¿Deberíamos evitar comer frutas frías cuando hace frío?
¿Debemos evitar comer frutas frías cuando hace frío? Los médicos siempre nos dicen que evitemos alimentos cuando estamos enfermos, pero ¿qué alimentos debemos evitar? Muchos de nosotros no lo tenemos muy claro. ¿Deberías evitar comer frutas frías cuando hace frío? ¿Deberías evitar comer frutas frías cuando hace frío?
¿Debemos evitar comer frutas frías cuando hace frío? 1 Primero, ¿puedo comer fruta sin comer alimentos fríos?
1. Coma frutas
Aunque las frutas son en su mayoría alimentos fríos, las personas que evitan los alimentos fríos también pueden comer algunas frutas suaves, como mango, durian, longan y cereza. , etc.
Aunque esta fruta es cálida por naturaleza y no es probable que cause irritación importante en el tracto gastrointestinal, es necesario consumirla con moderación para evitar aumentar la carga sobre el bazo y el estómago, lo que provoca que aumente el fuego interno. y luego causando síntomas como úlceras orales, indigestión y dolor abdominal.
2. Frutas desfavorables
Los alimentos fríos generalmente se refieren a alimentos crudos y poco cocidos. La mayoría de las frutas son alimentos fríos. Por tanto, las personas que evitan los alimentos fríos no deberían comer frutas frías.
Como sandía, mangostán, pera, caqui, pitaya, mora, pomelo, etc. Esta fruta puede dañar el yang del riñón, provocar desequilibrios en el bazo y el estómago y provocar dolor abdominal, diarrea y otros síntomas.
En segundo lugar, evita los alimentos crudos y fríos. ¿Puedes comer sashimi?
El sashimi suele ser un plato a base de pescado o marisco fresco cortado en rodajas y bañado en condimentos. Las materias primas comunes incluyen salmón, atún, pargo, carpa, calamar, vieiras, almejas árticas, etc.
Complementado con rábano crudo rallado, algas marinas, wakame, etc. , color brillante y sabor suave. Pero el sashimi es un alimento típico frío porque no ha sido cocinado ni calentado, y además provoca enfermedades gastrointestinales.
Las personas que necesitan evitar comer alimentos crudos y fríos, como las personas que toman ciertos medicamentos, no deben comer pescado crudo para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y agravar los síntomas de malestar.
Conclusión: ¿Se puede comer fruta sin comer alimentos fríos? De hecho, hay que decidirlo en función de la naturaleza y el tipo de fruta. Por ejemplo, las frutas calientes como el longan, el durian, el mango y la papaya se pueden comer con moderación, mientras que las frutas frías como la sandía, el mangostán y la pera china no se deben comer en grandes cantidades.
¿Debemos evitar comer frutas frías cuando hace frío? 2 1. No todas las frutas se pueden comer. Puedes optar por comer algunas frutas con moderación.
2. Cuando se toma la medicina tradicional china, generalmente se requiere no comer alimentos fríos, picantes o grasosos. Una razón es que dichos alimentos pueden obstaculizar la función del bazo y el estómago, afectar la absorción de medicamentos y reducir la eficacia. En segundo lugar, a veces estos alimentos pueden agravar la afección, como el consumo de alimentos crudos y fríos para personas con deficiencia y resfriado; síndrome;
3. Alimentos crudos y fríos Alimentos generalmente se refiere a: alimentos fríos, crudos y crudos, como lechuga fría, alimentos crudos, diversas bebidas frías como helado, frutas, etc.
Si se trata de un problema ginecológico, lo mejor es no beber agua fría; picante se refiere al picante y algunos alimentos con olores especiales, como la cocina de Sichuan, estofado, ajo, chile, etc. La grasa suele referirse a alimentos con mucha grasa, como frituras, carnes, etc.
4. Las contraindicaciones para la toma de medicamentos siguen dependiendo del consejo del médico. Si le piden que evite comer alimentos fríos, trate de comer alimentos cocidos y calientes. Si realmente quieres comer fruta, puedes comerla con moderación. No todas las verduras y frutas están frías. Por ejemplo, las naranjas son de naturaleza cálida y las manzanas son de naturaleza cálida. Debe seguir los consejos del médico antes de comer después de tomar medicamentos durante un cierto período de tiempo.
5. Los alimentos fríos incluyen calabaza amarga, tomate, bambú de agua, castaña de agua, castaña de agua, lirio, raíz de loto, brotes de bambú, sagittaria, konjac, espinacas de agua, diente de león, salsa de soja, Houttuynia cordata, <. /p>
Verdolaga, helecho, verduras amargas, bolsa de pastor, toon chino, bolsa de pastor, pescado negro, carpa, cangrejo, caracol, almeja, navaja, medusa, algas marinas, caracol, mejillón, almeja, leche, frijol negro, morera.
6. Algunos consejos al tomar la medicina china:
① Al tomar la medicina china, es recomendable comer menos frijoles, carne, alimentos grasosos, crudos y fríos, y algunos alimentos que son No es fácil de digerir, para no aumentar el apetito del paciente. Carga digestiva. Generalmente, los niños y los ancianos deben comer menos de estos alimentos mientras toman la medicina tradicional china porque su bazo y estómago están débiles y su función digestiva es deficiente.
② Al tomar medicina china para tratar el resfriado, no es recomendable ingerir alimentos fríos y ácidos, porque tienen efectos astringentes y afectarán la liberación del medicamento y la sudoración.
③Al tomar medicina china antipirética y para eliminar el calor, se deben evitar el alcohol, la carne, el pescado y las comidas picantes. Debido a que el vino y la comida picante son picantes, y el pescado y la carne tienen el efecto de resolver el estancamiento, eliminar el calor y resolver la flema, comerlos agravará la condición.
(4) Cuando tome medicina china tónica y reconfortante, debe evitar comer frijoles mungo y rábanos, no beba té, porque los frijoles mungo, el rábano y el té son frescos por naturaleza y reducirán el calentamiento; y efecto tónico del medicamento.
Evita comer frutas crudas o frías. ¿Hace frío? 3. Evite comer alimentos crudos o fríos. No comas frutas crudas, puedes comerlas cocidas.
A todo el mundo le gusta comer frutas crudas, pero para aquellos con una función gastrointestinal deficiente, comer frutas crudas hará que el estómago se sienta "frío". Pero la fruta se puede cocinar y comer.
Las manzanas escalfadas tienen mayor valor nutricional que las manzanas crudas. Esto se debe principalmente a que la pectina contenida en las manzanas tiene un buen efecto desintoxicante y puede cooperar con la fibra dietética para limpiar los intestinos. La pectina calentada se vuelve más estable y tiene la capacidad de "absorber bacterias y toxinas intestinales".
Datos ampliados:
Beneficios:
1. Personas con función gastrointestinal débil: comer frutas maduras puede reducir el frescor de las frutas, suavizar la fibra dietética y reducirla. Irrita el tracto gastrointestinal;
2. Mujeres embarazadas: no es adecuado comer alimentos demasiado fríos. Las frutas se pueden comer calientes o al vapor.
3. dental Si está enfermo y le resulta incómodo comer, puede ablandar la fruta antes de comerla.
4 Personas con constitución fría: comer una gran cantidad de frutas frías a menudo agravará el frío del cuerpo y provocará problemas físicos. malestar. Puedes optar por comer frutas cocidas.