¿Qué tipo de papilla es nutritiva para los niños?

Las gachas de carne cocinadas por niños son ricas en nutrientes. Gachas de carne, como gachas de pescado, gachas de huevo en conserva y carne magra, gachas de huevo, etc.

1. La papilla de pescado es deliciosa, rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano, y ayuda a complementar proteínas de alta calidad, especialmente indicada para niños con mala cavidad bucal.

2. La papilla de huevo en conserva y carne magra es espesa y suave, lo que ayuda a complementar el hierro y los multivitamínicos. Es adecuada para niños con indigestión, delgadez y presión arterial baja.

Cabe recordar que a la hora de cocinar estos dos tipos de papillas se debe añadir menos sal para no aumentar el riesgo de hipertensión arterial. Además, los filetes de pescado y las carnes magras no deben cocinarse por mucho tiempo, de lo contrario se acelerará la pérdida de nutrientes.

Datos ampliados:

Precauciones para que los niños coman papilla:

1. Lo mejor es beber la papilla de arroz blanco por la mañana en ayunas. Después de levantarse por la mañana, un plato de papilla caliente no solo puede alegrar el estómago del bebé después de una noche de descanso, sino que tampoco supondrá demasiada carga para el bazo y el estómago. Para que las madres no tengan que preocuparse por cómo preparar un buen desayuno para su bebé y toda la familia. Un plato normal de gachas de arroz blanco puede satisfacer las necesidades de toda la familia.

2. El agua para cocinar las gachas se debe añadir de una vez. Dependiendo de la proporción de arroz y agua, se pueden cocinar diferentes tipos de papilla. La proporción de arroz a agua en la papilla de arroz más básica, también conocida como papilla de trigo integral, es de 1:5, en la papilla acuosa al 70% es de 1:7 y en la papilla suave al 50% es de 1:10. .

Lo mejor es cocinar las gachas en una cazuela. Cuando cocine arroz, primero use fuego alto y luego cocine lentamente a fuego lento hasta que el arroz se derrita. Durante el proceso de cocción de la papilla, puedes poner dos cucharas de hierro en la olla para evitar que la papilla hierva y se desborde, y no tienes que preocuparte por la pérdida de aceite nutritivo de la papilla.

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