¿Cuáles son las funciones y funciones del mijo? ¿Cuáles son las funciones y funciones del mijo?
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones de Xiaomi? 2. ¿Cuáles son las funciones y funciones del mijo? 3. ¿Cuáles son las funciones del mijo? 4. ¿Cuáles son los valores nutricionales y las funciones del mijo? El mijo, uno de los principales cereales, tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, grasas y vitaminas. No sólo para el consumo, también tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, nutrir el yin y tonificar el bazo, nutrir los riñones y el estómago, diluir el agua y controlar el agua, detener la diarrea y también puede utilizarse para elaborar vino. Echemos un vistazo más de cerca a la eficacia y las funciones del mijo.
Función del mijo
1. Bazo y estómago: el mijo ingresa al meridiano del bazo, el estómago y el riñón y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.
El aceite de avena al cocinar gachas de mijo puede proteger la mucosa gástrica y nutrir el bazo y el estómago. Es más adecuado para pacientes con gastritis crónica y úlcera gástrica. El efecto nutritivo del arroz nuevo es mejor.
2. Digestión: El valor nutricional del mijo es superior al del arroz, y la vitamina B1 es varias veces mayor que la del arroz.
Es rica en fibra dietética y vitaminas B1, B2, etc. , por lo que tiene el efecto de prevenir la indigestión.
3. Sueño: El triptófano tiene la función de regular el sueño. El contenido de triptófano en el mijo ocupa el primer lugar entre los cereales.
Usar mijo para cocinar gachas puede hacer que la gente duerma profundamente.
Efectos del mijo
El mijo puede prevenir y tratar indigestiones, flatulencias, vómitos, etc. Además de ser rico en nutrientes, el mijo tiene el mayor contenido de triptófano entre los cereales y el triptófano tiene el efecto de regular el sueño.
La medicina tradicional china cree que el mijo es dulce y salado, y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, fortalecer el estómago y deshumidificar, calmar el estómago y calmar los nervios. Cocine gachas con mijo y tómelas antes de acostarse, lo que puede hacer que la gente se duerma fácilmente.
El mijo nutre el yin y es un grano alcalino. Las personas con dolores o molestias gastrointestinales también pueden consumirlo con regularidad.
El mijo también puede aliviar el mal aliento, reducir el crecimiento de bacterias en la cavidad bucal y es rico en aminoácidos, lo que ayuda a proteger al feto, es antibacteriano y previene la inflamación vaginal en las mujeres.
Efectos y funciones del mijoEficacia y funciones del mijo
1. Reducir los gérmenes El mijo puede eliminar el olor bucal, reducir el crecimiento de gérmenes en la boca y también puede tratar el pie de atleta y. neuritis periférica y forúnculos, insomnio, dolores de cabeza, fatiga mental, "piel grasa", caspa y otras dolencias.
2. Favorecer la digestión La función clave del mijo es fortalecer el bazo y el estómago, lo que puede cambiar las náuseas y los vómitos durante las comidas.
El mijo es útil para mejorar el metabolismo del sistema digestivo y de absorción, y también puede mejorar los pacientes con diarrea y diabetes.
3. Nutre el yin y promueve el aborto espontáneo. Los ricos carbohidratos del mijo ayudan a prevenir el aborto espontáneo, inhiben las bacterias y previenen la inflamación vaginal en las mujeres, y contienen sustancias similares al estrógeno que pueden nutrir el yin.
4. Tonifica los riñones y fortalece el yang. El mijo es de naturaleza fría, ligeramente salado en cinco sabores y el sabor salado ingresa a los riñones. Por lo tanto, el mijo es beneficioso para la esencia de los riñones, el qi y la sangre. Li Shizhen también lo llama valle del riñón de mijo.
5. Nutre el corazón y calma la mente. El mijo contiene ácido glutámico, que ocupa el primer lugar entre todos los cereales. El ácido glutámico tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente.
Los experimentos clínicos muestran que el glutamato puede promover el metabolismo de los medicamentos para el insomnio. Los medicamentos para el insomnio pueden reducir el número de despertares, reducir los intervalos de sueño ligero y aumentar los intervalos de sueño profundo en términos de calidad del sueño.
Además, el glutamato puede reducir la ansiedad.
Las gachas de mijo no sólo son deliciosas, sino también nutritivas y completas. Tiene el efecto de tonificar los riñones y reponer el qi, la cintura y las rodillas. De hecho, es un alimento nutritivo muy bueno.
Especialmente el aceite de arroz contenido en las gachas de mijo es muy nutritivo, equivalente al efecto nutritivo de materiales medicinales preciosos como el ginseng y la rehmannia glutinosa.
En el "Compendio de Materia Médica" escrito por Zhao Xuemin de la dinastía Qing, se registró que el aceite de arroz "lo comen personas negras y delgadas, y se volverá gordo y blanco durante cien días". Nutre el yin mejor que la tierra cultivada. Es aconsejable conservar un plato cada día y tomarlo a la ligera."
Wang Mengying, un científico médico de la dinastía Qing, creía de manera interesante en su dieta. libro que “el aceite de arroz puede reemplazar la sopa de ginseng” porque tiene la misma función que el ginseng.
Cabe destacar que para obtener aceite de papilla de alta calidad es necesario limpiar la olla utilizada para cocinar las gachas y no debe haber manchas de aceite.
A la hora de cocinar, lo mejor es hacerlo lentamente a fuego lento y sin añadir ningún condimento.
Además, el mijo también se puede cocinar con judías. El mijo, el arroz morado, el maíz integral, los frijoles rojos, los frijoles mungo, el maní y los dátiles rojos se pueden cocinar juntos hasta que espese.
Datos ampliados
Cómo mantener fresco el mijo
Normalmente colocar el mijo en un lugar fresco, seco y ventilado.
Si el contenido de humedad es demasiado alto antes del almacenamiento, se puede secar en un lugar fresco en lugar de exponerlo al sol.
Las impurezas del salvado deben eliminarse antes del almacenamiento.
Si después del almacenamiento se detecta absorción de humedad, eliminación de salvado, calor, etc., salga a tiempo para retirar el salvado y enfríe para evitar el moho.
El mijo es susceptible al daño causado por las larvas de polilla. Una vez descubierta, la parte superior del gusano se puede drenar y tratar individualmente.
Pon 1 bolsa de pimientos nuevos en el recipiente para prevenir insectos.
People's Daily Online - El mijo tiene muchas funciones y la papilla de mijo es más nutritiva.
¿Cuáles son los valores nutricionales y efectos del mijo? Hola, el mijo es bueno para el qi y el bazo, calma el estómago, ayuda a dormir y mejora la función del intestino delgado.
El mijo, también conocido como mijo amarillo, es el grano de la hierba anual de la familia Gramineae.
El mijo contiene proteínas, almidón, azúcar, grasas, calcio, fósforo, hierro, niacina y otros ingredientes. Es un alimento de alto valor nutricional y tiene un buen efecto nutritivo.
1. Eficacia y efectos
1. El mijo es bueno para el qi, el bazo, el estómago y el sueño.
Se puede utilizar para tratar la debilidad del bazo y del estómago, náuseas, vómitos, diarrea, anorexia, hinchazón, insomnio, debilidad física y fiebre baja.
2. El mijo es rico en nutrientes y el azúcar moreno tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La combinación de los dos puede aliviar la dismenorrea y el dolor abdominal posparto causado por la estasis sanguínea.
3. La sopa de mijo también puede mejorar la función del intestino delgado y puede utilizarse como producto dietético para la salud para calmar los nervios y favorecer el sueño.
2. Precauciones alimentarias
1. El contenido de lisina en los aminoácidos esenciales que contiene el mijo es bajo, por lo que no es apto para el consumo prolongado solo y debe consumirse. con otros granos.
2. El mijo no se puede comer junto con almendras, ya que puede provocar fácilmente vómitos y diarrea.
Espero que mi respuesta te sea útil y ¡te deseo una vida feliz!
Esto es todo por la introducción de las funciones y funciones de Xiaomi. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvides buscar más información sobre los beneficios y características de Xiaomi.