Lycium barbarum a menudo se remoja en agua. Es posible que desees mezclarlo con 5 hierbas medicinales para lograr mejores efectos para la salud.

La generación posterior a los 90 se ha unido al ejército de la salud. Bromean para sí mismos que las bayas de goji y los termos son esenciales para la salud diaria. Remojar agua de baya de goji se ha convertido en lo primero que hacen los principiantes cuando se embarcan en el camino de la preservación de la salud. La baya de goji, aparentemente pequeña, tiene muchos efectos en el cuerpo. Sin embargo, simplemente remojar la baya de goji en agua parece tener un sabor un poco monótono, por lo que los expertos en salud han inventado varios "compañeros de remojo en agua" con la baya de goji. ¿Cuáles son sus efectos?

Antes de eso, primero debemos entender cuál es la función de la propia wolfberry.

A los ojos de la medicina tradicional china, la baya de goji tiene muchas funciones.

Hay muchos registros sobre la baya de goji en la literatura sobre medicina tradicional china. Por ejemplo, Li Shizhen una vez hizo los siguientes comentarios sobre. Evaluación del "Compendio de Materia Médica" de wolfberry: "Es dulce, suave y húmeda, nutritiva y nutritiva, y puede nutrir los riñones, producir esperma y reponer el qi. Incluso se considera que es una" medicina tonificante ".

En el "Compendio de Materia Médica", se cree que la baya de goji: "puede reponer el qi, reponer la sangre, generar yang, hacer crecer el yin, reducir el fuego y eliminar el reumatismo. Tiene todas las funciones maravillosas". Yan". Visto de esta manera, la baya de goji es realmente algo que preserva la salud.

1. Beber agua de goji con regularidad puede mejorar la inmunidad del cuerpo hasta cierto punto. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene el efecto de fortalecer y fortalecer el cuerpo. Los polisacáridos, flavonoides y alcaloides de la baya de goji pueden reducir los factores inhibidores del mecanismo inmunológico y activar los factores inmunitarios, mejorando así la inmunidad.

2. Lycium barbarum se conoce comúnmente como "semilla que ilumina los ojos" debido a su efecto iluminador de la vista. La medicina tradicional china se usa a menudo para tratar problemas de visión y enfermedades oculares crónicas causadas por insuficiencia de sangre en el hígado o en los riñones. Deficiencia de yin Por lo tanto, se usa a menudo en Los trabajadores administrativos que trabajan frente a computadoras pueden comer wolfberry para ayudar a mejorar su vista.

3. Además, los polisacáridos y aminoácidos de la baya de goji pueden reducir significativamente el daño tisular patológico de las células hepáticas, movilizar aminoácidos y reparar tejido dañado, promueve la regeneración de las células hepáticas y protege el hígado.

La eficacia de la baya de goji en la "Edición 2010 de la Farmacopea China" se resume como "nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista. Se utiliza para la fatiga y la deficiencia de esencia, dolor de cintura y rodillas. , mareos y tinnitus, calor interno y sed, deficiencia de sangre y clorosis", visión borrosa ".

Se puede ver que remojar la baya de goji en agua tiene un gran efecto en la salud humana. ¿Qué se puede utilizar cuando ¿Remojar wolfberry en agua a diario?

Cinco hierbas aptas para remojar en agua con baya de goji:

En primer lugar, remojar en agua baya de goji y dátiles rojos es una combinación muy común, especialmente preferida por las mujeres, que la beben a menudo. Los dátiles rojos y el agua de goji pueden reponer el qi y la sangre, hacer que la tez se vuelva rosada y brillante, tener efectos de belleza y también pueden mejorar el problema de la falta de sueño. Por lo tanto, los trabajadores de oficina deben beber una taza de agua de goji y dátiles rojos todos los días. y cuanto más bebas, más saludable estarás. Cuanto más bebas, más joven te volverás.

En segundo lugar, la baya de goji también se puede combinar con astrágalo. Wolfberry es un tónico y el astrágalo es de naturaleza suave. Si se combinan los dos, puede estimular el efecto tonificante del qi del astrágalo y ayudar a generar energía yang. Es especialmente adecuado para tomarlo en la temporada de primavera.

A continuación, la baya de goji se suele utilizar con crisantemos, madreselva, etc. Beber una taza en verano puede eliminar el calor, y beberla regularmente también puede nutrir el yin, mejorar la vista y eliminar el fuego del hígado. Las personas que quieran reducir el calor interno pueden intentar beber una taza de agua de baya de goji y crisantemo.

Además, la combinación de baya de goji y semillas de casia puede mejorar la vista y despejar el hígado. La semilla de casia es una medicina tradicional china común que puede mejorar la vista y limpiar el hígado. También puede tener un efecto laxante cuando la consumen personas con estreñimiento.

Por último, existe otra combinación muy común, que es utilizar baya de goji y diente de león, que también tiene grandes beneficios para la salud del hígado. El diente de león pertenece al meridiano del estómago y al meridiano del hígado. Ambos pueden nutrir el hígado si se remojan en agua. Sin embargo, el diente de león es de naturaleza ligeramente fría si se combina con la baya de goji, el efecto de nutrir el hígado será mejor.

Aunque remojar la baya de goji en agua tiene muchos beneficios, también existen muchos tabúes y precauciones a los que hay que prestar atención.

Precauciones al comer baya de goji

Aunque la baya de goji es buena, no todo el mundo puede comerla. Las personas con diarrea, presión arterial alta, hemorragias nasales, resfriados, fiebre, inflamación y las personas con una constitución de deficiencia de yin y exuberancia de fuego no son aptas para beber agua de baya de goji, de lo contrario agravará el malestar físico.

Al remojar la baya de goji en agua, trate de elegir agua tibia a una temperatura de alrededor de 40 grados centígrados, para que se pueda maximizar el valor nutricional de la baya de goji, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, solo unos minutos. no es que cuanto más lo remojes, mejor.

Por supuesto, la baya de goji no es una "panacea". Beber agua de baya de goji no es una panacea para todas las enfermedades, ¡y esto no se puede exagerar!

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