Poca sudoración, ninguna sudoración, poca sudoración, debe tener cuidado con el "sistema pulmonar" bloqueado.

Humedad, calor y estasis sanguínea, trastorno de desintoxicación

En los países o regiones árticas, cada hogar tiene un baño finlandés y un baño finlandés. baño (sauna) Es una necesidad para la vida diaria. El baño estaba húmedo, tapado y caliente, y todos estaban rojos y sudando por el vapor. ¿Cuánto sudor hay que sudar en la ducha? Los lugareños también dicen que será más cómodo tomar una sauna y dejar salir un poco de sangre. Esto también es una especie de sabiduría de supervivencia y preservación de la salud. Debido a que el invierno local es largo y hay falta de consumo en el amargo verano, el exceso de energía queda atrapado en el cuerpo, lo que incomoda a la gente. Los baños finlandeses son, por tanto, el equivalente a la canícula artificial para quienes buscan los tragos amargos del consumo estival.

La sudoración es un método de desintoxicación metabólica que no se puede ignorar, y además tiene un gran impacto en el estado de ánimo. Algunas personas sudan más que otras cuando tienen calor, están activas o comen y beben. Según mi observación, estas personas tienden a estar físicamente sanas, emocionalmente estables y tener deposiciones suaves.

En verano se produce una menor sudoración y una sudoración deficiente, lo que provoca la acumulación de metabolitos ácidos y la acidificación de los fluidos corporales. Las células, los tejidos y los órganos están empapados de fluidos corporales sucios. El cuerpo es un terreno fértil lleno de enfermedades y subsalud. Es fácil enfermarse, tan fácil como sostener un recipiente o una olla vacíos. Para tratar enfermedades, uno debe ser bueno ajustando su constitución, y para ajustar su constitución uno debe ser bueno analizando las causas de las desviaciones en su constitución. Ésta es la causa raíz y el concepto general.

Influencia en el metabolismo energético

La falta de sudoración prolongada, la falta de sudoración y la sudoración deficiente en verano afectarán gradualmente el metabolismo energético. Cuando sudas demasiado o tienes hambre, te sentirás agotado, nervioso y débil por falta de energía. La sudoración normal en verano o después del ejercicio es el proceso de consumo de energía del Yang Qi, que la medicina china llama "sudoración cuando Yang más Yin".

Si no sudas en verano, haces menos ejercicio durante todo el año y comes comidas grasosas, el exceso de energía se convertirá en exceso de grasa. Si se llena debajo de la piel, el cuerpo se volverá obeso. Si se llena en el abdomen, se convertirá en un vientre y se desbordará hacia la sangre y formará hiperlipidemia. Se adherirá a los vasos sanguíneos y provocará arteriosclerosis. Llenará el hígado y formará hígado graso. La insuficiencia pancreática provocará diabetes.

No digas que no lo sabía, me quedé en shock. Hoy en día la gente sólo se centra en la importancia de la dieta y el ejercicio, pero no ve la importancia de sudar en verano. A los antiguos les preocupaba que el calor, la humedad, el calor, el consumo de gases y las lesiones del bazo provocaran pérdida de apetito, y que el otoño y el invierno tuvieran "pocos enfermos". Pero ahora es el momento de ahorrar el exceso de energía, flema y estasis sanguínea para el otoño y el invierno.

Afecta a la circulación de líquidos corporales y al metabolismo.

La sudoración baja, la falta de sudoración o la sudoración deficiente en verano también afectarán la circulación de los fluidos corporales y el metabolismo. Los fluidos corporales deben estar equilibrados interna y externamente. Si come menos, consume más y excreta demasiado, la gente estará deshidratada, acalorada, acalorada o seca; si come más, come menos y excreta menos, la gente estará obesa, edematosa, deprimida y tendrá flema. humedad. La sudoración es una de las formas importantes del metabolismo de los fluidos corporales. La sudoración deficiente a largo plazo también puede afectar la micción, lo que resulta en menos orina o visitas frecuentes al baño, pero no hay problema con los controles de orina de rutina.

El cuerpo humano es tan maravilloso. Si los poros del sudor están bloqueados, será perjudicial para orinar. La hinchazón también es común en las mujeres, especialmente en las extremidades inferiores, los tobillos y los pies. En el pasado, algunos pacientes con presión arterial alta tenían mejores problemas de presión arterial en verano, porque los vasos sanguíneos son suaves y el qi y la sangre son suaves en verano, lo que reduce de manera invisible la presión arterial. Si no lo usas en un día tan bueno, dependerás demasiado del aire acondicionado. En verano y otoño, la elasticidad de los vasos sanguíneos se verá afectada artificialmente. Además, al sudar menos y mantenerse hidratado, ¿se evitará la hinchazón y la hipertensión arterial?

"Sistema pulmonar" deficiente

Sudar menos en verano hará que la nariz, el pelaje, el intestino grueso y otros sistemas pulmonares funcionen mal. Se supone que el verano es un estado en el que el pelaje está suelto y el cuerpo suda profusamente, "desinflando la energía". El uso excesivo de aire acondicionado, el pelaje cerrado y la "incapacidad de ventilar el qi" en el sistema pulmonar a menudo provocan congestión nasal, malestar en la garganta, flema excesiva, opresión en el pecho y distensión abdominal, heces pegajosas y dificultad para orinar. Que los sistemas funcionales de la nariz, el pelaje, el intestino grueso y los pulmones sean fluidos depende de esfuerzos concertados. El cierre inusual de cualquier puerta o ventana puede asfixiar el sistema.

Sin embargo, también hay muchos casos de sudoración anormal que necesitan atención. Si no tiene calor, no hace ejercicio y suda, se llama sudoración espontánea, que es un signo de deficiencia de Qi. Estas personas son propensas a la fatiga, los resfriados y las palpitaciones; sudan tan pronto como se duermen por la noche, lo que se denomina sudores nocturnos, que es un signo de deficiencia de yin. Estas personas son propensas a la tuberculosis y la fiebre.

Si sólo suda la mitad del cuerpo, tenga cuidado con los derrames cerebrales; si sólo suda la parte delantera y trasera del corazón, es un signo de insuficiencia de qi cardíaco, lo que le hace propenso al pánico, al insomnio, a la ensoñación y al olvido; Sólo suda la cabeza y la cara, es un signo de estancamiento del bazo y el estómago, y es propenso a irritabilidad en la boca, cuerpo pesado, orina amarilla.

Acerca del autor

El profesor Fu Jieying, MD, maquillador facial y especialista en acupuntura, es el director del Departamento de Cosmetología de Medicina Tradicional China de la Escuela de Acupuntura y Masaje de la Universidad de Guangzhou. de Medicina China.

Miembro del Comité Permanente del Comité Profesional de Cosmetología Facial de la Sociedad China de Medicina Tradicional China, Miembro Joven de la Rama de Cosmetología Médica de la Asociación Médica China, Director del Comité Profesional de Cosmetología Facial de Guangdong Sociedad China de Medicina Tradicional China y miembro permanente de la Rama de Cosmetología Médica de la Asociación Médica Provincial de Guangdong. Es autor de "TCM Fitness", "TCM Five Zang Fitness", "Beautiful Life Beauty Sutra", "Famous Forum - Traditional Chinese Medicine Fitness and Beauty", etc.

Tiene una amplia experiencia en el tratamiento con acupuntura de la obesidad, el cloasma, el acné y otras enfermedades que dañan la belleza, y es bueno para guiar a los pacientes en consultas de salud de medicina tradicional china.

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