¿Cuáles son las técnicas básicas de pila de Xingyiquan?

Los métodos de pila básicos de Xingyiquan incluyen: pila Hunyuan, pila Ziwu, es decir, pila de tres cuerpos, pila de dragón sometimiento, pila de talismán de tigre, pila de cinco puños, pila aplastante, etc. Cada método de pila tiene sus propias funciones diferentes, diferentes posturas, diferentes significados y logra diferentes propósitos. Una determinada pila tiene un determinado propósito. Estas técnicas de pila fueron resumidas de la práctica por los predecesores de Xingyiquan después de una práctica a largo plazo. Las técnicas, los métodos largos y las técnicas de entrenamiento para practicar Xingyiquan son todos efectivos. Aunque cada uno de estos métodos de pila tiene diferente énfasis, diferentes posturas y movimientos, y diferentes funciones. Pero todos ellos se practican y complementan en torno al método del pilote central de tres cuerpos. Estos son mis muchos años de experiencia práctica.

El proverbio del boxeo dice: "Si no practicas boxeo, no obtendrás nada". Esta práctica es el Kung Fu del fitness. También incluye las habilidades básicas de las artes marciales. Si no entrenas bien tu cuerpo y no tienes un buen cuerpo, todas las técnicas son vacías e inútiles. Por tanto, el boxeo debe estar sustentado en el mérito, y el mérito debe expresarse a través del boxeo. Ésta es la relación entre la práctica espiritual y la cultivación. Los dos se complementan y promueven mutuamente, tanto externa como internamente.