He perdido más de 50 libras corriendo. ¿Qué puedo hacer para perder 20 kilogramos?

Tu cuerpo ahora está saturado y no es porque el ejercicio te haga perder peso rápidamente. El ejercicio lleva mucho tiempo.

Por ejemplo, metes una toalla en agua y quieres escurrirla. está fuera de la cuestión. Sólo se puede escurrir mucha agua a la vez, eso no se puede hacer. Pero tienes que tomar un poco de sol.