Dr. Peng Xin: ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar los ojos brillantes después de dejar de fumar?
El Dr. Peng respondió:
Generalmente, se necesitan unos tres meses para protegerse de los espíritus malignos, y los ojos gradualmente se aclararán y recuperarán su brillo.
Lo que los taoístas llaman construir una base con el sol es mantener tu cuerpo y mente limpios durante 100 días, y tu vitalidad se irá recuperando poco a poco. Como dice el refrán: "¡Se necesitan cien días para romper los músculos y los huesos!". La fractura es un tipo de trauma y la curación requiere el alimento de la esencia del riñón. En otras palabras, la fractura es una fuerza externa que daña la energía del riñón. Ayer vi a un paciente en la clínica. Después de que la fractura sanó lentamente, no podía dormir una y otra vez, mi voz era profunda y mi energía era insuficiente. Todas estas son manifestaciones de la falta temporal de vitalidad causada por extraer su vitalidad y reconstruir sus huesos después de la fractura. Por tanto, los síntomas de muchos pacientes con emisiones nocturnas son similares a los de los pacientes después de fracturas.
Puse una analogía con el paciente con un hueso roto. Su cuerpo era como una ciudad amurallada con tantos trabajadores dentro. Si un enemigo invade desde el exterior, los jóvenes sanos dejarán temporalmente su trabajo y correrán alrededor de la muralla de la ciudad para construir defensas y ayudar a los defensores a resistir la invasión. Luego, muchas tareas en la ciudad quedarán temporalmente en suspenso.
Lo mismo ocurre con la vitalidad. Mientras el cuerpo esté lesionado, el cuerpo se movilizará y coordinará automáticamente para suministrar nutrientes y vitalidad a la herida, especialmente al lugar de la fractura. El cuerpo movilizará automáticamente Qi y sangre para nutrir la herida. El tejido osteoide formado por la proliferación de endospermo y osteoblastos periósticos dentro y fuera del extremo de la fractura se osificará gradualmente y formará hueso nuevo para formar un callo. El callo se osifica con la proliferación y calcificación de los condrocitos, formando un callo anular en el sitio de la fractura. y callo intramedular. Después de que las dos partes del callo se unen, estos callos originales se calcifican y fortalecen gradualmente. Esta síntesis de osificación no requiere de nuestro propio cerebro, el cuerpo la completa de forma automática. El cuerpo humano es un "pequeño universo" y muchas evoluciones y generaciones son simplemente automáticas.
Bueno, dije antes que una función importante del cuerpo humano es la "síntesis". Al combinar adecuadamente todos los elementos que comemos para formar órganos internos, extremidades y articulaciones, estaremos llenos de vitalidad, al igual que Nuwa, quien moldeó barro en formas humanas y sopló, y cada personita cobró vida.
¿Qué es el barro? Son los diversos elementos de nuestro cuerpo. La proporción de composición de varios elementos de nuestro cuerpo es muy cercana a la de la corteza terrestre. En otras palabras, todo lo que hay en nuestro cuerpo proviene de la corteza, pero de la tierra. ¿Qué tono es este? Es vitalidad, también llamada vitalidad. Sin este tono, cada uno de nosotros es una figura de arcilla. Con esta respiración, cobramos vida y nos convertimos en seres vivos con globos oculares moviéndose, aliento saliendo de las fosas nasales, muchos cerebros, bocas abiertas y extremidades moviéndose. Así que las leyendas antiguas no son una tontería, ¡tienen connotaciones muy profundas!
Volviendo al tema: El daño que se produce al mover los músculos y huesos es similar al de herir la esencia. Básicamente, se necesitan al menos 100 días para recuperarse. Por supuesto, es muy importante prevenir pensamientos impuros durante la abstinencia del mal, ¡muy importante!
Si ves a una mujer hermosa y piensas en ello en tu mente, aún se consumirá mucha esencia, porque un corazón apesadumbrado consumirá agua de riñón, por lo que debes cultivar tu propia pureza y concentración. Si puedes recitar el nombre de Buda, recitar mantras, recitar sutras y hacer buenas obras, ¡tu cuerpo se recuperará más rápido!
Tengo un hermano mayor que estaba muy débil antes de empezar a practicar el budismo. En invierno, casi no se atrevía a salir debido a la deficiencia de yang del riñón, por lo que a menudo se resfriaba y sufría de rinitis severa. Todos los días usaba tres paquetes de papel higiénico para sonarse la nariz y los tiraba por toda la cama. Desde que aprendió budismo, ha insistido en hacer buenas obras que estén a su alcance, como escribir artículos para fomentar la bondad, enseñar budismo a otros, dirigir un monasterio, hacer trabajo voluntario y clínicas gratuitas. Está ocupado todos los días. Ahora tiene 60 años. Cada vez que pasa el frío invierno en Beijing, básicamente usa ropa y pantalones sencillos. Si usa un par de zapatos con calcetines en los pies, no sentirá frío. Todo su cuerpo era como un horno.
Cuando entres en contacto con él, te sentirás muy cálido, ¡especialmente cálido y tranquilo!
Mi hermano me contó un secreto clave para mantener una buena salud: "¡Dios mío!" La gente debe tener un corazón bondadoso, y el Yang Qi comenzará a recuperarse lentamente, y el Yin Qi comenzará a desvanecerse lentamente.
El llamado yang se refiere al desempeño de la salud física y mental: como energía, cuerpo fuerte, voz fuerte, mente brillante, amor, pureza, sinceridad, libertad, conformidad, etc. El llamado Yin Qi se refiere a diversas enfermedades físicas y mentales, problemas con los órganos internos del cuerpo y emociones sucias, oscuras y húmedas en el corazón, como la codicia, el deseo, la ferocidad, los celos, la arrogancia, el resentimiento y la ira. , irritabilidad, etc., todos los cuales son oscuros y de mal contenido.
El cuerpo humano nace perfecto. Los niños menores de 65,438 02 años generalmente son muy limpios por dentro, sin demasiada contaminación (a excepción de algunos niños modernos), no comprenden los asuntos de hombres y mujeres, y sus cuerpos básicamente no sufrirán demasiado daño. Una vez que tengan 65, 438 02, seguirá el desarrollo dual del cuerpo y la mente, varios deseos se desvanecerán gradualmente, la energía Yin aumentará gradualmente y los problemas físicos aumentarán gradualmente. Cuando el Yang Qi se agota y el Yin Qi está lleno, la persona muere, lo que se llama visitar la tumba.
Cualquiera de las cinco escuelas de confucianismo, budismo, taoísmo, medicina y artes marciales heredadas de nuestros antepasados ayudará a que el cuerpo y la mente de las personas vuelvan a su estado original, que es Yang puro.
El budismo es el más directo, exhaustivo y rápido. (Estoy hablando de personas que realmente estudian budismo), así que no explicaré la práctica del budismo una por una.
El doble cultivo taoísta de la vida significa restaurar el cuerpo desde cero, pero el requisito previo es que el carácter moral de la persona sea completo y las cinco virtudes de benevolencia, justicia, etiqueta, sabiduría y fe estén completas. entonces el cuerpo puede transformarse, de lo contrario, el kung fu no se puede liberar y los meridianos Ren y Du no se pueden abrir. Un maestro taoísta dijo: "¡Una persona traicionera nunca debe practicar"!
Para la gente moderna, creo que lo más importante es el confucianismo, que presta atención a los principios de la vida. Esto pertenece al budismo Hinayana: una de las bendiciones del hombre y de la naturaleza es la buena salud y la longevidad, ¡que pueden restaurarse con éxito a través de la virtud!
Aquí soy responsable de decirles que las personas con las que he entrado en contacto y que son verdaderamente filiales con sus padres gozan de buena salud, tienen ojos fuertes y están llenos de energía. ! ! Mi corazón también está muy limpio y odio las cosas amarillas y sucias. Todas estas son manifestaciones automáticas después de suficiente luz solar.
La base de la medicina y las artes marciales es ser maestro con el ejemplo, ¡y además son inseparables de los principios básicos del ser humano! Especialmente si quieres entender la medicina, necesitas virtud y compasión; de lo contrario, la sabiduría no puede abrirla, ¡y los gatos tampoco! Un poco fuera de tema otra vez. Estoy aquí para decirte algo. Cualquiera que quiera recuperarse rápidamente debe hacer cosas buenas primero. Hacer buenas obras te llenará de energía yang, y cuando la tristeza de tu corazón desaparezca, tu energía se restaurará.
Segundo: ¡Sé filial! ! !
Los padres son el cielo, y también son el fundamento de cada uno de nosotros y el fundamento de la vitalidad. Nuestro aliento lo respiran nuestros padres. Si queremos prosperar, debemos regar nuestras raíces. ¡Nuestra alma son nuestros padres! Este es el verdadero interruptor maestro del qi del riñón. La naturaleza del daño no da miedo, pero la indiferencia y la oscuridad internas sí dan miedo. Si eres filial, tu sabiduría se abrirá gradualmente y tu cuerpo volverá automáticamente a la normalidad, ¡muy rápidamente!
Hermanos con trauma mental, debemos reflexionar: ¿Han contradicho a sus padres, los han preocupado, los han amado seriamente y los han puesto ansiosos día y noche? Normalmente recito en silencio "El Buda dijo que es difícil recompensar a los padres por su amabilidad" y me convierto en un hijo filial. ¡Creo que tu cuerpo se recuperará rápidamente, tus ojos se volverán mágicos y no será difícil si estás decidido!