¿A qué debes prestar atención en los primeros tres meses de embarazo?
En primer lugar, evite los medicamentos y la radiación.
El embarazo temprano es el período inicial de formación del embrión y es muy sensible a ambientes externos adversos. La exposición excesiva a radiación o teratógenos puede provocar malformaciones fetales. Por tanto, en el primer trimestre, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a su entorno y a los medicamentos que toman.
La radiación aquí se refiere a la radiación ionizante, los rayos X de los hospitales y la radiación filtrada de las centrales nucleares, en lugar de las ondas electromagnéticas emitidas por el sol, las estaciones base inalámbricas de las oficinas de telecomunicaciones o las señales wifi de los enrutadores. Incluso las radiografías hospitalarias, si solo se toma una radiografía de tórax, no causarán malformaciones fetales. Sin embargo, si no es necesario, trate de no exponerse a los rayos X durante el embarazo.
Los efectos de los fármacos en los embriones son inconsistentes. Algunos son seguros, otros son fuertemente teratogénicos y otros no tienen datos observados. En consecuencia, la FDA clasifica los medicamentos en las categorías A, B, C, D y X de medicamentos para el embarazo. Las categorías A y B son seguras; las mujeres embarazadas deben utilizar la categoría C con precaución. La categoría D es definitivamente teratogénica sólo cuando los beneficios superan los riesgos y sólo cuando la vida de la mujer embarazada está amenazada. La categoría X está contraindicada en mujeres embarazadas que estén embarazadas o puedan quedar embarazadas. Evite tomar medicamentos de Clase C, D y X durante las primeras etapas del embarazo.
En segundo lugar, dieta y ejercicio.
El embarazo temprano es un momento en el que las reacciones tempranas del embarazo son propensas a ocurrir. Todos sabemos que en las series de televisión, cuando una mujer vomita, hasta el niño sabe que está embarazada.
La reacción temprana del embarazo en el primer trimestre se debe al aumento de HCG en el cuerpo, y el sentido del gusto y el olfato también han sufrido grandes cambios. El sabor que originalmente me gustaba ya no lo tolero. Algunas personas vomitan tanto que no pueden comer o incluso perder peso. Las personas que sufren reacciones tempranas del embarazo deben comer comidas pequeñas con frecuencia, una combinación de carne y verduras y alimentos blandos, siempre que les guste y puedan tolerarlos. Las personas con vómitos intensos que no pueden comer o las personas que han perdido más de 5 puntos de peso deben ir al hospital y requieren apoyo nutricional parenteral.
En las primeras etapas del embarazo, debido a reacciones tempranas del embarazo y a una ingesta nutricional insuficiente, se debe reducir la cantidad de ejercicio, de lo contrario se agravarán los trastornos metabólicos.
En tercer lugar, el embarazo temprano es propenso al aborto espontáneo.
Después del embarazo, la ecografía debe descartar un embarazo ectópico a los 40-50 días de la menopausia. No es necesario extraer sangre repetidamente para comprobar la progesterona y la HCG en el primer trimestre. La ecografía es la mejor manera de juzgar la actividad embrionaria. Si se produce sangrado vaginal y dolor abdominal al principio del embarazo, se puede recomendar el aborto o el paro fetal, y se requiere atención médica oportuna. Para determinar la interrupción del embarazo, es necesario interrumpir el embarazo a tiempo.
En cuarto lugar, comprobar la función tiroidea al principio del embarazo.
La incidencia de disfunción tiroidea es relativamente alta en las mujeres, especialmente el hipotiroidismo, que no presenta síntomas evidentes. La función tiroidea anormal puede provocar infertilidad y aborto espontáneo, y también puede afectar el desarrollo embrionario. Si no se controla la función tiroidea antes del embarazo, se debe controlar una vez que se confirma el embarazo, porque la tiroxina materna al comienzo del embarazo tiene un gran efecto en el desarrollo del sistema nervioso embrionario. Si se produce hipotiroidismo, se debe reemplazar a tiempo.
Si superas con éxito el primer trimestre, comenzarás a entrar en la etapa de examen prenatal, y se realizarán exámenes de salud fetal y salud materna.
Generalmente, el aborto espontáneo es más probable que ocurra en los primeros tres meses del embarazo porque la implantación del óvulo fecundado aún no es estable. Las madres embarazadas necesitan una atención especial en esta etapa.
Prueba de embarazo precoz
Aunque no hay registro de embarazo en los primeros tres meses, las madres embarazadas aún tienen que acudir al hospital para realizarse una prueba de embarazo precoz.
Dieta temprana del embarazo
En cuanto a la dieta en los primeros tres meses de embarazo, las madres embarazadas deben prestar atención a:
Otros
Además de los dos puntos anteriores, las madres embarazadas en los primeros tres meses de embarazo también deben prestar atención a:
En resumen, hay demasiadas cosas a las que prestar atención en los primeros tres meses de embarazo. . Se recomienda que las madres embarazadas presten más atención al descanso y no se preocupen demasiado.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención a muchos aspectos. Los primeros tres meses de embarazo pertenecen al primer trimestre, es decir, el primer trimestre es el período en el que se está formando el embrión. Se debe prestar especial atención para evitar afectar el normal desarrollo del embrión y provocar abortos y malformaciones congénitas.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención a las siguientes cuestiones en los primeros tres meses de embarazo:
1 En los primeros tres meses de embarazo, se debe complementar el ácido fólico, que puede ser efectivo. prevenir malformaciones del sistema nervioso fetal;
2. En los primeros tres meses de embarazo, tenga cuidado de caminar menos y evitar la estimulación, preste atención a una nutrición adecuada, descanse más y preste atención a la normalidad endocrina. y la progesterona baja puede provocar fácilmente un aborto espontáneo;
3 Las personas con síntomas como anemia, aborto espontáneo habitual, presión arterial alta, etc., deben prestar más atención en las primeras etapas del embarazo, descansar más. no trabaje demasiado y vaya al hospital para que lo examinen si hay alguna anomalía.
4. Trate de reducir las salidas, especialmente los viajes de larga distancia; Si viaja cerca, evite autobuses llenos de gente, no vaya a lugares concurridos, proteja su abdomen, evite colisiones y algunas enfermedades infecciosas;
5. O lavarse el cabello para evitar resfriarse;
6. Las mujeres embarazadas que trabajan deben prestar atención al entorno laboral, evitar la exposición a radiaciones, sustancias tóxicas y nocivas, como mercurio, benceno, etc. y evite ambientes con mucho ruido y mala circulación de aire para evitar factores dañinos que afecten el desarrollo embrionario;
7. A las mujeres embarazadas no se les permite saltar, trepar, girar, girar o ponerse en cuclillas rápidamente;
8. Las mujeres embarazadas deben saber calcular la frecuencia cardíaca y conocer algunas precauciones durante el embarazo. Asuntos que requieren autoobservación, si tiene dificultad para respirar, taquicardia, dolor abdominal, dolor en el pecho, sangrado vaginal, etc., acuda al hospital para examen.
Los tres primeros meses del embarazo pertenecen al primer trimestre. Debido a que el feto aún es pequeño, el primer trimestre es el principal período de desarrollo neuronal y diferenciación de órganos. Por lo tanto, el primer trimestre es el período peligroso de todo el embarazo, por eso también se le llama período peligroso. Debido a que los primeros tres meses de embarazo son un período importante para la diferenciación fetal, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no entrar en contacto con nada que tenga anomalías fetales durante los primeros tres meses de embarazo, y debido a que el feto no está lo suficientemente estable, las mujeres embarazadas Las mujeres deben prestar atención a su propia seguridad durante los primeros tres meses del embarazo.
¿A qué debes prestar atención en los primeros tres meses de embarazo?
Tres meses antes del embarazo, es decir, 12 semanas antes del embarazo. Después de que las mujeres embarazadas quedan embarazadas, pueden usar tiras reactivas de embarazo tempranas para quedar embarazadas cuando el feto tenga aproximadamente cinco semanas. Cuando el feto tiene entre ocho y nueve semanas, las mujeres embarazadas pueden ver los latidos del corazón fetal del embrión mediante una ecografía B durante una prueba de embarazo. Alrededor de las 12 semanas, los órganos reproductivos del feto quedarán expuestos. Los órganos reproductivos del feto se pueden ver mediante ecografía B.
En los tres primeros meses de embarazo, las vellosidades placentarias del feto no están estrechamente conectadas con la decidua de la mujer embarazada, por lo que se ven fácilmente afectadas por factores externos. Y debido a que el embarazo temprano es el período de diferenciación del feto, la dieta y el entorno de vida de la mujer embarazada juegan un papel muy importante en el desarrollo saludable del feto.
Así que hay muchas cosas a las que se debe prestar atención durante los primeros tres meses del embarazo, y las mujeres embarazadas necesitan saber más sobre ellas.
1. Es necesario tomar ácido fólico al principio del embarazo: el embarazo temprano es un período importante para el desarrollo neurológico del feto. Las mujeres embarazadas que toman ácido fólico pueden prevenir defectos del tubo neural del feto. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tomar ácido fólico a tiempo durante el primer trimestre después de saber que están embarazadas. Necesito tomarlo, pero estoy embarazada de tres meses. Las mujeres embarazadas suelen tomar ácido fólico antes de acostarse, por lo que no deben olvidarlo.
2. Evite el consumo de alimentos irritantes y alimentos que favorezcan la circulación sanguínea y disipen el frío: El feto no es estable en las primeras etapas del embarazo, por lo que las mujeres embarazadas aún deben prestar más atención a su dieta. Debido al embarazo, las mujeres embarazadas no son aptas para comer alimentos picantes, alimentos activadores de la sangre o alimentos fríos. Porque los alimentos irritantes pueden provocar fácilmente una secreción excesiva de ácido gástrico, provocando reflujo ácido en el estómago de las mujeres embarazadas o comer en exceso debido al gran apetito, lo que no favorece la digestión. Lo más importante es que los alimentos irritantes pueden provocar fácilmente contracciones uterinas en las mujeres embarazadas, lo que perjudica el desarrollo fetal. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos que activen la sangre porque la medicina china cree que el feto es causado por la estasis de la sangre materna. Comer alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea puede hacer que las mujeres embarazadas experimenten síntomas de amenaza de aborto o provocar directamente un aborto espontáneo. Lo mismo ocurre con la comida fría. Los alimentos crudos y fríos pueden provocar fácilmente un aborto espontáneo en mujeres embarazadas y también pueden ser perjudiciales para la salud del feto.
3. No se canse demasiado: debido a que no existe una conexión estrecha entre las vellosidades placentarias y la decidua uterina al principio del embarazo, también se puede decir que la condición del feto es inestable debido a la inestabilidad. de la placenta. Por lo tanto, las mujeres embarazadas en el primer trimestre no deben estar demasiado cansadas. Si una mujer embarazada está demasiado cansada, puede sufrir dolor de estómago. Por supuesto, las tareas domésticas normales se pueden realizar con moderación, pero todavía depende de las circunstancias individuales. Algunas mujeres embarazadas tienen mala salud o tienen la placenta baja y es mejor acostarse, y mucho menos hacer las tareas del hogar. Estornudar es por miedo a afectar al feto.
4. Examen NT entre las 11 y 13 semanas de embarazo: la ecografía B se puede realizar al principio del embarazo para comprobar si el desarrollo fetal es normal, si hay latidos del corazón fetal y si hay embrión. Cuando el primer trimestre está a punto de terminar y entrar en el segundo trimestre, las mujeres embarazadas deben realizarse un examen muy importante, que es el examen NT. El examen Nt consiste en realizar una ecografía B para comprobar si el grosor de la zona pelúcida detrás del cuello fetal es normal. El valor nt normal debe ser inferior a 2,5. Si el valor nt normal es mayor que 2,5 y menor que 3, debe volver a verificar. Si el valor nt es mayor que 3, es más probable que haya malformación fetal. Porque el examen NT se utiliza principalmente para comprobar el feto y detectar anomalías cromosómicas.
Hay tantas cosas a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención en los primeros tres meses de embarazo. Debido a que el feto se encuentra en el período de diferenciación principal, las mujeres embarazadas deben prestar atención a muchas cosas en los primeros. trimestre. Debido a que el embarazo temprano es el período principal del desarrollo neurológico del feto, las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas del tabaco, el alcohol y las sustancias nocivas, y deben tomar ácido fólico con regularidad. En cuanto a la dieta, también hay que prestar más atención porque el feto aún es pequeño y las mujeres embarazadas son inestables. Si no presta atención a su dieta, puede desarrollar fácilmente síntomas de amenaza de aborto.
Los primeros tres meses de embarazo son principalmente el primer trimestre, comenzando desde el primer día del último período menstrual, por lo que en el primer mes de embarazo la madre no tiene forma de saber si el bebé ha llegado. .
Todos recomendamos la eugenesia y los cuidados posnatales, por lo que es recomendable que si planeas quedar embarazada sin anticonceptivos, hagas las siguientes sugerencias:
1. no fume y no tome drogas.
2. Equilibra la nutrición y ajusta tu cuerpo. Si tienes anemia u otras enfermedades, debes ajustarlo primero.
3. Preste atención a los entornos tóxicos y nocivos, como casas recién renovadas y lugares con muchos pesticidas.
4. Complementar con ácido fólico para prevenir la displasia del tubo neural fetal.
5. Acuéstate temprano y levántate temprano, e intenta acostarte antes de las 11.
6. Mantente de buen humor y no tengas altibajos.
Generalmente, una madre descubre que está embarazada cuando descubre que no le ha llegado la regla. Y el análisis de orina suele tardar 40 días.
En el primer trimestre, el feto acaba de meterse en la colcha y se transforma de un óvulo fertilizado a un pequeño embrión. Es muy débil y la etapa inicial es principalmente un período importante en el desarrollo del tubo neural. Entonces, en este momento, cualquier cosa dañina para los nervios y el cerebro puede afectar la salud del feto.
Por lo que no debes tomar medicamentos a voluntad durante las primeras etapas del embarazo. Ésta es la máxima prioridad.
Para poder sobrevivir en las primeras etapas del embarazo, el feto secretará una gran cantidad de hormonas para facilitar el desarrollo del organismo. Bajo la influencia de estas hormonas, pueden producirse vómitos y una fatiga especial en la parte inferior del cuerpo. En este momento, se recomienda a las madres que no estén demasiado cansadas.
En el primer trimestre, el feto crece muy lentamente y no necesita demasiada nutrición. Es posible que no aumente de peso o que aumente sólo un poco. Algunas personas con poco apetito también pueden perder peso.
Entonces, en el primer trimestre, lo principal es no tomar medicamentos indiscriminadamente, no estar demasiado cansado y no ganar peso demasiado rápido, para facilitar el aumento de peso en el tercer trimestre.
Hola, me alegra tener la oportunidad de responder a tus preguntas. Espero que nuestras respuestas te sean de ayuda.
En primer lugar, cada etapa, desde la prueba de orina positiva inicial hasta la confirmación ecográfica del saco fetal y la frecuencia cardíaca fetal, es cautelosa. El primer trimestre generalmente se refiere a los primeros tres meses del embarazo, que también es un período importante del desarrollo embrionario. Debido a la inestabilidad del embrión en este momento, si ocurre un accidente, es fácil causar daño al embrión o incluso un aborto espontáneo. Para evitar estas situaciones, las madres embarazadas deben prestar atención a los siguientes puntos durante las primeras etapas del embarazo:
1. La salud en los primeros tres meses es muy importante. Un embarazo saludable debe primero cambiar los malos hábitos de vida.
2. Beber agua en cantidades adecuadas es muy importante. Durante el embarazo, el volumen sanguíneo total de la futura madre aumentará entre un 40 y un 50%, por lo que se debe garantizar un suministro adecuado de agua. Beber 6-8 vasos de agua al día, más 2000ml de agua endógena contenida en los alimentos. Beber un vaso de agua fría y fresca después de levantarse por la mañana es un muy buen hábito. Cabe señalar que para evitar la impermeabilización se debe beber menos agua por la noche. Sin embargo, las madres embarazadas deben asegurarse el suministro de agua durante todo el día. Para lidiar con el edema durante el embarazo, controlar la sal es más importante que controlar el agua potable.
3. Mantén una dieta saludable, no seas partidario de un eclipse, intenta tener una dieta amplia y diversa, come más alimentos con proteínas de alta calidad, come más frutas y verduras y elige alimentos que estimular el apetito.
Como madre primeriza, debes prestar más atención a todos los aspectos, especialmente a tu dieta. Necesita saber qué alimentos comer y qué alimentos no comer. Las mujeres embarazadas deben consumir alrededor de 65.438.000 mg de calcio cada día, y sólo tres tazas de leche desnatada pueden cubrir esta demanda. Algunas mujeres embarazadas son vegetarianas. Para obtener suficiente proteína, pueden obtener los nutrientes que necesitan durante el embarazo a partir de productos de soja. Verduras Puede agregar verduras frescas a sopas o albóndigas. Generalmente las verduras oscuras tienden a significar un alto contenido de vitaminas.
4. Complementar adecuadamente el ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina hidrosoluble que no puede sintetizarse en el organismo y debe ingerirse a partir de alimentos ricos en ácido fólico. Las mujeres embarazadas al principio del embarazo pueden complementar el ácido fólico a través de suplementos dietéticos y comer más alimentos ricos en ácido fólico, como espinacas, tomates, naranjas, melocotones, etc. o tome tabletas de ácido fólico bajo la supervisión de un médico.
Los primeros tres meses del embarazo son realmente críticos. Algunas mujeres embarazadas con constitución débil son propensas a sufrir un aborto espontáneo si no tienen cuidado. Por supuesto, también hay algunas mujeres embarazadas con buena salud que son muy buenas sacudiendo a sus bebés.
Cuando saques a tu bebé a jugar, charla con otras madres. Una madre dijo que cuando estuvo embarazada por primera vez, no entendía nada y se comía de todo. Cuando tenía más de dos meses de embarazo, siempre la llevaban en motocicleta y no la estacionaban correctamente al estacionar. Ella se cayó, con el vientre en el suelo. No pasó nada y el bebé nació sano.
Otra madre contó que cuando su cuñada puso sus pies bajo sus pies y estiró los brazos mientras recogía ropa, su bebé de casi tres meses murió.
En muchos casos, no es que las mujeres embarazadas tengan mal carácter, sino que sus condiciones físicas no se lo permiten, por lo que hay que tener más cuidado.
¿A qué debes prestar atención en los primeros tres meses de embarazo?
1. Presta atención a los controles prenatales
Solo tomando la baja por maternidad a tiempo podrás conocer el estado de desarrollo de ti y de tu feto lo antes posible si hay problemas. , puedes resolverlos a tiempo si no hay problemas, puedes sentirte tranquilo.
Además, algunos hospitales requerirán que las mujeres embarazadas programen una cita para una ecografía en color tridimensional en el segundo trimestre después de detectar la frecuencia cardíaca fetal, y realicen consultas y citas según las condiciones específicas del hospital. .
2. Presta atención a tu alimentación
Durante los tres primeros meses de embarazo pueden presentarse diversas molestias como vómitos, letargo y pérdida de apetito.
Consuma una dieta ligera y variada, con comidas pequeñas y una nutrición equilibrada.
Pero si las náuseas matutinas son graves y comer es la primera prioridad, entonces puedes comer lo que quieras, siempre que puedas comerlo.
3. Preste atención a la suplementación con ácido fólico.
Se recomienda realizar una prueba del metabolismo del gen del ácido fólico y luego informar al médico sobre sus hábitos alimentarios y su condición física. Los médicos permitirán que las mujeres embarazadas complementen con ácido fólico según las diferentes circunstancias de cada persona.
¿Qué tipo de ácido fólico se debe suplementar y qué dosis se debe tomar cada día? Se deben seguir los consejos del médico y nunca tomarlo a ciegas.
4. Presta atención a tu condición física
Algunas mujeres embarazadas tendrán tos y encías sangrantes en las primeras etapas, lo que requiere atención, porque estos dos pequeños problemas pueden provocar un aborto espontáneo.
Además, si presentas un dolor abdominal intenso e insoportable y un sangrado continuo en la parte inferior del cuerpo, debes buscar tratamiento médico lo antes posible.
Si sientes alguna molestia durante el embarazo no intentes tolerarla. Debe acudir al hospital para que lo examinen lo antes posible.
5. Presta atención a la medicación
Ya sea el primer trimestre o todo el embarazo, si te sientes mal y necesitas tomar medicación, lo mejor es consultar con un médico con antelación. .
6. Presta atención a los tabúes
Aunque el embarazo no es una enfermedad y no tiene muchos tabúes, algunas mujeres embarazadas no comerán nada y algunas sufrirán dolores abdominales intensos. aborto espontáneo después de comer alimentos crudos o fríos.
Antes de entender tu físico, intenta comer la menor cantidad posible de alimentos crudos, fríos o recalentados, y no comas demasiado de una vez.
7. Tenga cuidado de evitar el ejercicio extenuante.
En las primeras etapas del embarazo, si tu cuerpo lo permite, puedes practicar yoga y dar un paseo. No hacer ejercicio extenuante, no levantar objetos pesados y no subir y bajar escaleras demasiado rápido. .
Una amiga mía subió y bajó demasiado escaleras durante el primer trimestre. Como resultado, ese día sufrió dolor abdominal y sangrado y tuvo que permanecer en cama durante medio mes.
8. Presta atención al descanso y no te canses demasiado.
Por muy buena que sea la calidad, al fin y al cabo estoy embarazada, una mujer embarazada. Si no descansa bien en las primeras etapas del embarazo, estará demasiado cansada y afectará el desarrollo del feto.
9. Presta atención al control de peso
Si comes en exceso y ganas demasiado peso en el primer trimestre, ¿qué debes hacer en el segundo y tercer trimestre?
El bebé se convierte en un bebé gigante, lo que aumenta la dificultad del parto y aumenta la probabilidad de que la mujer embarazada sufra diversas complicaciones del embarazo.
10. Presta atención a tu vestimenta
La ropa debe ser lo más sencilla y cómoda posible, sin ningún olor, y el calzado debe ser plano.
11. Manténgase alejado de materiales tóxicos, nocivos y radiactivos.
Por ejemplo, evita fumar y beber, y trata de evitar hacerte permanente y maquillarte. Si hay radiación en el ambiente de trabajo, se recomienda tomar licencia durante el embarazo y mantenerse alejada de la fuente de radiación.
12. Cuidado con no compartir pisos.
El feto en el primer trimestre no está estable en el útero. Lo mejor es no tener relaciones sexuales para evitar daños al feto.
13. Tenga cuidado de no acudir a lugares concurridos, ruidosos y con mala circulación de aire.
En lugares concurridos y con mala circulación de aire, las mujeres embarazadas sufrirán hipoxia y dolores de cabeza, afectando también al feto.
14. Preste atención a la limpieza e higiene
En las primeras etapas del embarazo aumentan las secreciones, lo que fácilmente puede generar bacterias y provocar inflamación ginecológica.
Pero no es aconsejable bañarse con agua recalentada, sobre todo no lavarse la barriga con agua caliente ni cavar el ombligo.
Además, antes de los tres meses de embarazo lo mejor es no publicitarlo y no estrenar en casa para evitar que el ambiente ruidoso y polvoriento afecte al feto.
En definitiva, todavía quedan muchas cosas a las que hay que prestar atención en el primer trimestre, pero no hay que preocuparse demasiado. También es necesario mantener un estado de ánimo feliz.
Lo anterior es mi respuesta. Espero que te ayude.
Para las mujeres embarazadas, lo más preocupante es el desarrollo del feto. El primer trimestre suele ser el período más peligroso para el feto. Las mujeres embarazadas deben prestar atención. Si algo sale mal en las primeras etapas del embarazo, deben acudir al hospital a tiempo. Esto está relacionado con la salud del feto.
En las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas deben hacer las siguientes siete cosas si quieren que su feto se desarrolle saludablemente:
La semana 1 a 12 del embarazo es crítica. En esta etapa, el óvulo fertilizado pasa por el proceso desde la mórula hasta el blastocisto y el embrión.
Esta etapa es la de más rápido crecimiento para los bebés. Los latidos del corazón generalmente se pueden escuchar a las 6 semanas y los músculos, huesos y otros órganos del cuerpo del feto se han desarrollado a las 12 semanas. En este momento, el bebé ha comenzado a tomar forma.
Durante los tres primeros meses de embarazo es necesario prestar atención a los siguientes diez puntos.
En primer lugar, organiza la primera prueba de embarazo.
Comprenda los momentos médicos clave durante el embarazo y esté completamente preparada. Generalmente, el primer examen de ultrasonido B se realizará alrededor de las 7 semanas de embarazo.
En segundo lugar, suplementar con ácido fólico todos los días
Suplementar 400 microgramos de ácido fólico (vitamina B9) todos los días puede prevenir eficazmente enfermedades del tubo neural en los bebés, como anencefalia, espina bífida, etc. .
Además del ácido fólico, también es necesario suplementar 10 microgramos de vitamina D cada día, lo que es útil para el desarrollo fetal.
En tercer lugar, use los medicamentos con precaución
No importa qué medicamento tome, primero debe comunicarse con su médico y tomarlo bajo la supervisión de su médico.
En cuarto lugar, deje de fumar y beber.
Asegúrese de dejar de fumar y beber durante el embarazo, porque estos factores aumentarán el riesgo de aborto espontáneo, bajo peso y deterioro del desarrollo neurológico del cerebro. Beba la menor cantidad o nada de café posible.
Mantener una dieta saludable
Evitar alimentos que puedan contener bacterias, parásitos o toxinas, como carne cruda, mariscos crudos, lácteos no pasteurizados, etc.
Elegir alimentos beneficiosos para el desarrollo fetal, como verduras ecológicas, huevos, judías, lácteos y carnes magras esterilizadas a alta temperatura, aceite de hígado de bacalao, etc.
6. Capte las señales de peligro.
Hay muchas cosas impredecibles que pueden suceder durante el embarazo, por lo que es importante saber cuáles son las señales de peligro. Si tiene dolor abdominal o sangrado vaginal, debe consultar a un médico lo antes posible.
7. Descansa lo máximo posible
Debido al desarrollo fetal, los cambios hormonales en el cuerpo y el estrés psicológico, te sentirás cansada o incluso agotada. Esta es una reacción fisiológica normal. Lo que debes hacer es relajarte, descansar más, animarte y recuperar fuerzas.
8. Ejercicio
El ejercicio bajo la supervisión de un médico no solo puede mantener la salud física, sino también aliviar la presión psicológica provocada por el embarazo.
9. Evite el contacto con productos químicos
Si se requieren productos químicos y detergentes para las tareas domésticas, lo mejor es utilizar guantes de plástico. Evite el uso de productos químicos en aerosol.
X.Cambio de sujetadores para mujeres embarazadas.
El embarazo puede hacer que tus senos estén más llenos y más sensibles. Es posible que el sostén original ya no le quede bien, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que compren sostenes de buena calidad.
Como todos sabemos, en los tres primeros meses del embarazo, debido a la inestabilidad de la implantación del óvulo fecundado, siempre debemos prestar atención al estado físico de la madre embarazada. Pero según la situación real, normalmente comprobamos si estamos embarazadas después de unos días de retraso en la menstruación. Cuando sabemos que estamos embarazadas, el feto tiene casi un mes. Incluso algunas amigas que tienen menstruación irregular no lo saben hasta que tienen dos meses de embarazo. Por lo tanto, prestamos especial atención a uno o dos meses en el primer trimestre y luego pasamos gradualmente al segundo y tercer trimestre.
En cuanto a a qué debes prestar especial atención en los últimos dos meses, hablemos de ello juntos.
Algunos estudios han encontrado que las mujeres que suplementan una cierta cantidad de ácido fólico todos los días desde tres meses antes del embarazo hasta tres meses después del embarazo pueden prevenir eficazmente los defectos del tubo neural del feto. Por supuesto, los hombres también pueden complementar una cierta cantidad de ácido fólico durante el embarazo, lo que también tiene cierto efecto preventivo. Los hombres pueden dejar de tomar tabletas de ácido fólico solo después de que la mujer quede embarazada.
Las amigas que tienen planes de quedar embarazadas no deben preocuparse. Después de todo, las tabletas de ácido fólico deben tomarse a tiempo desde el comienzo del embarazo. Pero para aquellas que tienen un embarazo inesperado y quieren tener un bebé, deben empezar a suplementar con ácido fólico desde el momento en que saben que están embarazadas.
Por lo general, los fetos de tres meses necesitan complementarse con ácido fólico. Por supuesto, también hay algunas mujeres embarazadas con circunstancias especiales. Los médicos recomendarán tomar tabletas de ácido fólico a largo plazo, incluso durante el embarazo.
Generalmente, a partir de las cinco o seis semanas de embarazo, cuando la ecografía B detecta que el saco gestacional ya se encuentra en la cavidad uterina (este paso es muy importante, se debe descartar la posibilidad de un embarazo ectópico) , el médico creará un libro de control prenatal para registrar todo el embarazo. Monitorear la condición física de la mujer embarazada y el desarrollo del feto durante el embarazo, identificar y resolver problemas y prepararse para futuros nacimientos.
Para que tu bebé nazca sin problemas y sano, debes alejarte al máximo del alcohol, el tabaco, las drogas y algunas drogas no sólo durante los primeros tres meses, sino también durante todo el embarazo. e incluso después de amamantar.
Aunque la mayoría de las mujeres no fuman, no se descarta que nadie en casa no fume, y nadie fume cuando va por negocios. Después de todo, el humo de segunda mano sigue siendo muy perjudicial. Por supuesto, si algunas mujeres fuman antes del embarazo, es mejor dejar de fumar durante el embarazo por su seguridad y la de sus hijos.
En cuanto al alcohol, lo mejor es que tanto marido como mujer no lo toquen durante el embarazo. Durante el embarazo, después del nacimiento del bebé y luego de la lactancia, es mejor no tocar al bebé. Después de todo, todos sabemos que beber es un error. Esta "cosa" no se refiere sólo a la vida en general, sino que, lo que es más importante, el alcohol es malo para la salud de su bebé. Por supuesto, algunas personas creen que, además del vino tinto, beber un poco de vino tinto con moderación es bueno para el organismo, pero sólo con moderación y no en exceso. No podemos garantizar que el vino tinto no tenga efectos. Por la salud del bebé debemos intentar mantenernos alejados de él.
En cuanto a las drogas, es innegable que nadie puede involucrarse en este tipo de cosas. ¡Las drogas son el mal que daña al pueblo!
Durante el embarazo, muchos medicamentos están contraindicados en mujeres embarazadas. Si, sin saberlo, tomas algunos medicamentos prohibidos para mujeres embarazadas, debes acudir al hospital para consultar a un médico lo antes posible y escuchar sus sugerencias y opiniones.
Por supuesto, también hay algunos alimentos que pensamos que pueden provocar abortos o malformaciones fetales. Debemos intentar no tocarlos, como el cártamo, el amaranto, el espino y el cangrejo. Por supuesto, no estamos seguros de si estas cosas realmente causarán un aborto espontáneo o una malformación fetal. Sólo por la salud de nuestros hijos, lo mejor para nosotros es evitar el contacto en la medida de lo posible.
Las mujeres embarazadas no deben levantar objetos pesados durante todo el embarazo, especialmente en el primer y segundo trimestre.
Cuando quedé embarazada de mi jefe, no tenía idea de que estaba embarazada. Esa tarde llevaba dos baldes de agua y me dolía un poco el estómago y sangraba un poco. Pensé que estaba en mi período porque vendría pronto. Al principio no le presté mucha atención, pero al mediodía me di cuenta de que algo andaba mal. Me dolía mucho el estómago y mi flujo sanguíneo era cada vez mayor.
Fui a ver a un ginecólogo. Después de contarle la situación a la directora, ella me pidió que revisara mi orina para detectar HCG y que me hiciera una ecografía. La ecografía B mostró que el bebé tenía 5 semanas. Desafortunadamente, ya era demasiado tarde cuando descubrí que había sido un aborto espontáneo. El bebé nunca pudo salvarse, así que tuve que realizarle una dilatación y un legrado para proteger a mi bebé. Realmente me sentí culpable en ese momento porque mi esposo y yo esperábamos con ansias la llegada de nuestro bebé poco después de casarnos. Es una pena que no lo protegí bien.
Más tarde, descubrí accidentalmente que estaba embarazada. Aunque estoy feliz, también tengo cuidado. Durante todo mi embarazo, nunca más me atreví a levantar objetos pesados. ¡Tengo mucho miedo!
Mi madre también me llamó y me dijo que caminara con paso firme y que no saltara. Incluso me pidió que caminara a un ritmo más lento.
Mi madre me contó que tenía una tía embarazada cuando tenía que caminar por una zanja, la zanja no era ni ancha ni estrecha. Para evitar problemas, mi tía dio un gran paso y se le rompió fuente amniótica. Afortunadamente, era el tercer trimestre de embarazo. De lo contrario, dado el nivel médico y las condiciones familiares de hace 20 o 30 años, es posible que no se salve la vida del niño.
Generalmente, tras saber que estás embarazada, el médico te aconsejará no tener relaciones sexuales durante los tres primeros meses y los tres siguientes para evitar que la pareja se excite demasiado durante las relaciones sexuales y dañe al bebé.
Existe más de una manera de expresar el amor. Por la salud del bebé y de la madre embarazada, es mejor sustituir el amor entre marido y mujer por otros métodos. Después de todo, si no hay circunstancias especiales, puedes volver a tu vida anterior dentro de los tres o cuatro meses posteriores al parto. Los días aún son largos y a los dos todavía nos queda mucho por hacer en el futuro.
El estado de ánimo de la madre embarazada también está relacionado con la salud del bebé. Cuando una madre embarazada está feliz o triste, el bebé puede sentirlo incluso a una edad temprana.
Cuando una madre embarazada come en exceso y la capacidad del estómago no puede soportarlo, le provocará vómitos o incluso pérdida de apetito. O las madres embarazadas que tienen miedo de ganar peso debido a los cambios corporales y comen menos no son propicias. Mantener el embarazo. Ingesta nutricional de la madre y el feto.
En los primeros tres meses, muchas madres embarazadas sufrirán náuseas matutinas. Si no es demasiado grave, puede intentar comer algunas frutas frescas para aliviar las náuseas matutinas o comer algunos alimentos que desee.
Si las náuseas matutinas son muy intensas y se trata de hiperemesis gravídica, tenemos que ir al hospital y pedirle al médico que nos ayude a regular nuestro organismo y nos dé alguna solución nutritiva para mantener nuestras necesidades nutricionales. y el feto. Sólo cuidando bien su propio cuerpo podrá proporcionar un entorno de crecimiento saludable para su feto y dar a luz a un bebé sano.
Todo el embarazo fue concebido en octubre, y una vez nacido el bebé, cuando sabemos que estamos casi en uno o dos meses de embarazo, y excluimos a algunas madres embarazadas que se adelantan una semana o incluso dos semanas. de su fecha de parto, vivimos estrechamente durante sólo siete u ocho meses. Por supuesto, también hay algunas mujeres embarazadas cuya fecha de parto es varios días o incluso dos semanas después, por lo que no tenemos prisa. Se deben pasar los primeros tres meses y los cuatro meses intermedios se deben lavar y pulir.