¿Qué debo hacer si tengo dolores de cabeza frecuentes?
Se recomienda que pruebe los siguientes métodos para ver si funcionan. Solución: 1. Compresa caliente: se puede aplicar una compresa caliente en la parte posterior del cuello para hacer que los vasos sanguíneos se expandan debido al calor y aliviar el dolor: doble el dedo índice, frote la frente en la sien 30 veces, frote el dedo medio en la sien; sien 30 veces, y lavar en seco el rostro con la palma de la mano 10 veces. Aproximadamente una de cada cinco migrañas inducidas por alimentos es causada por alimentos. Ciertas sustancias en los alimentos pueden alterar la química del cerebro y provocar cambios en los vasos sanguíneos fuera del cráneo. Las mujeres son naturalmente susceptibles a las tentaciones alimentarias, lo cual es una de las razones por las que quienes padecen migraña prefieren a las mujeres. Solución: 1. Evitar: Evite los alimentos que provocan migraña como el jamón y los embutidos, las conservas, los congelados, los quesos añejos, los encurtidos, el pescado salado, etc. Consuma más magnesio: los estudios han encontrado que las personas con migrañas inducidas por alimentos tienen niveles muy bajos de magnesio en la sangre. Por tanto, podemos comer más alimentos ricos en magnesio, como frijoles, plátanos, mariscos, frutos secos, etc. tres. Ejercicio: El yoga, los aeróbicos, la natación, etc. son de gran ayuda para tratar la migraña por estrés. El dolor de cabeza es una enfermedad clínica muy común y las causas del dolor de cabeza pueden estar relacionadas con enfermedades cerebrovasculares, comer en exceso, fumar, beber, ansiedad, estrés y otros factores adversos. En cuanto a qué hacer con los dolores de cabeza frecuentes, existen aproximadamente los siguientes aspectos:
En primer lugar, puede elegir medicamentos patentados chinos para tratar los dolores de cabeza. Los medicamentos patentados chinos más utilizados en la práctica clínica incluyen las tabletas Niuhuang Shangqing o. Cápsulas Toutouning, etc.
En segundo lugar, también puedes elegir la medicina occidental para aliviar los dolores de cabeza, entre las cuales las cápsulas de liberación sostenida de Fenbid tienen el efecto más evidente en el tratamiento de los dolores de cabeza.
En tercer lugar, los métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china también son obvios para el tratamiento de los dolores de cabeza, especialmente la acupuntura. Generalmente, se seleccionan algunos puntos de acupuntura adecuados para el tratamiento con acupuntura para aliviar los dolores de cabeza. Los puntos de acupuntura comúnmente utilizados clínicamente incluyen el punto Touwei, el punto Fengchi, el punto Baihui, etc.