¡Qué bueno! ¡Tesoro! ? Guía de cuidado y belleza de la piel durante la menstruación.
1. Antes del periodo menstrual: antiacné y antimanchas.
Algún tiempo antes del inicio del período menstrual, el aumento de la hormona luteinizante hace que el endometrio se congestione y aumente la secreción de las glándulas endometriales, lo que produce cambios hormonales y la condición de la piel se vuelve gradualmente inestable, apareciendo a menudo aburrido, opaco y sin brillo, fenómenos ásperos, grasosos y de otro tipo; debido a un metabolismo deficiente, es más probable que cause acné, manchas o hinchazón del cuerpo. En este momento, es necesario reponer agua para fortalecer el metabolismo y prestar atención al sol. protección, para que el acné y las manchas oscuras no tengan posibilidad de aparecer.
Al mismo tiempo, potencia la limpieza y el antiacné, lávate la cara al menos dos veces al día y utiliza una mascarilla limpiadora una vez a la semana para pieles grasas, para que no haya posibilidad de que quede suciedad. Los productos antiacné elaborados con la medicina tradicional china se utilizan en lugares propensos a la grasa. Puede esterilizar y eliminar el acné y exfoliar suavemente.
2. Periodo menstrual: reduce la estimulación.
Durante la menstruación, después de la limpieza por la mañana y por la noche, utilizar una mascarilla hidratante para mejorar la piel apagada y deshidratada. Se recomienda aplicar la mascarilla una hora antes de acostarse y luego dar suaves golpecitos en el rostro para su absorción. Puedes utilizar la mascarilla dos veces durante tu período menstrual.
3. Después del periodo menstrual: hidratante y reparador.
El metabolismo de la etapa de ovocitos es fuerte y la capacidad de absorción de la piel es extremadamente fuerte. Es el mejor momento para nutrir la piel. Después de la limpieza, dé palmaditas en la piel con agua humectante nutritiva y luego aplique una loción o crema nutritiva.
4. Limpiar a fondo.
En la fase lútea, la secreción de aceite es fuerte y los poros se obstruyen fácilmente después de ser contaminados por el ambiente externo. Para mantener su piel funcionando correctamente, límpiela a fondo cada mañana y noche, luego aplique una crema hidratante. Control de aceite específico para áreas propensas a la grasa.
5. Masaje ocular.
Utilice crema para los ojos para masajear los ojos alrededor de los ojos todas las noches, dibuje círculos suavemente alrededor de los ojos, luego cierre suavemente los ojos con los dedos, presione los puntos de acupuntura de los ojos, masajee y lave la crema fría. Si tiene los párpados hinchados, puede empapar dos discos de algodón con hojas de té, luego sacarlos y aplicarlos en los párpados. Quítelos después de 10 minutos. Esto puede eliminar la fatiga ocular, el edema y las ojeras durante la menstruación.
6. Descanse más y tome más suplementos de hierro.
Descansa más y duerme lo suficiente. Consuma más alimentos que contengan fitoestrógenos como espinacas, vitamina B o soja para mejorar la calidad de la piel y reducir los alimentos grasos.