¿Qué come Xiaoyue?
Huevos (de gallina)
Debido a que la proteína es rica en otros nutrientes, entre ellos proteína de la yema, minerales, vitaminas, lecitina, grasas, etc., es muy adecuado para post-mes. -Los bebés viejos de las mujeres lo comen. Pero recuerda comer 2 huevos al día, no demasiados.
Leche
La leche es tan rica en nutrientes como los huevos. Beber más leche también puede mejorar la inmunidad de las mujeres. Se recomienda beber entre 250 y 500 ml de leche al día.
Pollo con huesos de seda
Cuando una mujer está anémica durante el parto, puede comprar un poco de pollo con huesos negros para hacer sopa. El contenido nutricional del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo normal, lo que lo hace muy adecuado para mujeres débiles y cansadas.
Cordero
Si es invierno, también puedes cocinar un poco de cordero, que también puede tener un buen efecto para aliviar los síntomas de debilidad física después del aborto.
No se pueden comer alimentos picantes
Por ejemplo, los pimientos, la mostaza, la cebolla, el jengibre, el ajo, etc. también son alimentos picantes, que acelerarán la circulación sanguínea del cuerpo y la ralentizarán considerablemente. la recuperación del útero y hace que las mujeres coman fácilmente. Problemas como el dolor de estómago ocurrieron más tarde.
No comas comida picante.
Incluidos café, té, vino, etc. , son todos alimentos estimulantes. Una vez que ingresan a los intestinos y al estómago humanos, pueden causar molestias gastrointestinales e incluso heces secas, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. El estreñimiento puede causar daño al cuerpo de las mujeres y los alimentos irritantes pueden fácilmente debilitar el cuerpo de las mujeres.
No se pueden comer alimentos fríos
Las bebidas frías, el sashimi, el cangrejo, el pato y otros alimentos son alimentos fríos, que provocarán congestión y retención en el organismo de las niñas embarazadas. muy malo y puede incluso causar molestias en el bazo y el estómago.