Cuidado de la salud de la sabiduría natural de Shanlinzi
“La gente en la antigüedad conocía su camino, usaba el yin y yang, y utiliza tus habilidades, come bien y bebe bien, vive una vida normal y no actúes precipitadamente, para que puedas estar en armonía con Dios y vivir hasta el final de tu vida.
Sabiduría saludable | Comer adecuadamente puede evitar que te enfermes." img _ height = " 378 " img _ width = " 584 " data-src = " //imgq 8 q 578 com/ef/0415/9 f 32 e 3e 487 EDF. 5.jpg".
1. Muchas enfermedades son causadas por la alimentación.
Nuestros padres nos han regalado la naturaleza, que no se puede cambiar. Si usas un poco de yang verdadero, habrá menos, por lo que el bazo y el estómago son particularmente importantes como base para pasado mañana.
En el pasado, cuando la gente era pobre, mucha gente moría de hambre, especialmente en tiempos de guerra y desastres naturales.
Hoy en día, las condiciones de vida son mejores, pero muchas personas están volviendo a enfermarse por comer y beber desenfrenadamente.
Come y bebe con moderación, es decir, debes conocer la moderación al comer. La primera es la cantidad, la segunda es la variedad y la tercera es el tiempo.
Cuando la gente moderna come, en términos de apetito, ¿qué debe hacer por la mañana, al mediodía y por la noche? Todo el mundo sabe que es evidente, pero ¿cuántos pueden hacerlo?
2. Los tipos de alimentos que comemos son demasiado complejos y la alimentación actual es cada vez más compleja. Cuanto más complejo comas, más complejo será tu cuerpo.
Por ejemplo, si invitas a amigos a tu casa a jugar, si hay gente mala, gente buena y gente mala, surgirán conflictos.
Por lo tanto, desde el punto de vista de la salud, la dieta debe ser mixta y consumir únicamente alimentos locales.
Hay dos razones: una es la geografía y la otra es la naturaleza. La tierra sólo come lo que hay alrededor del área local y no come lo que viene de otros lugares. El sur se come al norte y el norte se come al sur.
Esto es lo mismo que las especies, porque hay un entorno ecológico local determinado. La introducción de una especie de América del Norte y del Sur puede dañar el medio ambiente local.
No comas animales exóticos. Muy maloliente. No sabes lo que contiene. Es terrible.
Es fácil alterar el ambiente dentro del cuerpo humano. Algunos gases serán dañinos si permanecen en el cuerpo humano durante mucho tiempo.
Sabiduría sobre la salud|Comer bien puede hacerte sentir menos enfermo" img _ height = " 296 " img _ width = " 546 " data-src = "//imgq 8 com/ef/0415 . /66A 50e 8771a 30.
3. Comer en el momento equivocado
Hoy en día la gente come cereales de verano en invierno, cereales de verano en primavera o cereales de otoño en primavera.
Sabemos que los alimentos de primavera provienen de la primavera, los alimentos de verano provienen del verano y los alimentos de otoño provienen del otoño. En invierno se almacenan muchos rábanos, patatas y col china.
En primavera, toda la atmósfera aumenta gradualmente. La bolsa de pastor, la col china y el rábano están llenos de vitalidad en primavera, lo que puede ayudar a la vitalidad física de las personas.
Si comes peras de otoño en primavera, las peras están hechas de energía dorada. Comer esta energía debilitará la vitalidad de las personas, que es exactamente lo contrario. Si quieres levantarte, comerás cosas saludables.
Del mismo modo, comer sandía en verano es lo mismo que comer sandía en primavera. La sandía es de naturaleza fría y saca un poco de la energía del sol en primavera. Si das de comer a una sandía grande y te la comes, ¿no matarás el espíritu de ese pequeño sol?
Sabiduría sobre la salud | Una dieta razonable puede evitar que te enfermes" img _ height = " 372 " img _ width = " 532 " data-src = "//imgq 8 com/ef. /0415/52116 .
En invierno, el cuerpo humano está cerrado y cerrado, como los agricultores que llevan un año ocupados. Para los gatos en invierno, jugar a las cartas o hacer cualquier otra cosa es un proceso de conservación de energía.
Debes comer verduras de invernadero, como puerros, zanahorias y espinacas. La ira de estos vegetales puede fácilmente provocar que una persona salga de un estado cerrado.
De repente, abre tu ira escondida, y como una pelota, puf, te apuñala y luego sale.
El movimiento del Qi está desordenado, la esencia yang no es sólida y el qi del riñón no es sólido, lo que resulta en una mala vida en primavera.
En verano (primavera), es fácil sufrir enfermedades exógenas y la resistencia del organismo es escasa.
Al igual que el frío en primavera, si las semillas no germinan, pueden soportar el frío, pero una vez que emergen, no pueden soportar el frío.
Lo mismo ocurre con las personas. Debes ocultar bien tu esencia de riñón, ya que tiene la capacidad de resistir muchas cosas. Una vez enviados, sus puntos débiles son fácilmente explotados.
Sabiduría sobre la salud|Comer bien puede enfermarte con menos frecuencia" img _ height = " 683 " img _ width = " 1024 " data-src = "//imgq 8 com/ef/. 0415/ad 9d 0 c 92 cf 9d 3.
4. Consume alimentos vivos.
No comas nada fuera de temporada ni en el invernadero, porque el invernadero es solo un ambiente pequeño, y afuera hay un ambiente grande que lo irradia.
Por ejemplo, en invierno, el ambiente grande está cerrado y el ambiente pequeño está abierto. Este tipo de comida de invernadero no es espesa y no hay justicia en el cielo ni en la tierra. Lo que crece no es fuerte y sólo la mitad está viva.
La creación del cielo y la tierra se produce de forma natural, en consonancia con el Qi y el Qi, de modo que los alimentos puedan nutrir a las personas, no por el apetito. Sabiduría sobre la salud|Comer bien puede enfermarte menos" img _ height = " 426 " img _ width = " 640 " data-src = "//imgq 8 q 578 com/ef/0415/0 c 8597968 ffc 5 e. 65438+.