¿Cuáles son los beneficios de tener una buena actitud?
El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte son las leyes objetivas de la vida, y nadie puede evitarlas. Desde la antigüedad nadie puede escapar a esta ley natural. Pero desde la perspectiva de la atención sanitaria, las personas mayores no deben tener miedo psicológico al envejecimiento. Aunque sean viejos, su corazón no siempre puede ser la primera clave para el cuidado de la salud de las personas mayores. Algunas personas mayores tienen miedo al cáncer cuando están enfermas, pensando que tienen mala memoria, olvidos, marcha inestable, pérdida de apetito, falta de sueño, etc. , son viejos e inactivos. Ésta es una mentalidad poco saludable.
El espíritu puede volverse material, el espíritu no envejecerá y el cuerpo no se deteriorará. Como dijo el biólogo estadounidense Samuel Holman: "La juventud no es un signo de un determinado período de la vida, sino un estado psicológico que las personas deberían tener. Dado que es un estado del cuerpo humano, también se puede decir que es el espíritu". . "Para permanecer jóvenes para siempre, debemos tener una voluntad fuerte, una rica imaginación y un entusiasmo apasionado. También debemos tener el coraje de superar la timidez y el deseo de nunca comprometernos con las dificultades y atrevernos a correr riesgos. La gente no cambiará debido al paso del tiempo. Se pudre, pero la extinción del fuego ideal es el comienzo del próximo año. "Por lo tanto, "la juventud de una persona es directamente proporcional a su fe, y su envejecimiento es directamente proporcional a sus dudas". ¿Quién puede mantener la vitalidad espiritual? y tener una mente joven que estará llena de energía juvenil y cuerpo juvenil.
Los seres humanos son animales espirituales, y los estados mentales radicales y decadentes inciden directamente en los cambios en el cerebro y los órganos. Un espíritu emprendedor y optimista puede excitar el sistema nervioso central, mejorar las capacidades de digestión, absorción, secreción y excreción, promover el metabolismo, mejorar la función inmune del cuerpo y retrasar naturalmente el envejecimiento. Por el contrario, el estrés excesivo, la depresión y otros factores mentales negativos no sólo favorecen el envejecimiento humano, sino que también son "promotores del cáncer".
Entonces, la gente no tiene miedo a la vejez, tiene miedo de envejecer. La característica más destacada de la mente vieja es que cierra la puerta todo el día y extraña la vejez. Cuanto más piensa uno en ello, más se deprime, hasta el punto de que el corazón muere primero antes de que la persona muera.
Un equipo de gerontología encuestó una vez a cientos de personas de 80 a 100 años en el municipio de Yishou, Bama, Guangxi, y descubrió que la mayoría de las personas longevas son de mente abierta, despreocupadas, alegres y enérgicas. . No hay signos de envejecimiento en la vejez. Este es un signo de salud mental, que el corazón nunca envejece. La mayoría de las personas de 80 años todavía se dedican a la agricultura y el pastoreo, y todavía pueden transportar agua y leña. Algunos centenarios no sólo pueden cuidar de sí mismos, sino también cocinar y lavar ropa.
En resumen, las personas no deberían envejecer siendo mayores. No tengas miedo de la vejez. No es saludable pensar en la edad que tienes todos los días. Debe ser enérgico, optimista y, junto con suficiente fuerza física, podrá estar física y mentalmente sano y prolongar su vida.