Cómo comer y beber durante el período solar de Xiaoman

Después de los términos solares, es más probable que aparezcan enfermedades. Se sugiere que la gente debería hacerlo. ¿Prevención previa a la enfermedad? Si eres consciente de tu salud, ¿qué deberías comer durante el período solar de Xiaoman? ¡El editor ha recopilado cuidadosamente los métodos dietéticos de Xiaoman para que todos puedan apreciarlos y aprenderlos!

Términos Solares Xiaoman 1. Cómo comer carpa cruciana blanca con huevos escalfados:

Ingredientes: 500 gramos de carpa cruciana blanca, 3 huevos, 3 rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de pimienta.

Elaboración: Lavar el carpín blanco, freír a fuego lento hasta que se dore ligeramente, salpimentar un poco de agua y recogerlo, freír las huevos en huevos escalfados, saltearlas en un wok las rodajas de jengibre; , agregar 1250 ml de agua (5 tazones), llevar a ebullición a fuego alto, hervir la carpa cruciana blanca por un rato, agregar los huevos escalfados y espolvorear con la cantidad adecuada de sal y pimienta después de hervir.

Eficacia: elimina la humedad y es un aperitivo.

2. Sopa de azúcar de castañas de agua y raíz de loto:

Ingredientes: 250g de castañas de agua, 150g de raíz de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar y pelar las castañas de agua, lavar y cortar las raíces de loto en trozos pequeños. Agregue una cantidad adecuada de agua a la cazuela, ponga las castañas de agua y las raíces de loto en la cazuela y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue azúcar de roca y cocine a fuego lento durante 10 minutos antes de servir.

Eficacia: elimina el calor y favorece la humedad, fortalece el bazo y apetece, detiene la diarrea y fija la esencia.

3. Apio mezclado con tofu:

Ingredientes: 150g de apio, 1 tofu, un poco de sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo.

Elaboración: Cortar el apio en trozos pequeños, cortar el tofu en dados pequeños, blanquearlos en agua hirviendo, retirarlos y enfriarlos con agua hervida fría, controlar el agua y reservar.

Sofríe el apio y el tofu, añade sal, glutamato monosódico y aceite de sésamo y revuelve uniformemente.

Eficacia: calmante del hígado, depuración del calor, diuresis y desintoxicación.

Características: Fresco y delicioso, un gran producto en verano.

4. Maceta de melón de invierno y carpa herbívora:

Ingredientes: 500 gramos de melón de invierno, 250 gramos de carpa herbívora, sal, glutamato monosódico y aceite vegetal.

Elaboración: Pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en rodajas triangulares, cortar la carpa limpiamente, dejar la cola y lavar. Primero, sofreír la carpa herbívora (con cola) en aceite hasta que esté dorada, tomar una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, poner el pescado y el melón en la cazuela, hervir primero a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, hasta que la sopa adquiera un color blanco intenso, agregue sal y glutamato monosódico al gusto.

Eficacia: calmante del hígado y disipador del viento, diluyendo la humedad y eliminando el calor.

5. Pato frito con pimiento verde:

Ingredientes: 150g de pimiento verde, 200g de pechuga de pato, 1 huevo, cantidad adecuada de vino de arroz, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de seco almidón, cantidad adecuada de sopa fresca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, cantidad adecuada de agua, almidón, cantidad adecuada de aceite vegetal.

Preparación: Cortar la pechuga de pato en rodajas de 2 pulgadas de largo y 6 minutos de ancho, lavar con agua y escurrir; mezclar los huevos con almidón seco y sal, mezclar bien con las rodajas de pato y calibrar; Retire las semillas y los tallos del pimiento verde, lávelo y córtelo en rodajas.

Después de que la olla esté caliente, agrega aceite y calienta hasta que esté 40% caliente. Coloca las rodajas de pato en la olla y extiéndelas con una cuchara. Cuando las lonchas de pato estén cocidas añadir el pimiento verde. Una vez cocido, verter en un colador y verter el aceite.

Dejar un poco de aceite en la olla, agregar sal, vino y sopa fresca, llevar a ebullición, luego agregar las rodajas de pato, los pimientos verdes, el agua y el almidón para espesar, sofreír unas cuantas veces y servir.

Eficacia: Calienta, fortalece el bazo, diuresis y reduce la hinchazón.

Uno de los términos solares de Xiaoman y uno de los veinticuatro términos solares. Debido a que el período solar de Xiaoman es un período de alta incidencia de enfermedades de la piel, nos centraremos en él de acuerdo con el concepto de atención médica previa a la enfermedad. ¿rubéola? Prevención y tratamiento. "¿La sinopsis de la Cámara Dorada? La parte del calendario de accidentes cerebrovasculares dice: ¿La energía maligna pasa, el cuerpo pica y la erupción se vuelve adictiva? Los médicos antiguos conocen esta enfermedad desde hace mucho tiempo. ¿Rubéola? La causa y la patogénesis. no son más que tres puntos:

1. La humedad de la piel, el viento-calor o el viento-frío están relacionados con la humedad entre la piel y el pelaje.

2. de calor en los intestinos y el estómago, el frío es severo, y no se permite el paso del interior, y no se permite la penetración del exterior por el estancamiento entre el pelaje y la piel. Está relacionado con la constitución física. Las alergias a alimentos como pescado, camarones, cangrejo, etc. provocan discordia entre el bazo y el estómago, acumulación de humedad y calor, y el estancamiento en la piel es una enfermedad que puede ocurrir en cualquier parte de la piel. El cuerpo y tiene una aparición rápida. Pueden aparecer repentinamente erupciones en la piel de diferentes tamaños, o pueden formarse en láminas o pápulas, una tras otra con diferentes densidades, acompañadas de picazón anormal en la piel, que puede disminuir o empeorar con el calor. o clima frío. Cuando entendemos el mecanismo de la enfermedad, podemos llevar a cabo una prevención y un tratamiento específicos.

La dieta para el cuidado de la salud del término solar Xiaoman es propensa a enfermedades de la piel. La dieta debe consistir principalmente en alimentos vegetarianos frescos y ligeros y, a menudo, comer alimentos con la función de eliminar la humedad y el calor.

1. Papilla de patatas

Ingredientes: 100 gramos de patatas, 100 gramos de arroz enlatado. 100 g de osmanto, 100 g de azúcar.

Elaboración: Lavar las patatas y cortarlas en trozos pequeños. Lavar el arroz enlatado, ponerlo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir, agregar las papas y hervir para hacer papilla, luego agregar el osmanthus y el azúcar. Prepara el desayuno. 1 dosis al día durante 10 días.

Esto puede tratar el eczema de la piel.

2. Gachas de melón de invierno y cebada

Ingredientes: 30 gramos de melón de invierno y 50 gramos de cebada.

Preparación: Hervir ambos hasta formar una papilla. Una dosis al día, tomada por la mañana y por la noche, cada 7 a 10 días es un tratamiento.

Esto puede tratar el eczema de la piel.

3. Gachas de arroz glutinoso y judías rojas

Ingredientes: 30g de semilla de coix, 15g de judía adzuki.

Método: Remojar las judías adzuki en agua durante medio día, cocerlas con seda de maíz y semillas de coix y utilizarlas para hacer gachas. Tomar 1 dosis al día, mañana y noche.

Esto puede tratar el eczema de la piel. También te puede interesar:

1. ¿Qué se come durante el período solar de Xiaoman?

2. ¿Cómo se debe preservar el término solar Xiaoman?

3. Dieta saludable durante el término solar Xiaoman

4. ¿Qué alimentos no son adecuados para el término solar Xiaoman?

5. ¿Qué debes comer durante el período solar Xiaoman para mantenerte saludable?