¿Por qué me duele el ojo izquierdo y tengo tantas ganas de dormir?
Los ojos son el órgano más vulnerable del cuerpo humano a los daños externos. Excepto cuando cierras los ojos y descansas, los músculos de los ojos están en estado de tensión en cualquier momento. Algunas personas tienen ojos envejecidos después de los 3 años y muchos niños de jardín de infantes usan anteojos. Esto está relacionado principalmente con la genética. Si usamos nuestros ojos excesivamente y no prestamos atención al descanso ocular, cuando sentimos fatiga ocular, nuestros músculos oculares en realidad están muy sobrecargados. En este momento, nuestros ojos no solo nos dolerán, sino que nuestra visión se volverá borrosa, lo que hará que nuestros ojos se vuelvan borrosos. También provocan dolores de cabeza y dolores de cabeza. Síntomas como peso y rigidez en los hombros. Varias causas de dolor ocular: 1. La fatiga ocular se puede dividir en fatiga ocular acomodativa, fatiga ocular muscular y fatiga ocular neurológica. Además de la fatiga ocular neurológica, las dos primeras afecciones pueden provocar miopía, astigmatismo o presbicia con diferentes potencias en el ojo izquierdo y derecho. 2. Quedarse despierto hasta tarde o beber demasiado puede provocar congestión ocular. 3. Comer en exceso a veces puede provocar congestión ocular. En este momento, hay una sensación cálida en el punto Hegu y el punto Fenglongzhong. Presionar los puntos de acupuntura firmemente y torcer y torcer los vasos sanguíneos alrededor de los puntos de acupuntura para reducirlos puede tratar la congestión ocular. 4. Para la fatiga ocular neurológica y la congestión ocular, descanse inmediatamente y luego realice la siguiente gimnasia para eliminar la fatiga ocular. Métodos para aliviar el dolor ocular: 1. Método de presión del globo ocular: con los ojos cerrados, presione suavemente el globo ocular con las puntas de los dedos índice, medio y anular, o puede girarlo y frotarlo suavemente. No continúe por mucho tiempo ni presione con fuerza, deténgase después de unos 20 segundos. 2. Presione el método de la frente: use tres dedos de ambas manos para frotar desde el centro de la frente hasta las sienes izquierda y derecha. Luego presione firmemente sus sienes con las yemas de los dedos. Esto le dará una sensación cómoda debajo de los ojos. Repita de 3 a 5 veces. 3. Presionar entre las cejas: coloque el pulgar contra el área rebajada debajo de la raíz de la ceja y presione o gírelo suavemente. Repita 3 veces. Al mirar a lo lejos, los globos oculares deben moverse en dirección derecha-arriba-izquierda-abajo y la cabeza no debe moverse. Además, parpadear mucho y cerrar los ojos también puede eliminar la fatiga ocular. Los métodos anteriores pueden eliminar la fatiga ocular, permitir que los ojos descansen por completo, eliminar los músculos oculares que son propensos al envejecimiento y restaurar la vitalidad. Sería mejor si los métodos de ejercicio anteriores se pudieran combinar con una higiene ocular y una dieta equilibrada. ¡Lo último importante es descansar! Si el dolor en los ojos no se puede aliviar con el uso de métodos antienvejecimiento y de otro tipo y aún desea dormir, debe buscar tratamiento médico a tiempo. Nunca tome medicamentos por casualidad, ya que esto no solo no aliviará la afección, sino que también la empeorará.