¡Cuidado con la obstrucción linfática! Abre ganglios linfáticos, desintoxica sanamente y pierde peso de forma natural

Introducción: Muchas mujeres descubren que se hinchan fácilmente. ¡Puede ser que sus ganglios linfáticos estén bloqueados! El bloqueo linfático afecta la excreción de toxinas del cuerpo. Sólo abriendo los ganglios linfáticos podremos desintoxicarnos de forma saludable, eliminar los edemas y conseguir una figura esbelta.

Completa la primera desintoxicación linfática en 30 segundos.

1. * * *Músculo linfático periférico

Mete los cuatro dedos excepto el pulgar en la axila, pellizca el músculo de la axila con el pulgar y los otros cuatro dedos y tira de él hacia arriba o hacia arriba. amasarlo.

2. Busca ganglios linfáticos

Levanta el brazo hasta tocar la parte ligeramente elevada de la axila, y coloca cuatro dedos delante de la parte elevada centrada en ella. Presiona suavemente para encontrar un pequeño grano del tamaño de un frijol, donde se concentran los ganglios linfáticos.

3. Relaja los músculos linfáticos reunidos

Estira los brazos hacia atrás, * * * los músculos detrás de la parte que sobresale de la axila. Presione esta área firmemente con tres dedos juntos durante 5 segundos, luego suéltelo lentamente y repita varias veces.

4. Elimina toxinas

Utiliza el pulgar y el índice para apretar la parte superior del brazo, empuja desde el codo hasta la axila y continúa presionando hacia abajo con el dedo índice y medio. como principal punto de fuerza para promover la circulación sanguínea Flujo hacia las axilas.

5. Acelerar la desintoxicación

Justo después de dar unos pasos, mis brazos ya se han relajado. En este momento, sostenga los brazos con las manos y presione hacia abajo para ayudar a desintoxicarse. No use solo el pulgar y el índice para ejercer fuerza, sino también use la fuerza muscular de la boca del tigre para presionar.

Limpia todas las toxinas en zonas clave y presiona las axilas para eliminar los senos auxiliares.

1. Coloque los cuatro dedos excepto el pulgar debajo de la axila, presione hacia arriba con los cuatro dedos * * * Luego pellizca los músculos de la axila y tira hacia arriba, y luego suelta rápidamente.

2. Levanta la mano. La parte que sobresale de la axila está justo debajo de los omóplatos. Coloca tu pulgar frente a la zona, agarra tu brazo y frótalo hacia adentro.

3. Empuje la grasa de los omóplatos hacia las axilas, presione las partes superior, media e inferior respectivamente para presionar la grasa hacia las axilas.

4. Presiona los músculos de las axilas con los puños y empuja hacia adelante. Tenga en cuenta que utilizar la segunda articulación del dedo es correcto.

Método de tres dedos para crear una hermosa curva en el cuello

1. Utilice tres dedos para presionar la articulación mandibular que sobresale detrás de la oreja. Si no es doloroso, simplemente haga un círculo aquí para aflojar los músculos tensos.

2. Utilice tres dedos para dibujar círculos debajo de la clavícula * * * y * * para relajar los músculos pectorales mayores cercanos.

3. Utilice tres dedos para presionar firmemente en la dirección desde el cuello y los hombros hasta los brazos, y de arriba a abajo a lo largo de los hombros.

4. Presione los músculos de la parte posterior del cuello y empuje gradualmente los músculos de los hombros hacia adelante durante unos 5 segundos y luego suéltelos suavemente.