¿A qué deben prestar atención los pacientes de Parkinson en su dieta?
En los últimos años se ha informado que la dieta cetogénica tiene cierto efecto sobre la mejora de los síntomas clínicos y la neuroprotección de la enfermedad de Parkinson.
¿Qué es la dieta cetogénica? En pocas palabras, es una dieta alta en grasas, media en proteínas y baja en carbohidratos que proporciona la energía que el cuerpo necesita al obligarlo a quemar grasas en lugar de carbohidratos y producir cuerpos cetónicos en lugar de glucosa.
Esta dieta cetogénica con restricción calórica es una dieta equilibrada con aceite de soja como alimento principal y está calificada por la FDA como dieta médica para controlar la epilepsia intratable en niños. Sin embargo, debido a las estrictas restricciones en la ingesta y la experiencia gustativa, la dieta cetogénica tiene una baja tasa de cumplimiento a largo plazo y puede tener efectos secundarios como ácido úrico alto y cálculos en el tracto urinario.
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Recientemente también se ha informado que la dieta mediterránea puede ayudar a reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Parkinson. Aunque esta conclusión sigue siendo controvertida y hay poca evidencia relevante, es innegable que la dieta mediterránea es un patrón dietético muy elogiado en los últimos años y se considera eficaz para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, demencia y cáncer.
La dieta mediterránea es un patrón dietético localizado a lo largo de la costa mediterránea (las zonas costeras del sur de Europa, Oriente Medio y Norte de África): comer más pescado, relativamente poca carne roja y leche (la mayoría de los productos lácteos son yogur y queso), utilice aceite de oliva como aceite de cocina diario y coma más nueces, cereales integrales y frutas y verduras frescas.
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▲Fuente de la imagen: Nutrición * * *
-Elección flexible de la dieta diaria-
Después de leer el informe científico, Volvemos a nuestra vida diaria. De hecho, no existe consenso sobre cómo deben alimentarse las personas con enfermedad de Parkinson. La elección específica de la dieta debe controlarse de manera flexible en función de las condiciones de salud personales y de las propias preferencias alimentarias.
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Por ejemplo, los pacientes que pueden tolerar una dieta cetogénica pueden intentar seguir una dieta cetogénica; los pacientes con estreñimiento severo pueden comer más frutas y verduras para aumentar la fibra dietética; puede comer fruta con una dieta baja en azúcar; los pacientes alérgicos a la leche u otras cosas deben escuchar a su cuerpo y no comerla.
En general, los pacientes con enfermedad de Parkinson pueden comer más verduras, frutas y frutos secos, utilizar aceite de oliva, comer pescado, pollo, huevos varias veces a la semana, comer carnes rojas, cereales integrales y otros alimentos básicos, proteínas. y productos lácteos y alimentos. Preste atención al tiempo entre la toma de medicamentos con levodopa.
-Presta más atención a tus asuntos diarios-
En cuanto al estilo de vida, las investigaciones actuales creen que los factores de riesgo que afectan a las enfermedades cardiovasculares son: presión arterial, tabaquismo, peso, azúcar en sangre. , colesterol, ácido úrico, etc. , también juega un papel importante en la aparición y desarrollo de la enfermedad de Parkinson.
Sin embargo, estudios relacionados han publicado conclusiones diferentes. Por ejemplo, ha sido popular durante muchos años, pero sigue siendo controvertido, que fumar se asocia con un riesgo reducido de enfermedad de Parkinson, y los estudios actuales sobre fumar en personas con enfermedad de Parkinson no han demostrado que modifique la progresión de la enfermedad.
Además, se cree que ejercicios como el Tai Chi y el yoga ayudan a mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, especialmente la función del equilibrio.