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¿Las personas que sudan con facilidad son débiles?
Deficiencia de Qi.
Se recomienda remojar los pies en agua caliente todos los días hasta sudar ligeramente.
Además, si comes pollo guisado con astrágalo durante un tiempo, irás mejorando poco a poco. El astrágalo es un medicamento tonificante del qi. Puedes poner algunas bayas de goji y dátiles rojos en la sopa. Estos son alimentos ricos en sangre. La medicina tradicional china cree que la sangre es la madre del Qi, por lo que para reponer el Qi, primero debemos reponer la sangre.
El ginseng también es una medicina tradicional china para reponer el qi, pero no se recomienda que los jóvenes lo tomen a la ligera.