Sopa de ñame y paloma: beneficia los pulmones, fortalece el bazo y reduce el azúcar en la sangre

Los jóvenes de hoy no comen por la mañana, comen rápido al mediodía y comen más por la noche. Debido a esto, la incidencia de problemas estomacales es alta. ¿Qué podemos comer para fortalecer el bazo y el estómago y reducir la aparición de enfermedades estomacales? Según los informes, comer sopa de ñame y paloma es más eficaz para nutrir el estómago y fortalecer el bazo. ¿Cómo hacer sopa de ñame y pichón? ¡Echemos un vistazo a la introducción a continuación!

Cómo hacer sopa de ñame y pichón: Limpiar los pichones y reservar. Luego limpiar los ingredientes de jengibre y ñame y cortarlos en trozos para su uso posterior. Lo mejor es cortar el ñame en trozos grandes, luego poner la paloma en un tazón grande, agregar rodajas de jengibre, ñame, baya de goji, dátiles rojos, vino de cocción, agua y otros ingredientes, ponerlo en una vaporera y cocinar al vapor durante 1 hora. , y luego estará listo para comer.

Los efectos nutricionales de la sopa de ñame y paloma: la carne de paloma contiene una variedad de oligoelementos, grasas y proteínas, y se la conoce como "una paloma es mejor que nueve pollos". Los ñames son ricos en nutrientes y son buenos para aliviar la tos, fortalecer el bazo y el estómago y reducir el azúcar en sangre. Con nutritivos dátiles rojos y bayas de goji, el pichón guisado es muy nutritivo. Sin embargo, cabe señalar que los ñames deben remojarse en agua salada después de cortarlos, de lo contrario se pondrán negros.

Los efectos terapéuticos de las palomas: Las palomas pueden nutrir, fortalecer músculos y huesos y mejorar las funciones del cuerpo humano. Debido a que el pichón es rico en proteínas y es fácil de digerir y absorber, comer sopa de paloma guisada también puede energizar los órganos de todo el cuerpo y restaurar la fuerza física, la visión y la capacidad cerebral. Además, pueden humedecer los pulmones y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos y compensar la fatiga. Diferentes combinaciones tienen diferentes efectos. Puede leer más sobre las prácticas relacionadas con las palomas.

La sopa de ñame y pichón es muy sencilla, no requiere fritura complicada y además es fácil de hacer. Normalmente puedes hacerlo en casa. Por muy ocupado que estés, no te olvides de esta sopa, es muy buena para los jóvenes. Por último, un recordatorio, si no puedes terminar la sopa de ñame y pichón de una vez, debes guardarla en el frigorífico, de lo contrario el ñame cambiará de color y las palomas quedarán desagradables.