Cualidad física de los familiares y los niños: miembros bien desarrollados, no mentes simples

Cuando juegas con tus hijos, ¿a veces sus reacciones siempre son lentas? De hecho, todos estos están relacionados con una coordinación y respuesta corporal insuficiente. Desarrollar la coordinación corporal es una acción muy importante para los niños porque puede mejorar en gran medida la postura corporal, el estado mental y la confianza en sí mismo del niño, y también afecta la apertura del niño hacia las personas y la respuesta a situaciones desconocidas. Los juegos de coordinación articular que entrenan diferentes movimientos pueden ayudar a los niños a mantener una buena postura y mejorar la movilidad de las extremidades.

Los siguientes cuatro juegos de fitness para padres e hijos pueden promover la coordinación ojo-mano de los niños y aumentar la fuerza muscular de sus extremidades.

1 Los movimientos del puesto de baloncesto humano pueden entrenar la coordinación, la concentración y la creatividad de los niños. Paso 1: Primero, el adulto simula el cuerpo en una canasta y forma un círculo con ambas manos hacia adelante. Paso 2: Deje que los niños vuelvan a lanzar la pelota e ingresen la contraseña. Durante este proceso, los adultos pueden cambiar la posición del círculo en cualquier momento o girarlo hacia la izquierda y hacia la derecha para aumentar el interés.

Las extremidades están bien desarrolladas y la mente no es simple - Human Basket 2 Pony Esta acción puede entrenar la coordinación y la concentración ojo-mano. Paso 65438+0:? Primero prepare unos cuantos sacos de arena o pelotas pequeñas y tírelos con sus hijos. Paso 2: Puedes lanzarlo en círculos o aplaudir 1-3 y esperar a que caiga antes de atraparlo.

Extremidades ingenuas y poco desarrolladas - Little Circus 3 Nave espacial flotante Esta acción puede entrenar el sentido del equilibrio, la concentración y la coordinación ojo-mano de los niños. Paso 65438+0:? Primero, prepara un globo y átalo con una cuerda. Paso 2: levanta el globo. Si quieres aumentar la dificultad, puedes quitar la cuerda y patear 10 veces sin caer al suelo.

Mentes simples y extremidades poco desarrolladas: la acción del balón prisionero flotante de la nave espacial 4 puede entrenar la agilidad y la coordinación de los niños. Paso 1: Primero prepare una pequeña bola de papel o una pequeña bola de goma y luego prepare una cuerda o cinta para pegarla al medio del suelo. Paso 2: Los adultos y los niños se paran a ambos lados para ver quién perderá el balón en el lado ofensivo y tratan de evitar ser golpeados por el balón en el lado defensivo.

Mentes simples y extremidades subdesarrolladas: diseño y guía de movimientos de balón prisionero: demostración grupal del movimiento Kang Pilates realizada por el instructor de yoga para padres e hijos Huang Ruoting.