¿Los lichis secos son calmantes o refrescantes?
Carne de longan: La carne de longan es la carne de longan, que se vende en cualquier supermercado. La carne de longan es rica en hierro, vitaminas A y B, glucosa y sacarosa. La reposición de sangre también puede tratar el olvido, las palpitaciones, la neurastenia y el insomnio. La sopa longan, la goma longan y el vino longan también son buenos alimentos para mejorar la sangre.
Los lichis secos pueden mejorar la inmunidad del cuerpo, tener un cierto efecto nutritivo en las células cerebrales y tener un efecto sedante en la corteza cerebral, por lo que son particularmente efectivos para mejorar la memoria y aliviar la tensión y la fatiga cerebral;
Pero si comes muchos lichis pero rara vez los comes, es muy fácil que te produzcan hipoglucemias repentinas, como mareos, sed, náuseas, sudoración, dolor de estómago, palpitaciones, etc. , los casos graves pueden provocar coma, convulsiones, respiración irregular, arritmia, etc. Estos síntomas son causados por una hipoglucemia repentina después de comer una gran cantidad de lichis, lo que médicamente se denomina intoxicación aguda por lichi, también conocida como "enfermedad del lichi".
Comer lichis secos para tratar el insomnio: 8 lichis secos, tomados una vez por la mañana y por la noche, pueden favorecer el sueño.
Gachas de los Ocho Tesoros
Ingredientes: Arroz Gorgona, lentejas blancas, carne de semilla de loto, ñame, dátiles rojos, longan y azucena, 6 gramos cada uno y 150 gramos de arroz.
Primero decozca el medicamento durante 40 minutos, luego agregue el arroz y continúe cocinándolo hasta convertirlo en papilla.
Instrucciones: Mezclar el azúcar durante unos días.
Efectos: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y los riñones, nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado para el insomnio, hinchazón, diarrea, sed, tos y menos flemas.
Té de azúcar de roca Longyan
25 g de carne de longan, 10 g de azúcar de roca. Lavar la carne de longan, ponerla en una taza de té con azúcar de roca, hervir agua, taparla un rato y luego beber. Tome 1 dosis al día, beba agua, agregue agua hervida al agua y finalmente coma carne de longan. Este té tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar la mente y mejorar la inteligencia. Puede curar el pensamiento excesivo, la apatía, el insomnio, los sueños, las palpitaciones y el olvido.
Algunos se recomiendan sólo como referencia:
1. Leche: La leche contiene triptófano, que es un aminoácido esencial para el cuerpo humano. Beba un vaso de leche antes de acostarse, su contenido de triptófano es suficiente para conciliar el sueño. El efecto de saciedad de beber leche también se suma al efecto hipnótico.
2. Nueces: Las nueces son un producto nutritivo y fuerte que puede curar la debilidad mental, el olvido, el insomnio, la ensoñación y la mala alimentación. Comer algunas nueces cada mañana y cada noche es bueno para dormir.
3. Longan: dulce y no tóxico. La carne de longan nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre, calma los nervios y puede curar el insomnio, el olvido y la neurastenia. Guipi Wan, una receta de la medicina tradicional china para tratar las deficiencias cardíacas y del bazo, el insomnio y otros tipos de ensoñaciones, contiene carne de longan.
4. Semillas de loto: Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente. Quienes sufren de sueños excesivos, malestar e insomnio pueden añadir semillas de loto con un poco de sal y decocerlas en agua antes de acostarse todas las noches.
5. Vinagre: Cuando estés cansado y tengas insomnio, puedes tomar 1 cucharada de vinagre y beberlo lentamente en agua tibia. Cierra los ojos mientras bebes y podrás dormir tranquilo un rato.