Tengo diabetes y no quiero tomar medicamentos. ¿Qué alimentos pueden reducir el azúcar en sangre?

Las algas son ricas en polisacáridos, proteínas, grasas, carotenos y vitaminas, entre los cuales los polisacáridos de algas pueden reducir significativamente el azúcar en sangre. Los diabéticos pueden comer algas antes de las comidas para reducir el azúcar en sangre. La carne de res tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, resolver la flema y calmar el viento. Su sabor es dulce y plano. Los alimentos cocinados con carne de res pueden reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, y son adecuados para personas que están agotadas después de una enfermedad, pierden peso, tienen miedo a los gases después de comer menos, tienen cintura y rodillas débiles y alivian la sed y el edema. En la antigüedad, había un dicho que decía que la carne de res puede reponer el qi, que es mejor que el astrágalo. La carne de vacuno es un alimento de primera calidad, pero tiene un alto valor nutricional entre las carnes y es un ingrediente. La carne de res tiene un alto contenido de zinc. Además de favorecer la síntesis de proteínas y mejorar la fuerza muscular, el zinc también puede mejorar la eficiencia del anabolismo de la insulina, lo que resulta útil para que los pacientes diabéticos controlen el azúcar en sangre. Se puede observar que las personas con diabetes pueden comer carne de res y también se puede utilizar como terapia dietética auxiliar para mejorar su condición.

El contenido de caroteno en las hojas de boniato es muy elevado. Incluso en comparación con las zanahorias que comes todos los días, las hojas de batata tienen fama de ser longevas. Las personas con diabetes pueden mejorar la resistencia de su cuerpo a las enfermedades y estabilizar el azúcar en la sangre comiéndolo dos veces por semana. Según la medicina tradicional china, el ñame es mejor que el ginseng, especialmente el ñame en barra de hierro, que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina recubre otros alimentos en los intestinos, lo que permite que el azúcar se absorba lentamente. Este efecto puede inhibir el fuerte aumento del azúcar en sangre después de una comida, evitando al mismo tiempo la secreción excesiva de insulina, de modo que el azúcar en sangre pueda regularse mejor. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de fortalecer el bazo, los pulmones y los riñones, reponer el qi y nutrir el yin.

Ñame, la medicina china tiene un dicho que dice que "el ñame es mejor que el ginseng", especialmente el ñame en barra de hierro, que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina recubre otros alimentos en los intestinos, lo que permite que el azúcar se absorba lentamente. Este efecto puede inhibir el fuerte aumento del azúcar en sangre después de una comida, evitando al mismo tiempo la secreción excesiva de insulina, de modo que el azúcar en sangre pueda regularse mejor. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de fortalecer el bazo, los pulmones y los riñones, reponer el qi y nutrir el yin.

La levadura se utiliza actualmente para fermentar bollos, pan o yogur al vapor. De hecho, la levadura puede aliviar eficazmente la diabetes en personas con diabetes. Esto se debe a que el cromo de la levadura puede mejorar la función de la insulina y eliminar la grasa y el colesterol del cuerpo. La verdolaga contiene una gran cantidad de norepinefrina, que puede promover la secreción de insulina de los islotes pancreáticos, logrando así el propósito de reducir el azúcar en sangre, y es muy adecuada para pacientes diabéticos. Además, la verdolaga tiene un contenido relativamente alto de fibra dietética, lo que puede reducir el azúcar en sangre posprandial en los diabéticos. Se considera que tiene un alto valor nutricional y es rico en amilasa, grasas, proteínas y múltiples vitaminas. Tiene las funciones de ayudar a regular el azúcar y los lípidos en sangre, mejorar la inmunidad y antienvejecimiento. Espinacas Ahora me gusta mucho comer espinacas, en realidad porque pueden nutrir el estómago, simplemente porque contienen mucho ácido oxálico y calcio.