¿Se pueden comer juntos el espino y la leche?

El espino y la leche se pueden comer juntos y tomarlos al mismo tiempo no producirá sustancias nocivas para el cuerpo humano. Sin embargo, para absorber mejor los nutrientes del espino y la leche, no se recomienda comer estos dos alimentos juntos con frecuencia.

El componente principal de la leche es la proteína, y el espino es rico en una variedad de sustancias ácidas. Aunque puede ayudar a la digestión y promover la absorción, cuando la leche y el espino se comen juntos, las sustancias ácidas del espino se combinarán con la proteína de la leche, destruyendo así la proteína de la leche y provocando la pérdida de nutrientes en la leche.

Generalmente se recomienda comer espino blanco antes de las comidas para ayudar a la digestión. Si quieres beber leche, puedes beberla media hora después de comer espino.