¿Por qué tienes que ser tan arrogante cuando eres viejo? ¿Cuáles son los beneficios de esto?

El tiempo vuela y, a medida que pasa, todos envejecemos. Esto es algo que simplemente no podemos controlar ni prevenir. En nuestra impresión, los ancianos pueden estar encorvados, encorvados y caminando temblorosos.

Esta es nuestra visión inherente, pero en el concepto tradicional chino de atención médica, se cree que cuanto más envejecen las personas, más deben mantener la cabeza erguida, el pecho en alto y balancear los brazos. Naturalmente al caminar, esto puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud y es bueno para nuestro cuerpo.

Las personas mayores generalmente presentan más o menos espondilosis lumbar y cervical a medida que envejecen. Cuando caminamos, si levantamos la cabeza y el pecho, será de gran beneficio para nuestra columna lumbar y cervical. El mayor beneficio de corregir la columna lumbar y cervical es ejercitar los músculos de nuestra cintura y cuello, haciéndolos más fuertes y compactos, lo que protegerá mejor nuestros huesos, columna cervical y articulaciones. Esto no solo puede acelerar la circulación sanguínea de la columna lumbar y cervical, sino que también puede aliviar eficazmente la fatiga de la columna lumbar y cervical.

Existe otro gran beneficio que la mayoría de la gente no entiende, pero los médicos siempre nos dicen que hagamos esto, es decir, levantar la cabeza y el pecho aliviará nuestra fatiga visual. Debes saber que a medida que envejeces, puedes experimentar síntomas de mareos y, en ocasiones, es posible que no puedas ver las cosas con claridad o incluso que se vean borrosas con los ojos. En este momento, aceleraremos la circulación sanguínea en la parte superior del cuerpo, lo que aliviará eficazmente nuestra fatiga visual y nos hinchará y congestionará.