Un hombre de 29 años de Guangzhou comió en exceso durante el Festival de Primavera y fue enviado a la UCI. ¿A qué debemos prestar atención?

Ya sea que esté comiendo en casa o celebrando una cena, debe prestar atención al ritmo de sus comidas, controlar su consumo de alcohol y hacer ejercicio de manera razonable, y evitar comer en exceso.

? En primer lugar, el incidente:

En Guangzhou, en vísperas del Festival de Primavera de 2021, un ciudadano de 29 años cenó con sus amigos. Al amigo le gustó y pidió codillos de cerdo y. despojos de res. ¿Favorito? . Al día siguiente, el ciudadano fue trasladado al hospital con fuertes dolores abdominales. El médico de urgencias realizó un análisis de sangre de urgencia y descubrió que la sangre estaba evidentemente estratificada en el tubo de ensayo, con sustancias oleosas suspendidas en la capa superior, que resultó ser sangre quilosa. El paciente fue diagnosticado de pancreatitis aguda y cetoacidosis diabética tipo 2. Afortunadamente, se recuperó y fue dado de alta después de un tratamiento completo por parte del personal médico. El médico dijo que el paciente no tenía antecedentes de diabetes ni hiperlipidemia, pero le gustaba comer alimentos grasosos. Esta vez, ¿despojos de ternera y manitas de cerdo estofadas? ¿La gota que colmó el vaso? ¿Confirmar de nuevo? ¿Comer en exceso es enemigo de la salud? . ?

2. El daño de comer en exceso:

Comer en exceso es un mal hábito de vida, y sus principales daños incluyen los siguientes aspectos:

1. mucosa gastrointestinal, lo que provoca gastritis, enteritis, erosión y úlceras de la mucosa gastrointestinal, que pueden provocar hemorragia gastrointestinal y aumentar aún más la incidencia de tumores gastrointestinales.

2. Comer en exceso también puede provocar hiperlipidemia, provocando obesidad, hígado graso y una serie de trastornos metabólicos provocados por la obesidad, como síndrome de apnea, hipertensión, infarto cerebral e infarto de miocardio, y reumatismo. otros síntomas relacionados.

3. Comer en exceso también puede provocar enfermedades abdominales agudas como pancreatitis aguda, colecistitis aguda y apendicitis aguda.

En tercer lugar, aprende a comer de forma saludable.

Si los humanos siempre tienen hambre, su esperanza de vida aumentará entre un 20 y un 30%. Comer en exceso, incluso a corto plazo, puede tener consecuencias irreversibles para la salud. El aumento de peso no sólo continuará durante varios años, sino que el daño a todo el cuerpo puede incluso durar muchos años. Si comes demasiado con frecuencia cuando eres joven, el daño afectará incluso la salud de dos generaciones. Los alimentos ricos en grasas y proteínas que la gente moderna suele consumir son más difíciles de digerir, ¿son redundantes? Los nutrientes se acumulan en el cuerpo, lo que provoca obesidad y una serie de enfermedades propias de la opulencia. La obesidad puede provocar enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, hígado graso, arteriosclerosis, colecistitis, etc. , y las complicaciones resultantes pueden llegar a cientos, lo cual da mucho miedo. ?

Así que mantén una dieta baja en grasas y baja en sal. Intente cocinar al vapor o hervir los alimentos para reducir la ingesta de grasas. Si vas a comer fuera, puedes desnatar ligeramente la comida con un vaso de agua hirviendo para eliminar el exceso de aceite y sal. Consuma más alimentos ricos en fibra. Alimentos como el apio, los champiñones, las verduras, las frutas, los frijoles, las patatas, etc. son ricos en fibra y deben consumirse todos los días (pero no demasiado grasos). La fibra ayuda a absorber la grasa.