¿Qué alimentos son adecuados para personas con problemas cardíacos?

Las personas con corazones débiles ciertamente deberían comer algunos alimentos nutritivos para el corazón. Mi color favorito: ¡el rojo! Entre los cinco elementos de la medicina tradicional china, el corazón pertenece al fuego y controla la sangre, por eso el color favorito del corazón es el rojo. Si quieres nutrir el corazón, lo mejor es comer algunos alimentos rojos, porque los alimentos rojos corresponden a la sangre roja y también son el corazón responsable de la circulación sanguínea.

Alimentos rojos: dátiles rojos, cerezas, pomelo, té negro tibetano, zanahoria.

Tabúes dietéticos para pacientes con enfermedades cardíacas

1. Dejar de dietas estimulantes y fármacos estimulantes.

El chile, el jengibre, la pimienta, los cigarrillos, el alcohol, beber mucho té fuerte y tomar estimulantes como la cafeína y las anfetaminas también suponen una carga para el corazón, especialmente en pacientes con cardiopatía reumática. veces.

2. Limitar adecuadamente el consumo de sal.

De manera similar a la restricción de sal, los pacientes con cardiopatía reumática también deben comer menos alimentos ricos en sodio, como los plátanos, para evitar edemas.

Reduzca su velocidad de consumo de alcohol

Beber una gran cantidad de agua, té, sopa, jugo, refrescos u otras bebidas al mismo tiempo aumentará rápidamente el volumen de sangre y aumentará la carga sobre el cuerpo. corazón. Por lo tanto, no ingiera demasiadas bebidas, preferiblemente no más de 500 ml a la vez.

Cuando necesites beber más agua, bébela varias veces, cada vez un poco menos y en intervalos más largos.

4. Come más.

Los pacientes con enfermedades cardíacas no deben comer en exceso. La ingesta total de energía debe dividirse en 4 a 5 veces al día para reducir el sobrellenado gastrointestinal y la elevación del diafragma después de las comidas, y evitar un aumento de la carga de trabajo del corazón. La cena debe tomarse temprano y ligera, y no añadir comida ni agua después de la comida.

5. Limitar adecuadamente la ingesta de proteínas y energía térmica.

En insuficiencia cardiaca la proteína diaria se puede controlar en 25-30 gramos y la energía calorífica es de 600 kcal al cabo de 2 a 3 días, se puede aumentar la proteína a 40-50g y la energía calorífica es; 1000-1500 kcal. Las proteínas y la energía térmica deben aumentarse gradualmente una vez que la condición mejore, pero no deben ser demasiado altas para evitar aumentar la carga sobre el corazón.

6. Consuma alimentos que sean fáciles de digerir.

Los pacientes con enfermedades cardíacas sufren disfunción de la circulación sanguínea y congestión y edema gastrointestinal, lo que afecta a la digestión y absorción de los alimentos. Por tanto, los alimentos deben digerirse fácilmente. Comience con una dieta líquida y semilíquida y luego cambie a arroz blando.

7. Se deben suplementar las vitaminas adecuadas y las sales inorgánicas adecuadas.

Como la vitamina B1 y la vitamina C para proteger el músculo cardíaco. Suplementar cantidades adecuadas de calcio para mantener la actividad miocárdica normal. El potasio tiene un efecto protector sobre el corazón, pero cuando es insuficiente, puede provocar latidos cardíacos irregulares. Al utilizar diuréticos, además de la suplementación con potasio, también hay que prestar atención al aporte de magnesio y zinc.