¿Qué verduras no se pueden comer con ácido úrico alto?
Despojos de animales, sesos, soja, salsa espesa, ostras, levadura en polvo, leucorrea, carpa, bacalao, lubina, anguila, mariscos, sardinas, anchoas, caviar, cerveza, algas, setas, brotes de soja, espesos. Salsa, caldo espeso de pollo, sopa caliente y más.
¿Qué alimentos con alto contenido de ácido úrico se deben consumir lo menos posible? Los alimentos con alto contenido en purinas contienen entre 50 y 150 mg de purinas por cada 100 g de alimento.
1. Plantas: salvado de arroz, salvado de trigo, germen de trigo, cereales integrales, judías mungo, judías rojas, guisantes, judías negras, judías verdes, judías verdes, puerros, espinacas, setas, espárragos, judías verdes. , tofu seco, tofu, etc.
2. Carnes de ganado y aves: pollo, cordero, jamón, cerdo, ternera, pato, oca, paloma, etc.
3.Productos acuáticos: anguila, carpa herbívora, bacalao, salmón, palometa, platija, bolas de pescado, gambas, langosta, calamares, cangrejos, etc.
¿Qué alimentos con alto contenido de ácido úrico se pueden comer con confianza y tienen un bajo contenido de purinas? El contenido de purinas por cada 100 g de alimento es inferior a 50 mg.
1. Cereales y patatas: arroz, arroz glutinoso, harina de arroz, mijo, cebada, trigo, trigo sarraceno, maíz, harina, fideos, pan, bollos al vapor, cereales, harinas ricas, patatas, etc.
2.Verduras: calabaza, melón de invierno, pepino, berenjena, lufa, calabaza amarga, hojas de mostaza, repollo, rábano, zanahoria, tomate, lechuga, repollo, apio, repollo, boniato, patata, cebolla. , espinacas de agua, espera de hongos.
3. Frutas: naranjas, mandarinas, dátiles, manzanas, peras, melocotones, plátanos, uvas, etc.
4. Leche: huevos, huevos de pato, huevos en conserva, leche, leche en polvo, queso, etc.
5. Frutas duras y otras: sangre de cerdo, piel de cerdo, piel de medusa, pepino de mar, algas, miel, semillas de melón, almendras, castañas, semillas de loto, maní, nueces, mantequilla de maní, baya de goji, té. , café, frutas pequeñas Refrescos, etc.