¿Qué hierbas chinas se pueden remojar en agua hirviendo para mejorar la condición física?

Las hojas de perilla no son tóxicas, son suaves por naturaleza y pueden inducir la sudoración y disipar el frío. Al remojar hojas de perilla en agua, puede agregar una pequeña cantidad de jengibre para tener mejores efectos para el cuidado de la salud.

Madreselva

La madreselva es dulce, fría y fragante. Es dulce, fría y clara sin dañar el estómago. Su fragancia puede disipar los malos espíritus. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar la irritabilidad.

Astragalus tiene un tintineo que dice: "Beba siempre sopa de astrágalo para prevenir enfermedades y mantener la salud". El astrágalo es una buena medicina para reponer el Qi. Es otoño y es fácil resfriarse. La medicina tradicional china lo llama "inestabilidad por fuera y por dentro", por lo que el astrágalo se puede utilizar para fortalecer el exterior.