¿Qué alimentos y frutas son fríos para las mujeres~ '
Huevos de pato, sangre de pato, carne de caballo, intestinos de cerdo, sesos de cerdo
Médula de cerdo, cangrejos nutria, almejas, caracoles
Caracoles, mejillones , ostras y peces cabeza de serpiente .
Caqui, caqui, pomelo, plátano, morera
Caramba, kiwi, caña de azúcar, sandía y melón amargo
Melón de invierno, castaña de agua, tomate, cola de caballo y espinacas de agua.
Escudo de agua, algas, escudo de agua, brotes de bambú.
Raíz de loto cruda, calabaza, algas y algas
Sal de algas y setas de paja
Madreselva, raíz de Imperata, raíz de junco, dendrobium y carne de caracol
Comida fría
Mijo, trigo, cebada, trigo elevado y brotes de cereales
Cebada, frijol mungo, hígado de oveja, carne de pato y conejo
Piel de cerdo, pechuga de rana, Carne, pera y manzana
Naranja caqui frost níspero mandarina
Fresa, mango, rape y apio.
Berenjena, colinabo, rábano crudo, arroz salvaje y amaranto
Apio nabo, sesos de crisantemo, espinaca brassica
Lirio, lechuga, lechuga, espárragos verdes y coliflor
Tofu Kutou, Gluten Arrowhead y Melón de Invierno
Boniato, lufa, pepino, wakame.
Té de seta Enoki, lúpulo, flor de sófora, crisantemo
Menta, esturión, raíz de peonía blanca y adenophora.
Ginseng Americano y Semilla de Casia
Frío y fresco son lo mismo en naturaleza, pero en diferentes grados. Los alimentos fríos ayudan a despejar el fuego y desintoxicar, y pueden utilizarse como tratamiento auxiliar para las enfermedades del fuego y el calor. Todos los síntomas del fuego real, como cara y ojos rojos, delirio maníaco, rigidez en el cuello, erosión oral y de la lengua, encías hinchadas y dolorosas, boca seca, preferencia por bebidas frías, orina corta y roja, heces secas, lengua amarilla, pulso rápido. , etc., se pueden tratar como si las materias primas se cocinaran y se comieran, lo que ayuda a extinguir el fuego y eliminar enfermedades.
Cuando hablamos de alimentación y salud, primero hay que hablar de “sexo”. "Xing" (o "qi") se refiere a los diferentes atributos de los alimentos como frío, fresco, tibio, caliente, etc., que en la medicina tradicional china se denominan "cuatro naturalezas" o "cuatro qi".
Los alimentos frescos o fríos adecuados para constituciones calientes y enfermedades son alimentos frescos o fríos. Por ejemplo, la sandía es adecuada para síntomas como fiebre, sed e irritabilidad; las peras son adecuadas para síntomas como tos, dolor de pecho y flema excesiva, ambos alimentos fríos.
Tibio o caliente son los antónimos de fresco o frío Cualquier alimento apto para constituciones frías y enfermedades es un alimento tibio o caliente. Por ejemplo, el jengibre, las cebolletas y el cilantro son adecuados para resfriados, fiebre, escalofríos, secreción nasal, dolor de cabeza y otros síntomas. El jengibre seco, el té negro, la pimienta, el vino, etc., son adecuados para el dolor abdominal, los vómitos y las bebidas calientes. , Apto para extremidades frías, escalofríos, dolores articulares reumáticos, etc. Todos son alimentos calientes.
La naturaleza de la comida neutra está entre la comida fría y la comida caliente. Es adecuada para el físico general y puede ser elegida por personas con enfermedades de frío y calor. Los platos vegetarianos son en su mayoría productos nutricionales y de salud generales. Como arroz, fideos, soja, batatas, rábanos, manzanas, leche, etc.
A partir del análisis de más de 300 alimentos de uso común registrados en los libros de dietoterapia de la medicina tradicional china, se encontró que la mayoría de ellos son alimentos neutros; la temperatura y el calor ocupan el segundo lugar, seguidos por el frío y el frío. En general, todo tipo de alimentos tienen funciones nutricionales y de cuidado de la salud. Los alimentos fríos y frescos son negativos y tienen la función de eliminar el calor, purgar el fuego, enfriar la sangre y desintoxicar. La comida caliente es yang y tiene los efectos de disipar el frío, calentar los meridianos, desbloquear colaterales y apoyar el yang.