¿A qué debo prestar atención si mi pantorrilla está hinchada?

El edema de las piernas es causado por un exceso de líquido en los espacios fuera de los vasos sanguíneos de las piernas. Los tratamientos comúnmente utilizados incluyen: Primero, comer alimentos ricos en potasio, como plátanos, sandías, uvas, etc.

En segundo lugar, coma más alimentos que contengan calcio, como manzanas y apio, para complementar el calcio. En tercer lugar, coma más alimentos que contengan vitamina B, como algas marinas, sésamo, etc. Debido a que la vitamina B1 puede mejorar el edema de las piernas, la vitamina B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas.

En cuarto lugar, puedes utilizar una toalla para aplicar agua caliente en la zona hinchada después de las comidas. Después de aplicarlo durante 10 a 15 minutos, masajee suavemente el área hinchada con las manos para reducir la hinchazón.