¿Qué tipo de comida es mejor comer cuando te sientes débil? ¿Cuáles son algunos remedios dietéticos para aliviar la falta de Qi?
1. ¿Qué alimentos debes comer cuando te sientes débil?
(1) Ginseng americano
Tomar de 3 a 5 gramos de tabletas de ginseng americano solo y beber té con regularidad. Es adecuado para personas con palpitaciones causadas por insuficiencia de energía cardíaca o personas con deficiencia de yin y fuego excesivo.
(2) Corazón de cerdo
Utiliza un corazón de cerdo, córtalo y cuécelo con jengibre, cebolleta y sal refinada. Dado que el corazón de cerdo nutre el corazón, puede curar las palpitaciones y es adecuado para personas con conciencia débil, corazón débil y palpitaciones. También puedes usar 1 corazón de cerdo que no caiga al agua, cortarlo, agregar 6 gramos de cinabrio, cocinar a fuego lento en una sopa espesa durante aproximadamente 3 a 4 horas, tomarlo de tres a cuatro veces y comer dos o tres corazones de cerdo. corazones seguidos. Este método es adecuado para personas con flema (fuego que entra al corazón), pánico, palpitaciones y locura.
(3) Trigo
Se aconseja utilizar de 60 a 100 g de trigo, 10 azufaifas y de 6 a 10 g de regaliz para hervir en agua. No se puede utilizar como sustituto. para el té. Este método es especialmente adecuado para mujeres con debilidad física y palpitaciones, o mujeres con neurosis cardíaca o palpitaciones. Puede nutrir la mente, calmar los nervios y detener las palpitaciones.
(4) Ginseng
Puedes utilizar 3 gramos de ginseng, cortarlo en rodajas y preparar té todos los días. Es adecuado para personas con qi cardíaco débil, debilidad física posparto, insuficiencia cardíaca y palpitaciones.
(5) Melón amargo
De naturaleza fría y de sabor amargo, tiene el efecto de disipar el fuego del corazón. El melón amargo "disipa el mal calor, aclara el corazón y mejora la vista". Esto es especialmente adecuado para personas con palpitaciones causadas por un exceso de flema o fuego en el corazón. "Maravillosa lectura: ¿Cuál es la diferencia entre la deficiencia de qi del corazón y la deficiencia de yang del corazón?
2. Prescripción de tratamiento para la deficiencia de qi del corazón
1. 15 g de lirio, 15 g de longan, agregue un poco de azúcar de roca, ajústelo a ligero y luego tómelo en pequeñas cantidades con frecuencia.
2. Tome 30 gramos de lirio, 30 gramos de carne de semilla de loto y 200 gramos de arroz glutinoso. gachas por la mañana y por la noche
3. Tome 30 gramos de carne de longan y 15 gramos de azufaifa. Agregue 200 gramos de arroz glutinoso y cocine en gachas.
3. Deficiencia de Qi femenino (1) Parto
Tener hijos es un regalo y un derecho de la mujer, pero el riesgo de dar a luz también es muy alto. Muchas mujeres pueden dañar fácilmente su vitalidad debido al esfuerzo excesivo o al sangrado posparto durante el parto.
(2) Menstruación
La menstruación es la segunda razón por la que las mujeres son propensas a la deficiencia de Qi. Aunque generalmente se cree que la pérdida de sangre solo conducirá a una deficiencia de sangre, de hecho. La deficiencia definitivamente conducirá a una deficiencia de sangre. Esto se debe a que cuando la fuerza se reduce, si es insuficiente, provocará una pérdida anormal de sangre y fluidos corporales, como menorragia, sangrado, sudoración espontánea y sudores nocturnos. /p>
(3) Pérdida de peso excesiva
En una era en la que la delgadez se considera hermosa, muchas personas pierden peso. Las mujeres con la forma corporal estándar pierden peso excesivamente debido a la búsqueda excesiva de una figura delgada. La ingesta insuficiente de alimentos a largo plazo conducirá a una bioquímica sanguínea y de qi pasiva, lo que provocará deficiencias de sangre y qi.
(4) El ritmo de vida es demasiado rápido
El ritmo de vida. La vida de las mujeres urbanas modernas también es una causa de deficiencia de Qi. Además de ser amas de casa, las mujeres modernas también tienen que salir a trabajar y hacer frente a diversas presiones sociales. Por lo tanto, en tales circunstancias, las mujeres son propensas a la fatiga y la tez pálida. y fatiga. Síntomas de deficiencia de Qi como fatiga mental y dolor en la cintura y las piernas.