¡Demasiados pedos y pedos malolientes son una alarma intestinal! Coma cuatro alimentos más y su estómago mejorará poco a poco.
Los pedos son uno de los fenómenos físicos más comunes, debido a que el metabolismo de los intestinos y el estómago excreta desechos y toxinas en el cuerpo en forma de olor. También puede estar relacionado con estreñimiento y melena. De hecho, en la vida, muchos pedos y el olor de los pedos son señales anormales de reacciones gastrointestinales.
Una vez que se produzca cualquiera de las cuatro anomalías, realice una colonoscopia de inmediato.
Anormalidad 1, heces con sangre
Cuando la mutación es con sangre, es posible que los intestinos ya estén muy enfermos. Si la sangre en las heces es de color rojo brillante, puede deberse a hemorroides. Pero si la sangre en las heces es de color rojo oscuro con pus, es más probable que se trate de cáncer intestinal. En este momento, lo mejor es buscar tratamiento médico lo antes posible para la prevención.
Perversión 2. Diarrea
La diarrea es una enfermedad común en la vida. Se divide en diarrea aguda y diarrea crónica, que provoca diarrea, generalmente acompañada de inflamación crónica o taquicardia colónica. Una vez que ocurren diarrea y problemas de salud intestinal, no deben ignorarse en este momento.
Perversión 3. Cambios en los hábitos intestinales
Esto es fácil de detectar, pero también fácil de ignorar. En circunstancias normales, las personas defecan 1 o 2 veces al día. Si hay aumento o disminución, o se presenta estreñimiento o diarrea, se debe estar muy atento a las lesiones intestinales, y lo mejor es comprobarlo a tiempo.
Anormalidad 4. Dolor abdominal persistente
El dolor abdominal es la enfermedad gastrointestinal más común. Si tiene dolor abdominal persistente y siempre tiene que defecar pero no lo siente. El cáncer de intestino puede estar en etapa avanzada en este momento, así que compruébelo lo antes posible. A medida que el tumor se expande, el dolor puede cambiar de un dolor sordo a un dolor sordo o incluso a calambres.
Si quieres tener unos intestinos en buen estado, necesitas comer cuatro alimentos más para que tus intestinos estén cada vez más limpios.
1. Hericium erinaceus
Hericium erinaceus tiene los efectos de fortalecer los huesos, nutrir y calentar el estómago y ayudar a la digestión. Es un tipo de alimento del mismo origen que las medicinas y los alimentos, y es muy utilizado por la gente moderna. Su valor medicinal quedó registrado en la "Biografía de Lin Yi" de la dinastía Yuan.
2. Flores de lila
Las lilas pueden tratar enfermedades gastrointestinales, mejorar la función digestiva, aumentar la secreción de jugos gástricos y aliviar la hinchazón abdominal. Al mismo tiempo, esta sustancia puede inhibir la actividad de las bacterias gastrointestinales y dañar la membrana celular, imposibilitando su reproducción.
3. Ñame
La medicina tradicional china cree que el ñame es dulce y pertenece a los pulmones, el bazo, el estómago y los riñones. El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que pueden promover la digestión y mejorar la función gastrointestinal. De hecho, un buen ñame puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo y el estómago.
4. Espino
El espino puede mantener la salud intestinal, mejorar el ambiente intestinal, mantener la salud intestinal e inhibir el crecimiento de bacterias dañinas.
Además, las personas con mal tracto intestinal deberían comer 2 menos y 2 más cada día.
Fumar menos
Un factor importante que aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. No creas que fumar sólo causa cáncer de pulmón. De hecho, fumar es mucho más que eso.
No demasiado grasoso
Tu intestino quedará abrumado. Mucha gente se siente así. Si come carne y rara vez come verduras y frutas, al día siguiente estará estreñido y comer demasiada comida grasosa le hará defecar como cemento en el inodoro. La dificultad para defecar puede hacer que queden carcinógenos en los intestinos. Se ha demostrado científicamente que una dieta rica en grasas está estrechamente relacionada con la incidencia de cáncer colorrectal.
Haz más ejercicio
Si no haces ejercicio regularmente, las heces permanecerán más tiempo en los intestinos, afectando el funcionamiento normal de la peristalsis intestinal. Por tanto, conviene hacer más ejercicio para favorecer el peristaltismo intestinal y evitar el estreñimiento.
Múltiples exámenes
Las colonoscopias periódicas después de los 50 años pueden aumentar en gran medida la tasa de detección del cáncer colorrectal temprano y reducir en gran medida la tasa de mortalidad por cáncer colorrectal. Desafortunadamente, la mayoría de la gente no está dispuesta a hacer esto.
Conclusión: Una vida sana requiere una gestión cuidadosa. En primer lugar, debes tener buenos hábitos alimentarios. Por lo tanto, para mantener la salud gastrointestinal, desarrollar buenos hábitos alimentarios es una prioridad absoluta.