¿Cuáles son los peligros de quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo en la mediana edad?
A medida que aumenta la edad, las personas de mediana edad cuyo cuerpo y energía no son tan buenos como antes deberían prestar más atención a su salud y mantenerla conscientemente, al menos empezando por quedarse despiertos hasta tarde.
Al observar los efectos de quedarse despierto hasta tarde, las personas de mediana edad deberían despertarse.
Parte 1,
Mi salud ha empeorado y es necesario enviar mi dinero al hospital.
La gente común pierde la salud por quedarse despierto hasta tarde y luego entrega al hospital todos sus ahorros en la primera mitad de su vida en un intento por recuperar la salud. Para el personal médico, quedarse despierto hasta tarde es una pérdida directa de vidas.
La información relevante muestra que el 28 de junio de 2065438+2009, Zhang Hengwei, médico jefe adjunto del Departamento de Mama de la provincia de Henan, murió de un infarto repentino de miocardio a la edad de 48 años. El 30 de junio, Wang Hui, un joven oftalmólogo del Hospital Tongren, lamentablemente falleció a la edad de 32 años. El 4 de julio, Xiao Yuzhong, médico de la 31ª Academia de Ciencias de China, se desplomó en el laboratorio a las 3 de la tarde porque trabajó horas extras hasta altas horas de la noche. En ese momento, su hijo tenía solo 7 días.
Existen innumerables casos de este tipo en todo el país y el mundo, y la cifra es impactante. Estas personas no saben cómo quedarse despiertas hasta tarde y dañar sus cuerpos. ¿No saben que trasnochar les hará perder la salud? Puede que lo sepa todo, pero ¿por qué no puedo hacerlo y termino perdiendo mi joven vida?
La mayoría de las personas se quedan despiertas hasta tarde y se dan cuenta de que no gozan de buena salud, pero también pueden acudir al hospital para recibir tratamiento médico. Como resultado, su salud se deterioró y el dinero fue entregado al hospital y todavía estaba vacío. El médico, incluso con sentido común, se quedó despierto hasta que ocurrió el accidente.
Parte 2,
Sin un sueño reparador, acelerarás el envejecimiento.
Algunas personas descubrirán sin darse cuenta que han envejecido mucho y se lamentarán de que el tiempo es en realidad un cuchillo que mata a los cerdos. Pero, de hecho, si observas a las llamadas diosas de la edad congelada y a las mujeres bien vestidas, encontrarás que su secreto para mantenerse joven es no quedarse despierto hasta tarde.
No hace mucho, el cantante Pu Shu participó en un programa de variedades. Originalmente estaba planeado quedarse hasta temprano en la mañana, pero a las 11 en punto, Pu Shu se levantó y le dijo al equipo que estaba. volver a dormir porque era su hora prescrita para dormir.
En Hackberry de mediana edad, la gente antepone la salud. Para aquellos que no prestan atención a su salud y les gusta quedarse despiertos hasta tarde, por muchos tratamientos de belleza que se hagan, no pueden detener la aceleración del envejecimiento. Si has visto el mantenimiento de la niña de 53 años de Vivian Chow, sabrás que solo si te quedas despierto hasta tarde podrás convertirte en una verdadera diosa sin edad.
Tercera parte,
El tiempo se acaba y la relación entre la pareja empeora cada vez más.
¿Alguna vez has contado lo que hacías cuando te quedabas despierto hasta tarde trabajando horas extras o haciendo cosas sin importancia como jugar y mirar programas de televisión? ¿Ver la transmisión en vivo?
Muchas enfermedades están relacionadas con trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde puede provocar fatiga a largo plazo, lo que puede provocar reacciones adversas como insomnio, ansiedad, pérdida de memoria, inmunidad y depresión mental. Muchas personas de mediana edad se quedan despiertas hasta tarde, lo que provoca altos niveles de estrés mental y daña la relación entre marido y mujer.
Hay dos vídeos que a muchos médicos les gusta reproducir. ¿Uno es el de la leyenda de las artes marciales? ¿La segunda persona? El otro es un hombre de mediana edad entre los principales veteranos de Feng Xiaogang, que no puede hacer su trabajo. Quedarse despierto hasta tarde hace que la pareja ya no esté junta y la relación empeora cada vez más. Luego el matrimonio se rompe y un tercero interviene.
Ya sea una relación normal entre marido y mujer o un matrimonio dulce y feliz, se requiere un cuerpo sano y funciones fisiológicas normales. Mientras quedarse despierto hasta tarde se convierta en un hábito, la función de su cuerpo inevitablemente empeorará cada vez más. Esta es la experiencia más personal de toda persona de mediana edad. Si quieres una buena relación de pareja, debes dejar de trasnochar. Esta es la ley.
Conclusión:
En el punto crítico de la vida o la muerte, descubrirá que cualquier estancia prolongada hasta tarde equivale al suicidio crónico, el precio que se debe pagar por quedarse despierto hasta tarde; ser la pérdida de la salud, la pérdida de todo e incluso la pérdida de la vida. Cuando la gente llega a la mediana edad, hay innumerables personas que se quedan despiertas hasta tarde y lo arruinan todo. Para salvar tu vida, deja de quedarte despierto hasta tarde. Realmente no puedes permitírtelo, a menos que realmente tengas rencor contra ti mismo y quieras hacerte daño.
Muchas cosas en la naturaleza no son accidentales, sino inevitables. Por ejemplo, según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, hasta 550.000 personas mueren cada año en China por quedarse despiertos hasta tarde. Esta es una cifra aterradora.
Y estas personas que perdieron la salud y la vida por quedarse despiertos hasta tarde no colapsaron de inmediato, sino que fueron el resultado de un sobregiro a largo plazo acumulado en el tiempo.