¿Cuáles son algunos consejos de salud comunes?

El nido de pájaro, también conocido como golondrina, raíz de golondrina y plato de golondrina, es un nido construido por salanganas de la familia Swift y muchas golondrinas del mismo género con una mezcla de saliva y plumas. Parece un lingote. La pared exterior del nido está hecha de filamentos densamente empaquetados con nervaduras irregulares, mientras que la pared interior del nido está hecha de filamentos tejidos en una malla irregular, pero la base del cuenco es sólida y tiene pequeños agujeros en ambos extremos. ángulo, generalmente de 6-7 cm de diámetro y 3-4 cm de profundidad. Producido principalmente en las islas del Mar de China Meridional y los países del Sudeste Asiático.

Los nidos de pájaros se pueden dividir en tres tipos según la época de recolección: 1. Golondrina blanca: figuraba como tributo en la antigüedad, por eso también se le llama Gong Yan; 2. Mao Yan; 3. Trago de sangre. El nido de pájaro es rico en nutrientes y contiene un 50% de proteínas, un 30% de azúcar y algunos minerales. Es uno de los alimentos preciosos tradicionales de China.

2. Los pepinos de mar

Los nidos de pájaros y los pepinos de mar son moluscos marinos que viven por debajo de los 8.000 metros en la orilla del mar. Según una historia de más de 600 millones de años, los pepinos de mar se alimentan de algas y plancton del fondo marino. Hay muchas especies de pepinos de mar a lo largo de la costa del Mar de China Meridional, unas 20 de las cuales son comestibles. El marisco es tan famoso como el ginseng, el nido de pájaro y la aleta de tiburón, y es uno de los ocho tesoros del mundo. El pepino de mar no sólo es un alimento precioso, sino también un material medicinal precioso.

Según el "Compendio de Materia Médica", los pepinos de mar tienen un sabor dulce y salado, nutren los riñones y la esencia, absorben la orina y fortalecen el yang, tratan la impotencia y son de naturaleza cálida y nutritiva, por lo que el nombre pepinos de mar. Las investigaciones modernas muestran que el pepino de mar tiene los efectos de mejorar la memoria, retrasar el envejecimiento de las gónadas, prevenir la arteriosclerosis, la diabetes y ser antitumoral.

3. Abulón

Abulón tiene muchos significados en chino moderno. El más utilizado se refiere a un marisco marino primitivo que pertenece a la familia de los moluscos monocotiledóneos. Su caparazón es grueso, plano y ancho. El abulón es un alimento tradicional y precioso en mi país y ocupa el primer lugar entre los cuatro principales mariscos. En la antigüedad, el abulón también se usaba para referirse al pescado salado (ver Liushu "Historias familiares de Confucio").

4. La Rana de Madera China

La Rana de Madera China es una preciosa especie de rana que crece en los bosques del noreste de China. Se la llama "rana de madera china" porque hiberna en ríos helados y nieve durante más de 100 días en invierno. Tiene un sabor salado, ni seco ni picante, y contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos y diversos oligoelementos, péptidos animales, y es especialmente adecuado para la alimentación diaria.

5. cola de pescado

La cola de pescado es el producto seco de la vejiga del pescado (órgano respiratorio auxiliar). Es rico en coloide, de ahí el nombre de cola de pescado, también conocida como fauces de pescado. La cola de pescado es tan famosa como el nido de pájaro y la aleta de tiburón. Es uno de los "Ocho Tesoros" y se le conoce como el "Ginseng del Océano". Sus ingredientes principales son colágeno de alta calidad, vitaminas, calcio, zinc, hierro, selenio y otros oligoelementos. Su contenido de proteínas llega al 84,2 y su contenido de grasa es de sólo 0,2. Es un alimento ideal con alto contenido de proteínas y bajo en grasas. Es una materia prima para que el cuerpo humano complemente y sintetice proteínas, y es fácil de absorber y utilizar.

6. Ginseng

La razón por la que el ginseng se llama ginseng es porque sus raíces son hipertróficas, en forma de huso y, a menudo, bifurcadas. La imagen completa se asemeja a la cabeza, las manos y los pies humanos. , y extremidades bastante similares. En la antigüedad, el ginseng se conocía comúnmente como Polygonatum, Goblin y Divine Grass. El ginseng es conocido como el "Rey de las Hierbas" y es uno de los famosos "Tres Tesoros del Noreste" (ginseng, visón y asta de venado). Es un material medicinal precioso muy conocido en el país y en el extranjero y conocido por todas las edades.

7. Asta de ciervo

La asta de ciervo se refiere a las astas jóvenes, sin osificar pero suaves, del ciervo sika o del ciervo rojo. La asta de ciervo es un material medicinal precioso. La asta de venado contiene fosfolípidos, glicolípidos, coloides, hormonas, ácidos grasos, aminoácidos, proteínas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros ingredientes, de los cuales los aminoácidos representan más de la mitad del total de ingredientes. La asta de ciervo es de naturaleza cálida pero no seca. Tiene el efecto de nutrir y fortalecer el cuerpo. Tiene un buen efecto para fortalecer el cuerpo de pacientes con debilidad física y enfermedades prolongadas.

8. Cordyceps

Cordyceps sinensis, también conocido como Cordyceps sinensis, Cordyceps sinensis, etc. , es un tónico medicinal tradicional y preciado en mi país. Tiene las funciones de nutrir los pulmones y los riñones, aliviar la tos, reponer las deficiencias y reponer la esencia y el qi. Después de la enfermedad, el cuerpo se debilita, suda excesivamente y tiene miedo al frío. Y Cordyceps sinensis se puede guisar con pato, pollo y cerdo, lo que tiene el efecto de nutrir a los débiles y reponer el cuerpo. Las investigaciones modernas muestran que Cordyceps sinensis tiene efectos antiasmáticos.