La primavera está llena de alegría, ¿qué es bueno para comer?
1. Alimentos amargos: Los alimentos amargos, como el melón amargo, las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, etc., tienen un muy buen efecto depurativo del hígado;
2. Sandía: La sandía tiene un muy buen efecto de limpieza del hígado, puede ayudar a eliminar la irritabilidad y tiene los efectos de aliviar la tos, hidratar los intestinos, diuresis y eliminar el calor interno.
3. Fresas: Ahora es una buena temporada para comer fresas. Comer más fresas puede mejorar la vista, eliminar el calor y aliviar las preocupaciones.
4. Tomates: Los tomates son a la vez un alimento saludable y el mejor alimento para la belleza. Los tomates son ricos en vitaminas y nutrientes y también pueden ayudar a eliminar el calor, desintoxicar y reducir el fuego del hígado;
5. Soja: la soja es un muy buen alimento para las mujeres. Es rico en proteínas, puede nutrir el yin y también es un alimento nutritivo para eliminar el calor interno.
Bebidas que “apagan” el fuego del hígado:
Té de rosas: añade agua a las rosas y prepara té. Este té tiene muy buenos efectos de belleza y cuidado de la salud, y es especialmente adecuado para trabajadores administrativos que suelen trabajar horas extras. Por lo general, puedes empezar a coger un puñado de rosas cada mañana, ponerlas en un termo con agua caliente, prepararlas y beberlas con regularidad. Tiene el efecto de aliviar la tensión, la irritabilidad y otras emociones.
Té de crisantemo y baya de goji: Poner 10g de crisantemo y 5g de baya de goji en una olla, hervir el agua para hacer té. El crisantemo puede eliminar el calor y la baya de goji puede limpiar el hígado y mejorar la vista, lo que tiene un buen efecto para reducir el fuego del hígado. Este té es adecuado principalmente para personas con síntomas como fuego excesivo del hígado, mareos, tinnitus, dolor ocular y otros síntomas.
Sopa de abulón: La sopa de abulón es buena para las personas que tienen fuego hepático prolongado y son propensas a perder los estribos y a la ira. Tiene un muy buen efecto aliviador de síntomas como palmas calientes, ojos secos y mareos causados por un fuerte fuego del hígado. También tiene un muy buen efecto nutritivo.