental poco saludable son propensas a los celos, la sospecha, el egoísmo, la fanfarronería y la estrechez de miras. mentalidad y, a menudo, no pueden ser aceptados por los demás. No pueden establecer buenas relaciones con todos.

En tercer lugar, objetivos de vida claros, progreso realista y continuo, ideales, búsqueda persistente de una carrera y plena confianza en el futuro. Las personas con una salud mental poco saludable generalmente no pueden adaptarse a los cambios en las condiciones objetivas.

En cuarto lugar, el estado de ánimo es estable, con más emociones positivas que negativas. Si la mente no está sana, uno perderá la confianza en la vida, se sentirá desesperado con respecto a su cuerpo y estará deprimido e irritable, lo cual es. extremadamente perjudicial para la recuperación de la enfermedad.

5. Una buena adaptabilidad social significa que los diversos comportamientos de una persona en las actividades sociales pueden adaptarse a los complejos cambios ambientales en ese momento, ser comprendidos por los demás y aceptados por todos.