Comida de confinamiento del bebé: comer de forma nutritiva y equilibrada

Durante el periodo de confinamiento es importante llevar una dieta nutritiva y equilibrada. Este artículo te presentará dos recetas de confinamiento nutritivas y deliciosas, para que puedas comer sano y delicioso durante el periodo de confinamiento.

Gachas de hígado de cerdo

Estas gachas de hígado de cerdo no sólo son deliciosas, sino que también son ricas en nutrientes. Rico en proteínas, vitaminas y minerales, puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, promover el metabolismo, mejorar la calidad del sueño y prevenir la inflamación de las heridas. El método de preparación también es muy sencillo, solo necesitas preparar hígado de cerdo fresco, semillas de loto, cebada, semillas de gorgona y ñame, cocinarlo a fuego lento durante 15 minutos y finalmente agregar la cantidad adecuada de condimento.

Dátiles confitados

Este tipo de dátiles confitados no sólo tiene un sabor dulce, sino que también nutre la sangre y regula la debilidad. Es rico en proteínas, vitaminas y minerales y está especialmente indicado para madres con anemia o presión arterial baja. El método de preparación también es muy sencillo: basta con preparar dátiles rojos, maní y azúcar moreno, cocinar durante 30 minutos, luego agregar el azúcar moreno y esperar hasta que el azúcar moreno se derrita para reducir el jugo.