Las funciones para la salud de las verduras y frutas comunes
Luffa también es conocida como Luotian y Bugua. Tiene las funciones de enfriar la sangre y resolver el calor, desintoxicar y desbloquear meridianos, favorecer la circulación sanguínea y matar insectos, disipar el viento y reducir la flema, regular la hernia y reducir la hinchazón.
El nombre original del pepino es calabaza. De naturaleza fría y de sabor dulce. Quita el calor y quita la sed, es diurético y reduce la hinchazón, y tiene ciertos efectos embellecedores (el puré de pepino puede alargar las arrugas).
El melón de invierno es ligeramente frío y dulce. Puede eliminar la humedad y purgar el calor, aliviar la polidipsia, reducir la hinchazón y la diuresis y aliviar el dolor de pecho. El contenido en sodio es muy bajo, especialmente indicado para personas de mediana edad y personas mayores.
La calabaza es fría y dulce. Dulce y fresco, beneficioso para los pulmones, tonifica el medio y repone el qi.
Las berenjenas se dividen en moradas y blancas. De naturaleza fría y de sabor dulce. Promueve la circulación sanguínea y alivia el dolor, reduce la hinchazón y humedece los intestinos. Los pacientes con hipertensión, arteriosclerosis, púrpura y escorbuto deberían comer más.
Zanthoxylum bungeanum también se llama pimienta de Sichuan. Es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene el efecto de tonificar el estómago y repeler los parásitos.
Rutabaga: Rutabaga, también conocida como nabo, rábano y cabezona fragante. De naturaleza cálida, de sabor picante y dulce, puede digerir los alimentos y aliviar los síntomas externos, curar la tos y la sed, aliviar el resfriado y el dolor en el corazón, aliviar el calor, el veneno, el viento y la hinchazón, etc.
Las patatas también se llaman patata y patata. Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de armonizar el estómago, regular el corazón, fortalecer el bazo y reponer el qi.
Los tomates también se llaman tomates. Es de naturaleza neutra, ácida y ligeramente dulce. Elimina el calor y desintoxica, refresca la sangre y calma el hígado. Inhibe diversas bacterias y hongos y ayuda a reducir la presión arterial.
La raíz de loto es de naturaleza fría y cálida cuando está madura. La raíz de loto cruda puede eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor y el aperitivo es fresca y cálida, beneficia el bazo y el estómago, nutre el estómago y nutre el yin. Los porros de raíz de loto son de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente y tienen un efecto hemostático. Las hojas de loto tienen un sabor amargo y las hojas secas pueden estimular la vitalidad, ayudar al bazo y el apetito, refrescar la mente en verano y reducir la fiebre.
Funciones de las frutas comunes para el cuidado de la salud
La sandía es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y ser diurética. Conocida como la "sopa natural de tigre blanco", es un maravilloso tratamiento para la fiebre del verano. La medicina tradicional china cree que beber sandía por sí solo puede curar el calor causado por el calor del verano, la hinchazón de la cabeza y la opresión en el pecho, la sed y la garganta seca, la orina roja y corta y el dolor de garganta, la afta y la hemoptisis. El "Compendio de Materia Médica" dice que "limpia los pulmones y humedece los intestinos, calma los nervios y sacia la sed". Los pacientes con hipertensión, diabetes y nefritis crónica deben comer sandía en verano. Pero no debe ser excesivo, de lo contrario contribuirá a la aparición de humedad, hinchazón e imposibilidad de comer.
El melón también se llama melón. De naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de calmar la sed, diuresis y eliminar el calor. Se puede utilizar para tratar llagas en la boca y la nariz, insolación, insolación, etc.
Las manzanas son una fruta nutritiva. Su sabor es ácido y dulce. Tiene las funciones de reponer el qi, promover los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y el bazo, detener la diarrea y ser astringente y laxante.
La pera es de naturaleza fría, de sabor dulce y ligeramente ácida. Tiene los efectos de llenar los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y reducir el fuego. El "Compendio de Materia Médica" registra que las peras pueden "humedecer los pulmones y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, eliminar el veneno doloroso", nutrir el yin, eliminar el calor y disminuir la presión arterial.
Las naranjas incluyen mandarinas, naranjas densas, kumquats, naranjas y otras variedades. La pulpa de naranja es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene ciertos efectos curativos en pacientes con enfermedades cardiovasculares crónicas, como enfermedades coronarias, hipertensión, hipertermia aguda, etc. Además, su piel, colaterales, corazón y hojas tienen valor medicinal.
El melocotón es de naturaleza suave y de sabor dulce, lo que es bueno para el color de la piel y alivia la fatiga y el calor. La medicina tradicional china elogia los melocotones como "el fruto de los pulmones", por lo que las personas con enfermedades pulmonares deberían comerlos.
El caqui es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y humedecer los pulmones, nutrir las deficiencias y fortalecer el estómago, astringir los intestinos y reducir la presión arterial, detener las hemorroides, la hematoquezia y los vómitos con sangre. Pero no se debe consumir con el estómago vacío.
Las uvas son planas y dulces. Ayuda a los músculos y huesos, cura la impotencia y la parálisis, sacia la sed, repone el qi y fortalece el cuerpo, nutre las deficiencias y la diuresis. El vino tiene un olor fragante y tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer el bazo, fortalecer el estómago y disipar el viento, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, reponer el qi y calmar los nervios. Sus raíces, enredaderas y hojas también se pueden utilizar con fines medicinales.
La granada también se llama guayaba. Cálido y dulce. Puede detener la diarrea, aumentar el apetito y tratar enteritis, infecciones del tracto biliar, infecciones pulmonares, linfadenitis, forúnculos múltiples y enfermedades pulmonares (especialmente tiene un buen efecto en la piel).
Los albaricoques están calentitos. La medicina moderna ha demostrado que, como fruta deliciosa que sale al mercado después del verano, tiene efectos anticancerígenos. Sus semillas se utilizan en la medicina tradicional china. Son de naturaleza cálida, de sabor amargo y tienen poca toxicidad. Tienen los efectos de aliviar la tos y el asma, eliminar la flema e hidratar los intestinos y ser laxantes.
El lichi también se conoce como Lychee y Li Xiang. Cálido y dulce.
Tiene las funciones de nutrir el corazón y reponer la esencia, nutrir el hígado y reponer la sangre. El "Compendio de Materia Médica" registra que sus efectos son "producir líquido, aclarar la mente, mejorar la inteligencia, nutrir el qi y mejorar el color" y puede curar "ántrax, forúnculos, enrojecimiento e hinchazón".
Longan también llamado longan, tiene 11 ojos. El sexo era suave y dulce. El "Compendio de Materia Médica" dice que Guangxi tiene el efecto de "apetitar y fortalecer el bazo, reponer las deficiencias y aumentar la sabiduría". Puede nutrir y fortalecer el cuerpo, calmar los nervios y nutrir la sangre. Es eficaz en el tratamiento de anemia, palpitaciones, insomnio, olvidos, gases y hemorragias intestinales, etc.
Las nueces también se llaman nueces. Su núcleo es la fruta. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer la esencia, calentar los pulmones y aliviar el asma. Puede tratar síntomas como tos por deficiencia renal, debilidad en la cintura y las piernas, impotencia y espermatorrea, micción frecuente y otros síntomas. Sus hojas, flores, ramas, raíces, corteza y cáscara pueden usarse como medicina.
Los dátiles rojos se pueden dividir en tres tipos: rojos, negros y ácidos. Los dátiles frescos se secan y se convierten en dátiles. La semilla de Ziziphus jujuba es la semilla de Ziziphus jujuba. La azufaifa es de naturaleza suave y de sabor dulce. Los dátiles rojos son tónicos que fortalecen el bazo y el estómago, nutren la sangre y calman los nervios.
Los granos de azufaifo espinosos pueden calmar la mente y reponer el corazón. Según registros de libros antiguos, la azufaifa puede "tonificar el corazón, nutrir el bazo, humedecer el corazón y los pulmones, regular el cuerpo y la mente, calmar el yin y la sangre, producir líquido y mejorar el color, limpiar los nueve orificios, ayudar a los doce meridianos". , y conciliar varios medicamentos ". Se considera el fruto del bazo. Debe ser consumido por pacientes con enfermedades del bazo. Puede usarse para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la deficiencia de qi, la anemia, la púrpura alérgica, la trombocitopenia, la hepatitis, etc. Comer alimentos para personas de mediana edad y mayores puede prolongar la vida. Hay un dicho en el proverbio popular que dice que "tres citas al día nunca envejecerán".
El loto también se llama loto. Las semillas de loto, los corazones de semillas de loto, los nudos de la raíz de loto, las hojas de loto, los tallos de loto y las cámaras de loto se pueden utilizar como medicina. Las semillas de loto son de naturaleza suave y de sabor dulce. Es nutritivo y fuerte, fortalece el bazo y detiene la diarrea y consolida la esencia y la vitalidad. Es un buen producto para nutrir la vitalidad y reponer el qi.