Sentido común ante el encierro infantil
1 Después de un aborto indoloro, es necesario descansar durante 2 semanas y mirar menos periódicos y televisión. 2. Reposo en cama adecuado y sin trabajo físico pesado dentro de las 2 semanas posteriores a la cirugía. 3. Consuma alimentos más nutritivos para ayudar a que su cuerpo vuelva a la normalidad lo antes posible. En términos generales, debe evitar las bebidas frías y las comidas picantes durante 7 a 10 días dentro del mes posterior a la cirugía. 4. Mantenga el exterior limpio e higiénico. Lávese con agua tibia de 1 a 2 veces al día y cambie las toallas sanitarias con frecuencia. No te duches si el sangrado es sucio. Las relaciones sexuales están prohibidas dentro de los 61 meses para prevenir la infección genital. Si tiene fiebre, dolor abdominal o olor anormal de * * * secreciones, busque atención médica de inmediato. Generalmente * * * el sangrado tarda de 3 a 5 días en detenerse gradualmente, y no más de 10 a 15 días como máximo. Si * * * la cantidad de sangrado excede el flujo menstrual durante mucho tiempo, es necesario consultar a un médico a tiempo. 8. Después de un aborto indoloro, siempre que se reanude la vida sexual, se deben tomar medidas de alivio del embarazo para evitar otro embarazo. En circunstancias normales, el período de reparación endometrial es de aproximadamente medio año y se debe prestar especial atención para prevenir daños uterinos causados por otro embarazo.
2. ¿Qué consejos dietéticos deben seguir las nuevas madres durante el parto?
Después de dar a luz a un bebé, una madre entrará en el "período de confinamiento", que tradicionalmente se denomina "período de confinamiento". El período de parto no es sólo un período importante para la lactancia materna, sino también un período importante para la recuperación física de la madre. La nutrición dietética es particularmente importante durante el confinamiento. Aquí, los expertos en salud hablan sobre los consejos dietéticos que las nuevas madres deben conocer durante el parto.
(1) Necesidades nutricionales dietéticas para el segundo mes: ① Coma más productos de soja y beba más leche para asegurar la ingesta de calcio. 2. Beba más sopa para asegurar la lactancia.
Como sopa de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, sopa de pollo con huesos negros, etc. ③Se debe aumentar la cantidad de alimentos básicos.
④Come más frutas y verduras. El confinamiento tradicional chino se refiere principalmente a la carne y los huevos, y no se permiten verduras, especialmente frutas.
Este es un mal hábito y debe corregirse. Las verduras y frutas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y también pueden prevenir el estreñimiento posparto.
(2) Salado y ligero: Generalmente se cree que la dieta de confinamiento debe ser ligera, con poca o ninguna sal. Esta visión es incorrecta. Desde un punto de vista científico, las comidas posparto para embarazadas deben ser saladas o ligeras, con menos condimentos y sal, lo que no solo puede aumentar el apetito de la embarazada, sino también ayudar al organismo a recuperarse.
(3) Combinación vegetariana: Desde el punto de vista nutricional, diferentes alimentos contienen diferentes tipos y cantidades de nutrientes, y el cuerpo humano necesita varios nutrientes. Para evitar un eclipse parcial, preste atención a las combinaciones de alimentos vegetarianos. El hábito general en el segundo mes es comer pollo, pescado, huevos y carne. Comer demasiada carne no favorece la motilidad gastrointestinal, afecta la digestión y reduce el apetito.
La comida vegetariana contiene mucha fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. Por tanto, la combinación de carne y verduras no sólo puede asegurar una ingesta equilibrada de nutrientes, sino también prevenir la aparición de enfermedades.
(4) Consuma comidas pequeñas con frecuencia: debido a que la madre acaba de dar a luz a un bebé, su función gastrointestinal se debilita y la peristalsis se ralentiza. Comer demasiado a la vez aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y debilitará la función gastrointestinal. ¿El número de comidas al día debería ser 5? Seis veces es más apropiado.
3. ¿A qué debemos prestar atención durante el aborto?
¡Déjame contarte por experiencia personal! 1. Tome los medicamentos antiinflamatorios recetados por el médico a tiempo y en la cantidad adecuada. 2. Descanse en cama durante los primeros 3 días y luego haga algunas tareas domésticas ligeras.
No permanezcas de pie por mucho tiempo ni hagas ejercicio vigoroso; para evitar resfriarte, el ventilador del aire acondicionado se puede soplar, pero no lo soples hacia la cabeza 3. Puedes lavarte el cabello y tomarlo; una ducha el día de la cirugía, a diferencia de algunas personas que dicen que toma una semana, siempre y cuando no te resfríes. Inmediatamente después de ducharse, limpie el agua de su cuerpo con una toalla seca y séquese el cabello con un secador de pelo. 4. Se permite el agua fría, siempre que no sienta frío y no sea invierno; Salió comiendo cosas frías, especialmente del frigorífico. 5. Utiliza lo menos posible tus ojos y descansa más.
6. Presta atención a la higiene personal, cambia las toallas sanitarias con frecuencia y mantén la vulva seca. 7. La dieta debe ser nutritiva. Prepare algunas sopas nutritivas, como la sopa de carpa cruciana y la sopa de codillo de cerdo para mejorar la inmunidad. La sopa de paloma y la sopa de salmonete son buenas para curar las heridas. y se puede utilizar sopa longan y agua con azúcar moreno.
8. Por último, pero no menos importante, no tengas relaciones sexuales dentro de un mes.