¿Qué debo comer si tengo ácido úrico alto? Me lo dijo una persona de buen corazón que tenía una receta secreta de terapia dietética.

1. Consuma más alimentos bajos en purinas, es decir, una variedad de verduras, frutas y alimentos ligeros. Todos estos son alimentos verdes, la mayoría de los cuales son bajos en purinas o no contienen purinas, y son ricos en vitaminas y elementos minerales. También tienen un alto contenido de agua, que puede ayudar mejor a la excreción de ácido úrico y complementar elementos esenciales para el ser humano. cuerpo.

2. Comer más huevos, leche, pan sin grasa y otros alimentos. Generalmente, los alimentos proteicos son alimentos de alta pureza, como la carne. La ingestión de estos alimentos puede provocar gota. Entonces, come huevos, pan, etc. , que no solo puede complementar las diversas proteínas que necesita el cuerpo humano, sino también evitar los alimentos ricos en purinas.

3. Si el ácido úrico es alto, debes comer más alimentos alcalinos y diuréticos. Ambos alimentos pueden ayudar a la excreción de ácido úrico, promover la formación de orina y eliminar el exceso de desechos e impurezas del organismo. cuerpo. Los pacientes con ácido úrico alto pueden beber bebidas alcalinas, refrescos, vinagre de sidra de manzana y mucha agua, pero no beban alcohol y beban bebidas menos irritantes, como té fuerte, café y cola.

Nota: Los síntomas del ácido úrico alto están ocultos. Los exámenes físicos regulares pueden detectar el ácido úrico alto lo antes posible y controlarlo y tratarlo a tiempo.