El espino tiene un muy buen efecto de pérdida de peso y es un método de pérdida de peso recomendado.
El principio de pérdida de peso del espino
Las sustancias ácidas del espino Las sustancias ácidas como el ácido clorogénico y el ácido cafeico contenidas en el espino pueden aumentar los componentes ácidos en el cuerpo y aumentar. la secreción de jugo gástrico en el cuerpo puede promover la tasa metabólica en el cuerpo y consumir el exceso de grasa en el cuerpo, logrando así un buen objetivo de pérdida de peso.
Después de comprender el principio de pérdida de peso del espino, ¿lo tiene todo claro? El efecto de pérdida de peso del espino es realmente muy bueno, pero todos sabemos que si comemos espino crudo, en realidad causará un gran daño al cuerpo. Entonces, ¿cómo deberías comerlo? vamos a ver.
Espino, piel de mandarina y semillas de casia
Ingredientes: 10 gramos de semillas de casia, 6 gramos cada uno de piel de espino y mandarina, 2 rodajas de regaliz.
Método: Lavar la cáscara de mandarina y el espino, pelar en trozos pequeños, añadir 500c.c de agua hirviendo a la bolsita de té, luego añadir la cáscara de mandarina y el espino y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos antes de beber.
Eficacia: las semillas de casia pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, el espino puede ayudar a reducir los lípidos en la sangre y ayudar a la digestión, la cáscara de mandarina puede eliminar la hinchazón abdominal y el regaliz se puede convertir en té dulce para proteger el estómago.
Té Negro Fácil de Espino
Ingredientes: 3-5 frutos de espino, 1 agripalma, 1 bolsita de té negro.
Preparación: Lavar el fruto del espino y la agripalma, pelar los trozos pequeños, luego hervir la bolsita de té con 500 c.c. de agua hirviendo. Cuando el color del té se ponga rojo, tapar y añadir el espino y la agripalma. , cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.
Eficacia: El espino alivia la untuosidad y ayuda a la digestión, y puede reducir el colesterol. La agripalma puede ser diurética y reducir la hinchazón, y descargar el exceso de agua de las extremidades inferiores, adecuada para personas que tienen más entretenimiento y menos ejercicio; Edema en la parte inferior del abdomen o las piernas.
Este es el espino que te presentamos. Podemos encontrar que el espino tiene un excelente efecto adelgazante, por lo que te recomendamos varias formas de comer espino, que son relativamente sencillas y fáciles de implementar. Si tus amigos quieren adelgazar, no te lo pierdas. Esperamos que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos necesitados.