¿Por qué los cofres planos son más grandes? Antes era muy pequeño, pero después de amamantar, la leche volvió al pecho.
Hay muchas formas de ejercitar el aumento de senos, pero el físico de cada persona es diferente y los resultados obtenidos también son diferentes. Aquí hay dos métodos comunes de ejercicio para mejorar los senos. Una es hacer flexiones. Si insiste en este método durante mucho tiempo, puede aumentar los músculos pectorales inferiores de los senos mediante el ejercicio y lograr el efecto de rellenar los senos; el segundo es el ejercicio con mancuernas; Al realizar esta acción, tu pecho debe mantenerse elevado. Si lo hace durante mucho tiempo, naturalmente logrará el efecto de agrandamiento de los senos.
¿Una forma más saludable: alimentar con suplementos para agrandar los senos? Recomendación
Si una nueva madre no hace dieta para perder peso después de dar a luz y planea aumentar la ingesta nutricional razonable, no es completamente imposible que sus senos se llenen más. En este momento, las nuevas madres después del parto pueden elegir algunos métodos simples para aumentar los senos y complementar la dieta, como la leche de ñame, que puede promover eficazmente el desarrollo de los senos. Si comen más alimentos que contengan vitamina B, también puede ayudar a la síntesis de estrógenos, promoviendo así los senos; ampliación.
Una forma más cómoda - Recomendación para el aumento de senos con masaje
Cuando una nueva madre quiere tener un buen aumento de senos después de dar a luz, debe persistir en hacerlo, es decir, seno derecho. masajes para el cuidado de la salud. Método específico: tome el pezón de su seno como punto central, gírelo hacia afuera y en el sentido de las agujas del reloj, y masajee cada vez durante no menos de 15 minutos. Masajee los dos senos alternativamente, lo que puede promover la circulación sanguínea y llenar los senos de vitalidad y vitalidad. naturales y hermosos.
Un método más urgente: se recomienda usar sostén
Después de dar a luz, algunas madres primerizas pueden sentir que es más fácil amamantar sin usar sostén, lo que en realidad no es así. propicio para la protección de los senos. Porque si no usas sostén, tus senos no tendrán suficiente soporte y pronto se caerán fácilmente. Usar el sostén adecuado en este momento no solo puede sostener los senos, sino también hacer que se levanten y se vuelvan más perfectos. Por lo tanto, incluso si el efecto de agrandamiento de los senos no es tan obvio, no todos pueden ignorarlo.