¿Es bueno o malo que los niños duerman sin almohadas?
Las almohadas para dormir infantiles tienen muchos beneficios para el cuerpo. Las almohadas para dormir son beneficiosas para el desarrollo normal de la columna. Hoy en día, a muchos niños no les gusta dormir con almohadas en la cabeza. De hecho, esto es bastante perjudicial para el organismo. Los padres deben corregir este mal hábito de sus hijos.
La función de las almohadas es ayudarnos a volver a nuestro estado natural al estar de pie. Si un niño duerme sin almohada, ejercerá mucha presión sobre la columna cervical y no favorecerá el desarrollo físico del niño. Se ha demostrado científicamente que cuando una persona duerme, la cabeza y el cuerpo forman un cierto ángulo, lo que favorece la relajación de los músculos del cuello.
Datos ampliados:
Los bebés y niños pequeños consumen poca comida y no ingieren mucha leche de una vez, por lo que el intervalo entre dos tomas es corto y son propensos a llorar. debido al hambre durante el sueño. Desde el nacimiento hasta los 6 meses, los bebés duermen entre 5 y 6 horas cada vez. Suelen comer al despertar y irse a dormir después de comer. Si las madres jóvenes no tienen experiencia, suelen alimentar a sus bebés cada 3 o 4 horas porque tienen miedo de pasar hambre.
Despiértalo incluso cuando esté dormido y oblígalo a mamar a tiempo. Esto ayudará a que tu bebé desarrolle el hábito de despertarse con facilidad. De hecho, el bebé no tiene nada de hambre. Y no es extraño que un bebé recién nacido duerma 20 horas al día. Es normal que duerma ocho o nueve horas. Las madres no necesitan despertarlo manualmente según el horario de alimentación prescrito.
Se deben cultivar buenos hábitos de sueño desde una edad temprana. Esta es la mejor medida para prevenir los trastornos del sueño infantil. Los padres pueden decidir cuándo acostarse por la noche de acuerdo con la situación real y organizar algunas tareas de rutina antes de la hora de dormir prescrita, como lavarse la cara, lavarse los pies, cepillarse los dientes, orinar, cambiarse de ropa, etc. , para no molestarlo; antes de acostarse, se debe dejar al niño descansar aproximadamente media hora y realizar algunas actividades tranquilas.
Por ejemplo, mirar imágenes, escuchar conversaciones de adultos y construir bloques puede estabilizar las emociones de los niños y ayudarlos a conciliar el sueño; después de acostar a sus hijos, no los deje con prisa. Cuéntale primero un cuento o ponle música suave, luego apaga las luces y déjalo dormir tranquilo.
Los padres no deben emocionarse sólo porque hay un buen programa de televisión por la noche, ni dejar que sus hijos jueguen demasiado antes de acostarse. Además, la calidad del colchón también afectará al sueño de tu hijo.
Algunos bebés y niños pequeños se incorporan repentinamente después de quedarse dormidos durante un tiempo, parecen asustados, a veces lloran continuamente y, por lo general, vuelven a dormirse después de más de diez minutos. Este fenómeno se conoce médicamente como "terrores nocturnos".
Los terrores nocturnos son causados principalmente por un susto, como ver una película emocionante, o escuchar una historia de miedo, o dejar a tus padres por primera vez en un ambiente extraño, o ser regañado por tus padres. .
Por lo tanto, para evitar que los bebés sufran terrores nocturnos, los padres deben reforzar su educación positiva y evitar golpear y regañar a sus hijos para evitar asustar a los bebés más pequeños. Los bebés que se asustan con frecuencia deben recibir cuidados cuidadosos y darles medicamentos para calmar sus nervios.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Sleep