Cómo cocinar angélica, longan y baya de goji

① Lave la baya de goji, la mora y la angélica por separado y déjelas en remojo brevemente. ②Colocar todos los ingredientes en una cacerola, añadir agua y llevar a ebullición. ③ Después de hervir, cocine a fuego lento durante 15 minutos y agregue miel al gusto al beber.

La angelica sinensis, los dátiles rojos, el longan y la baya de goji se utilizan como medicina y alimento, y son buenos para nutrir la sangre y calmar la mente. Para el té, son suficientes de 3 a 5 gramos de agua, y para la sopa, de 10 a 15 gramos también son buenos. Angelica sinensis es de naturaleza dulce y picante y pertenece a los meridianos del hígado, el corazón y el bazo. Tiene las funciones de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos, tratar la deficiencia sanguínea, la menstruación irregular. amenorrea y dismenorrea.