¿Qué tipo de sopa deben beber los niños pequeños en primavera para ayudarles a absorber los nutrientes?

En primavera, la temperatura se vuelve más cálida y el clima es seco. Los bebés pueden perder agua fácilmente cuando salen a jugar. En esta época, los padres pueden cocinar una olla de deliciosa sopa para que la beban. que no solo puede complementar los nutrientes que el bebé necesita, sino también satisfacer su apetito. Entonces, ¿qué tipo de sopa es buena para que beban los bebés en primavera? 1. Qué sopa es buena para los bebés en primavera: Decocción Nanxing Runfei

Eficacia: puede nutrir el qi pulmonar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, resolver la flema y aliviar la tos. clima seco o qi pulmonar débil que son propensos a la tos seca. Para el consumo diario, también se puede utilizar para reponer el cuerpo durante el período de recuperación de la cirugía de infección pulmonar.

Materia prima: 12 gramos de albaricoques del sur, 9 gramos de albaricoques del norte, 4 azufaifos y 200 gramos de pulmón de cerdo.

Elaboración: Pelar y afilar los albaricoques del sur y del norte, limpiar los pulmones de cerdo y cortarlos en trozos pequeños, sofreírlos bien en un wok de hierro con un poco de aceite de cocina, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo, y ponerlas en una cazuela con las azufaifas, cocinar a fuego lento durante 1 a 2 horas y luego consumir. 2. Qué sopa es buena para los bebés en primavera: sopa de tofu y carpa cruciana Fuling

Eficacia: puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer los riñones. Es adecuada para los niños. o adolescentes comunes con trastornos gastrointestinales débiles, falta de apetito y defecación. El consumo diario por parte de los niños puede mejorar la función gastrointestinal.

Materia prima: 15 gramos de Poria cocos, 15 gramos de ñame y 1 carpa herbívora (unos 150 gramos).

Preparación: Quitar las escamas, branquias y órganos internos de la carpa herbívora, freírla en un wok con un poco de aceite de cocina hasta que adquiera un color amarillo claro, luego ponerla en una cazuela con poria y ñame, añadir un cantidad adecuada de agua, y cocine a fuego lento durante 1 hora. Sazone con sal comestible y podrá tomarlo. 3. Qué sopa es buena para los bebés en primavera: sopa flotante de trigo y corazón de cerdo

Eficacia: puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir el yin y la sangre y beneficiar el cerebro y la inteligencia. Los bebés que beben sopa de corazón de cerdo en primavera pueden promover el desarrollo de la cabeza y el cerebro. Materias primas: 25 gramos de trigo flotante, 5 dátiles rojos, 1 lomo de cerdo y 6 gramos de carne de longan.

Elaboración: Cortar el lomo de cerdo en diagonal, limpiar la sangre, quitar el corazón de los dátiles rojos y verter los ingredientes en la olla. Agrega la cantidad adecuada de agua, cocina a fuego lento durante 1 hora, sazona con sal y ya está listo para comer. 4. Qué sopa es buena para los bebés en primavera: sopa Shenshu Dazao

Eficacia: puede fortalecer el bazo y reponer el qi, eliminar la humedad, fortalecer el bazo y estimular el apetito. Es común en los pacientes. con fatiga física, falta de apetito y dificultad para defecar. Generalmente consumido por niños y adolescentes, también puede fortalecer el bazo y el estómago.

Materia prima: 10 gramos de Astragalus Codonopsis, 20 gramos de Yunling, 6 gramos de Atractylodes Poria, 5 dátiles rojos y 1 riñón de pato fresco.

Elaboración: Triturar el Yunling, cortar los dátiles rojos y quitarles el corazón, cortar los riñones de pato frescos, limpiar el oro interior del pato y verterlo en la olla con los ingredientes. Añadir una cantidad adecuada de agua y. cocine a fuego lento durante 1 hora. Sazone con sal. Está listo para comer. 5. ¿Qué tipo de sopa es buena para los bebés en primavera? Sopa de hígado de cerdo

Eficacia: La sopa de hígado de cerdo para bebés en primavera puede complementar y prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Materias primas: 10 gramos de hígado de cerdo, 15 gramos de puré de camote morado, una pequeña cantidad de caldo de huesos;

Preparación: Remojar la sangre en el hígado de cerdo, hervirla en agua y triturarla, hervir las patatas hasta que estén blandas y triturarlas hasta formar una pasta, luego verterlas en la olla junto con el hígado de cerdo, añadir sopa de huesos y cocinar a fuego lento. Después de cocinar hasta obtener la consistencia adecuada, espolvorear algunas hojas de brócoli en la superficie y cocinar por 5 minutos. 6. ¿Qué tipo de sopa es buena para los bebés en primavera? Sopa de patatas y zanahorias

Eficacia: Beber sopa de patatas y zanahorias para bebés en primavera puede complementar los nutrientes y promover la digestión y absorción de calcio.

Materia prima: 50 gramos de zanahorias, 50 gramos de patatas peladas y cocidas, 5 gramos de cebolletas, aceite de cocina, sal y una pequeña cantidad de caldo de huesos.

Método: Vierta el aceite de cocina en la olla y hierva, agregue las cebollas verdes picadas a la olla, luego vierta las zanahorias y las papas picadas en la olla y saltee por un rato, luego agregue el hueso para hervir. caldo, añadir un poco de sal y cocinar durante unos 15 minutos. 7. ¿Qué tipo de sopa es buena para los bebés en primavera: repollo, fideos de tofu y sopa de miso?

Eficacia: los bebés que beben repollo, fideos de tofu y sopa de miso en primavera pueden complementar el calcio y el tofu de agua. contiene suficiente calcio.

Ingredientes: 10 gramos de calamares secos, 5 gramos de algas saladas, 50 gramos de col china, 50 gramos de tofu de agua, 1 cucharada de salsa de fideos dulce, 500 mL de agua.

Preparación: Hervir las algas en agua durante 5 minutos, añadir los calamares secos y cocinar durante 2 minutos más. Verter la salsa en otra olla y añadir la col china cortada en tiras finas. Tapar bien y cocinar a fuego lento. Caliente durante 7-8 minutos. Cuando el repollo chino se suelte, agregue la salsa de fideos dulces y el tofu cortado en agua y cocine por otros 5 minutos.

8. Qué sopa es buena para que beban los bebés en primavera: sopa de semillas de loto y lirio

Eficacia: puede nutrir el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y nutrir la sangre, y es adecuada para Consumo diario por parte de los niños.

Materia prima: Utilice 15 gramos de semillas de loto, 15 gramos de lirio seco, 1 huevo crudo y la cantidad adecuada de azúcar blanca.

Preparación: Quitar el corazón de las semillas de loto, ponerlas en una cazuela con los lirios, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego alto hasta que las semillas de loto estén tiernas, añadir los huevos crudos y el azúcar blanca. . Después de cocinar los huevos crudos al vapor, se pueden tomar.